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踢足球的小技巧大全

欄目: 育兒經驗 / 發佈於: / 人氣:3.04W

踢足球的小技巧大全,足球是人們熱愛的一項體育運動,人們對足球的關注度往往比籃球高的多,因為世界盃每隔4年才舉辦一次,而籃球比賽隨時都會有,那讓我們來了解一下踢足球的小技巧大全。

踢足球的小技巧1

1、扣球變向

扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法,實用性高。在遇到對方防守的時候,要先注意對方的步點和自己的重心,把自己身體的協調性調整好,在動作做出的時候要快,快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脱。

2、人球分過

在想使用這個技巧的.時候,要注意兩點。第一要注意自己身體的重心,要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度,太大容易超出自己的控制範圍,太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。

踢足球的小技巧大全
  

3、急停變向過人

常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。觀察對方球員的重心和狀態突然,然後向反方向迅速移動的變線,如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒,輕鬆擺脱。

4、馬賽迴旋

這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的'情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脱防守,精彩絕倫。

5、踩單車

高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置,可以輕易的擺脱防守。

1、雙腳腳背顛球

腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一隻腳支撐,另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。

2、雙腳內側、外側顛球

抬腿屈膝,用腳的內側或外側向上擺動,擊球的下部,兩腳內側或外側交替擊球。

3、大腿顛球

抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替球,也可一隻腳做支撐,用另一側的大腿連續擊球。

4、頭部顛球

兩腳開立,膝蓋微屈,用前額部位連續頂球的下部。頂球時,兩眼注視球,兩臂自然張開,以維持身體平衡。

5、各部位連續顛球

根據上述單一顛球技術動作要領,用各部位配合連續顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。

踢足球的小技巧2

國小生踢足球的技巧

一、界外球

當皮球越過邊線時,應由最後觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。

擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面,並雙手持球從頭後經頭頂擲出。

二、球門球及角球

若皮球越過底線(並非入球)而最後觸球之球員為攻方球員,則守方球隊可獲得球門球。

反過來説,若最後觸球之球員為守方球員,則攻方球隊可獲得角球,而此角球應在皮球越過底線一方的角球點上開出。

三、罰球

間接自由球應在犯規點開出,但若踢出後並未讓其它球員觸球而入網,則不算作入球。

在以下情況下球證才判直接自由球﹕

踢或意圖踢對方球員。

絆倒對方球員。

跳向對方球員。

用粗暴或危險動作去碰撞對方球員。

從後去碰撞對方球員。

擊打或意圖擊打對方球員。

抓着對方球員。

踢足球的小技巧大全 第2張
  

推對方球員。

用手或手臂觸球。

向對方吐口水。

主踢直接自由球時,直接射球入網亦算作入球。

處理間接自由球和直接自由球時,如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球,若守方球員在己方的禁區內觸犯可導致判罰直接自由球的十種規條,則可被判罰十二碼罰球。當執行十二碼罰球時,除主踢球員及守門員外,所有球員皆要離開禁區及最少距離罰球點十碼之外。

四、盤球的基本要點 :

普通人在盤球時常犯一種錯誤,就是光看皮球不望對手,或光望對手不察皮球。其實從球星示範中,大家不妨留意他們均有一個共通點,其額頭通常向着對手,這種做法,能令自己的視線範圍,既可留意皮球亦可留意對手活動。其次,在推波的時候,跑動的幅度應追貼皮球的速度,人慢波快唔掂,波快人慢更唔掂,如何能掌握人波協調,嘗試在盤球時,用膝部作指南針,盤球時瞄住皮球跑動,皮球在膝下推波,皮球離膝就追波,只要多練習掌握推波追波節奏,盤球技巧不難到手。

腳內側盤球

較易控制和保護皮球,但推球的速度則較慢。

腳外側盤球

如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。

正腳背盤球

普通人不大願意嘗試的盤球技術,原因是多數人習慣腳內側或腳外側盤球,其實正腳背盤球如能和皮球協調,可以發揮球員最高的跑動速度。

接球(控球) :

一場比賽中,如果沒有控球,根本不會出現傳球、盤球甚至射門,可見控球技術的`重要性。

第一腳控球的質素好與壞十分重要,愈簡單的

控球技術其實大有學問。

球員應以足球的`來勢決定自己採用何種控球技術。

控球方向選擇正確,對往後的動作非常重要。

將球控往遠離對手的一邊,可令對手難於搶截自己的皮球。

踢足球的小技巧3

踢足球怎麼過人

1、利用速度強行過人:持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當,且無其他防守者或其他防守者難以補位。

2、利用身體的掩護強行過人:當持球者接近對手時減慢速度,側身靠住對手以另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開,二是將球控制在遠離對手—側,使其伸腳觸不到球;

三是在抵住對手時不可將重心失去,否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

踢足球的小技巧大全 第3張
  

3、利用變速運球過人;利用運球速度的變化,達到甩掉對手的'目的。有時用突停突起甩掉對手,但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走

4、利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。

當防守者兩腳開立不大時,可 利用假動作引誘防守者,然後使球穿襠而過