同的遊戲與運動能夠有效地刺激孩子的運動神經，提高寶寶的靈巧性。爸爸媽媽們應有意識地利用一切機會，讓寶寶在走、跑、跳的活動中，鍛鍊身體各部分的機能，增強身體的協調能力。
走：走路就是一種簡單的，單調的、枯燥的行為，假設讓小寶寶把走路變成為一種快樂的運動，那麼既有益於骨骼與肌肉的發育，又利於寶寶智能的身體的協調能力的培養。走路時，不斷變換走路的方式，如一會快走，一會兒慢走，或是有節奏地與着音樂的節拍走，也能夠牽着寶寶的走台階等，並隨時糾正寶寶走路姿勢。
滾、翻：讓小孩子們身體彎曲進行滾翻，這是一種非常好的練習腹肌的方法，同時也是孩子最愛玩的運動。可在沙灘、草地或牀上進行。讓寶寶雙手抱住雙膝，身體縮成一團，爸爸媽媽們輕巧的一推，寶寶更嚐到滾翻的樂趣。腳的彈力、腹肌、平衡能力更富有靈巧性。
跳：跳能夠有效地提高孩子的平衡能力，跳要遠遠比跑與走都複雜，有技巧。在大路上行走的時候，可讓寶寶從一個台階上跳下來，或在跑步時跳起來夠樹枝等。還可模仿小動物，如小白兔、青蛙等，讓他們一邊想象一邊有節奏地跳，也可做踢沙包、踢毽子等遊戲不定期鍛鍊寶寶跳的能力。
投、接：投擲不僅僅是一種上肢運動，同時也是小寶寶手、腳、腦一起使用的協調鍛鍊，這樣可提高寶寶運動神經的靈巧性。爸爸媽媽們帶領寶寶到操場去扔沙包，小球，讓寶寶有目的地投向一處，對迎面過來的球敢接或有其它正確地反應。以此來培養寶寶的反應能力、協調能力與靈巧性。
總結：讓寶寶在走、跑、跳的活動中，鍛鍊身體各部分的機能，增強身體的協調能力非常重要。比方説可模仿小動物，如小白兔、青蛙等，讓他們一邊想象一邊有節奏地跳，也可做踢沙包、踢毽子等遊戲不定期鍛鍊寶寶跳的能力等等。
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