如何才能幫助受挫後一蹶不振的孩子重新站起來呢？
1、父母要培養自身的承壓能力。家長端正自己的心態，避免對孩子的期望過高，根據孩子的性格特點和能力確定教育目標；用發展的眼光看待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去對待競爭，承受挫折。
２、鼓勵孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦遭罪，當起了孩子的保護傘，殊不知，這種過度的保護對孩子非常不利，會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長，應最大限度地改變觀念，掌握愛孩子的正確方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他，讓他自己去嘗試。
３、增強孩子的自信心。在某一領域裏的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優勢激勵孩子，最大限度地發揮孩子的長處和優勢，為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的信心。
４、掌握調解心理的知識。父母要多學習一些緩解心理壓力的常識與小竅門，便於教會孩子學會自我調整。比如當孩子出現緊張情緒時，可提醒他深呼吸幾次，忘掉這是在比賽，把比賽當成日常生活中的一項活動，用放鬆的心態迎接等等，同時，合理宣泄壓力也能有效地控制輸不起的心理。
５、讓孩子清楚失敗的定義。平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事，着重強調他們的幽默感和豁達大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，並且失去再嘗試的勇氣。
總之，讓孩子經歷挫折，對孩子進行挫折教育，並不是要把孩子一下打趴下，而是要不斷鼓勵孩子充滿自信。
時髦風
