吮手指
吮吸手指是嬰兒一項典型的自我安撫行為,就像毛毯、毛絨玩具一樣，嬰兒在入睡的時候尤其喜歡吮吸手指。最近的一項研究表明75%-95%的嬰兒有吮吸手指的行為。這個行為一般來説是正常的，不需要特別干預。但是，在一些情況下，吮手指的習慣會影響到孩子的口腔健康。
什麼樣的吮吸是正常的
大多數孩子從嬰兒早期就開始吮吸手指，甚至在胎兒時期就開始了。吮吸反射是嬰兒的原始反射之一，並且有重要的作用。吮吸動作經常給嬰兒帶來安全感和滿足感，讓他們感到放鬆。所以，孩子們喜歡在睡前吮吸手指。
美國牙科協會提出，大多數孩子在2歲-4歲之間就會自然停止吮吸手指的行為，孩子年齡越大，吮吸手指的行為就越少。然而，有些大年齡的孩子依然沒有停止吮吸手指，特別是開始出恆牙的時候還在吮吸手指的話，就需要改變這個習慣了。
需要觀察哪些信號
要注意觀察孩子是用什麼方式在吮吸手指，如果是比較被動地輕輕放在嘴裏，是不太會造成損傷的。但是如果是很激烈地很用力地吮吸，可能會影響孩子牙齒的整齊度和口脣的正常發育。長期地吮吸行為可能會在以後需要進行正畸治療。
怎樣幫助孩子戒除吮吸手指的習慣
1、積極的態度。不要一味地在孩子吮吸手指時進行懲罰，而是要儘量在孩子沒有吮吸的時候給與孩子正向鼓勵。
2、轉移注意力，引入其他安撫物。抱抱吮手指時，可以給孩子其他玩具，以轉移孩子注意力;可以採用媽媽衣物或口水巾作為社會安撫物。
3、建立一個獎勵表。當孩子當天沒有吮吸手指就讓他自己貼上貼紙。如果一週連續沒有吮吸手指就會獲得一個獎勵比如去一趟動物園，讓孩子增加自己的參與感，這樣能夠讓有更強的意願改變習慣。
4、如果孩子吮吸手指是因為焦慮，那麼就需要注意找到幫助孩子減輕焦慮的方法，而不是僅僅關注戒除吮吸手指的方法。
5、注意孩子一般常常在什麼情況下吮吸手指，比如坐長途車時，或者看動畫片時。在這些情況下給孩子安排適當活動，如看繪本。
6、跟孩子解釋清楚如果一直吮吸手指會對他的牙齒和口脣發育造成什麼樣的損害，但又不能讓孩子過於擔心害怕。
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