愛好有助於轉移焦點，治療減少迷失在集中精神或身體行動所需的活動，從生活的一部分，是壓力，專注於享受的東西可以冷靜的頭腦，反過來，創造一個更加寧靜與和平的前景時，開始對其他工作也許不太愉快。很多人設定的目標與他們的愛好，提供滿意的時候完成的。這些目標可以很簡單，如改善高爾夫評分，減少時間一個馬拉松，寫一定數量的網頁為新的每一天，看到整個系列的經典電影。
愛好提供社區意識，當你遇到其他人誰享有類似的活動。更密集的城市通常有許多圖書俱樂部，一些花園俱樂部甚至槍俱樂部，以及無數其他團體聚集在一起分享他們的知識和熱情是一個特別的愛好。成為一個成員之一，這些組織允許更大的增長在你的業餘愛好，以及有機會結識新朋友。一些業餘愛好，如遠足或運行，包括身體活動，提供一個愉快的保持健康的方法。即使是輕微的活動，如修手錶，可以有利於延緩關節問題和其他問題所造成的不動。
才藝技能的培養目的
有愛好，培養人才，讓人感到驕傲和滿足。例如，一個網球愛好在年輕時可以導致一個有利可圖的職業生涯有一天作為一個專業運動員。一些愛好影響生活的其他方面。例如，作家弗拉迪米爾納博科夫還收集蝴蝶，這使得他在自己選擇的領域是因為他用學到的技能。才藝培養還能激發領導能力。
美國專業研究機構調查認為包括美國前總統約翰亞當斯作為一個最鼓舞人心的部門領導，引述他的話説，“如果你的行動鼓舞他人夢，瞭解更多，做更多變得更多，你是一個領導者。”當然對任何人都是一個很高的要求，但這種影響是廣泛和深遠的。良好的領導，推動公司和個人，使它成為比他們更認為是可能的。
所以説，孩童時期的才藝培養對其今後的人生還是很有幫助的。不是作為以後職業，僅僅是為了興趣而培養也是不錯的。
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