教會孩子換位思考、多進行溝通、做到獎懲分明等等。
1、教會孩子換位思考。
如果小孩出現了易怒、愛發脾氣的現象，家長一定要教育他們儘量去了解別人的態度和看法，要學會站在他人的角度去思考問題，而不要一味的只從自己角度去看待問題，這是一種自私自利的`做法。當自己出現情緒暴躁的情況後，也不要長時間沉浸在自己的痛苦中而無法自拔，甚至因此而遷怒他人，應該學會與他人主動溝通，將自己的想法表達出來，這樣才能解開誤會。
2、多進行溝通。
平時也應該與小孩多溝通，這樣才能瞭解他們的需求，而且還應該關注小孩與朋友間的交往情況，可以更多的瞭解他們心裏在想什麼或者比較需要什麼。這樣當小孩提出要求的時候，家長才能更好的去理解他們，從而消除小孩的易怒情緒。
3、做到獎懲分明。
教育孩子時也要做到獎懲分明，當他們胡亂發脾氣後，就應該適當的進行一些懲罰措施，比如減少平時的零花錢、縮短看電視的時間等。只有讓他們得到應有的懲罰，才能更好的控制發脾氣的頻率。同時在表現比較好的時候，也應該適當給予一些獎勵措施，這樣才能促進小孩與家長之間的感情。
孩子易爆易怒控制不住情緒的原因？
一、父母過於寵溺孩子。
隨着生活條件越來越好，父母對孩子的寵愛也已經上升到一個難以想象的境地。也正是因為如此，越來越多的父母把握不好愛孩子和寵溺孩子的界限，常常出現過度溺愛孩子的現象。這是相當危險的。
父母對於孩子的'寵溺，只會毀了孩子的前程。因為父母的寵溺方式八九不離十，就是一直順着孩子的心意做事。只要孩子不高興，父母就會通過滿足孩子的要求來換得孩子的開心。
久而久之，孩子將發脾氣作為一種資本，一種向父母索要的資本。父母這種管教孩子的方式，讓孩子將亂髮脾氣視作一種能力，並在生活中不斷地應用與強化，最終導致孩子無端端地亂髮脾氣也是再正常不過的事情。
二、父母言傳身教。
其實很多父母自身是屬於易怒性格的，只是平時沒有發現自己的一些言行舉止有失偏頗，所以總是疑惑自己教出來的孩子為什麼會這麼容易生氣。父母是孩子的第一任老師，父母的一切言行舉止都將在潛移默化間影響到孩子的成長與發展。因此，孩子會出現容易生氣的問題，跟父母本身的性格是有一定關聯的。
三、身體不適導致的。
孩子在生病期間，身體的不適感會讓孩子的情緒變得敏感，這時候一點點小事情都會引發孩子的暴躁情緒。因為在生病期間，孩子的身體是會受到一定的折磨的。生病是一個持續時間較長的過程，這也就意味着孩子要一直承受折磨，這種不適感會刺激孩子的神經，產生負面情緒。
由於疾病沒辦法在短時間內即刻根治，因此孩子會在這段時間內保持一種情緒高度敏感狀態。這種狀態會讓孩子將任何的不適感無限放大，這也就是為什麼平時孩子不介意的事情，當他生病時再去觸及就會引起他劇烈反應的原因。
五歲孩子情緒敏感容易崩潰怎麼辦？
1、瞭解原因
在孩子出現敏感易怒的情緒的時候家長應該積極瞭解清楚孩子出現相關問題的原因，不要單純的當做是孩子不聽話，否則錯誤的看法會使得家長對孩子的負面情緒不及時進行干預，最終發展成為嚴重的情緒問題。
2、傾訴
有時候孩子敏感易怒是因為長期缺乏家長的關懷導致的，所以家長更應該多和孩子進行交流，傾聽孩子的心裏話，積極和孩子做朋友，這樣才能讓孩子走出心理問題，學會用善意麪對世界。
3、尊重孩子
每個孩子都是自主獨立的生命體，因此家長要用這個觀念對待孩子，不要總是把孩子當做物品看待，不然的話會扼殺孩子的人格發展，同時還會導致孩子失去一些自主的能力，比方説生活能力和思考能力。而沒有這些能力的孩子，自然會因為長期生活在温室下而沒有能力應對挫折，情緒管理能力自然就不行了。
孩子情緒敏感有什麼影響？
1、孩子人格無法獨立
如果説孩子的情緒特別敏感，動不動就哭鬧的話，那麼其實對孩子的人格獨立非常有影響，因為在這樣的情況下，孩子的性格會受到非常負面的影響，以至於孩子的人格獨立無法塑造，變得極為依賴父母。這樣的話，以後孩子要自己 一個人生活的`話，很容易因為情緒敏感問題而無法適應。
2、讓孩子變成一個''虛偽''的人
父母如果經常不對孩子做的一些事情表示認可的話，也會讓孩子產生一種危機感，每個孩子都非常想要父母可以認同自己的想法，有的時候還會因為父母的想法改變自己的想法，以此來得到父母的認同。
這樣會確實會讓孩子變得更加聽話，家長也會很開心，但是孩子自己內心卻並不是想要這樣，有時候家長想要孩子做的事情孩子自己內心並不想要去做。
但是因為想要成為家長心中的乖孩子，只能去聽家長的話。孩子長時間這樣會讓自己成為一個“虛偽”的人，他們遇到事情會去迎合別人，並沒有自己的主觀情緒，長大以後也沒有自己的主見，孩子未來也很難有出息。
3、孩子容易被欺負
情緒容易失控的孩子，其實在外面容易被別人欺負，因為心理承受能力不強，經常被人説幾句就失控，這樣的人，不僅社交上別人不願意搭話，甚至還會被別人欺負。那麼，在這樣的情況下，孩子不僅成長情況堪憂，甚至還會有孩子被欺負的現象發生，家長要特別注意，不要以為孩子情緒敏感可以等孩子長大後再改善。
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