煩惱“失憶症”、永遠不要和別人較勁、找快樂等等。
1、煩惱“失憶症”
難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
我們要儘量學着快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶症”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
2、永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比，彷彿別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。
其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放鬆的心態。
3、找快樂
快樂並不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決於你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。
成功學專家卡耐基説，能接受最壞的情況就能在心理上讓你發揮新的能力。人生低潮時你可以轉念一想：我都到了低潮了還能壞到哪裏去?按發展邏輯，低處就是向高處迴轉之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法，而是事情已經糟糕了，不開心也於事無補，不如轉換思路，儘量找樂，為自己打氣。
4、失去也是快樂
有時候，太多的不快是因為我們總想獲取卻懼怕失去，併為失去東西鬱悶不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰，互為依存。失去青春獲得成熟和人生經驗，失去玩的時間獲得辛勤工作的報酬，失去高薪職位卻獲得渴望過的休閒時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這麼想過，我們真不應為失而痛，而應不時為失後的得而樂。
5、不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裏，在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人，別人的'一句詆譭足以泯滅她所有的信心，因為她太在意別人對自己的看法。
6、在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活得沉重。
只有我行我素，不為別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行為方式，做你真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的人生狀態，如燕子一樣輕盈飛行。
如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正“畢業”，他們懷念大學時代的美好生活，認為自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到“社會人”的角色轉換，職場新人應積極調整心態，擺脱“厭班症”。
初涉職場意氣風發
“一想起要上班，我心裏就厭煩得不得了，什麼時候才能擺脱上班的苦惱啊?”春節剛過，年僅25歲的娟子就產生了“厭班症”，而幾個月前她剛剛開始參加工作。
去年8月，畢業於某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度並不是很大，就是每天接收、發送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。
起初，滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優化工作程序方面，向領導提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文，同時她隱約感到同事對她開始持有一種看法，這讓她十分困惑。
單調少薪無法適應
慢慢地娟子開始適應這裏的工作方式，不再過多地説什麼，按部就班地幹着自己的活，這份在別人看來輕鬆的工作，在娟子眼裏卻越發得感到單調和無聊。
如果僅是工作的無聊，娟子還可以適應，可一個月下來，僅1000多元的薪水簡直是無法忍受，“尤其同學聚會的時候，總要‘曬曬工資’，同學裏我是最少的，要知道，上學時我的成績一直是班裏的前幾名啊!”
厭倦上班幾欲跳槽
有幾次娟子都萌發出“跳槽”的想法，可遭到了家裏人的一致反對。母親總是説自己好高騖遠，“這份在別人眼裏想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄。”
工作的單調，同事的不理解，再加上微薄的薪水，這讓娟子怎麼也提不起工作熱情，“反正怎麼幹也是幹，也沒人説什麼，不如隨波逐流地混吧，可今後還會是這種日子嗎?”想起這些，娟子就感到迷茫和無助。
專家支招調整心態
專家認為，每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”，適應快的.人，一個月就能過去;適應慢的人，或許需要半年才能過去。但是，也有一些新人，在經過“孤獨期”的時候，受到來自心靈的阻礙和創傷，產生“厭班症”或其他不良心理。
改變這種局面首先要從自身入手，用自己的工作激情感染同事，主動而不急於求成，積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的工作時，也要努力去做好，因為沒有人能夠一開始找到“十全十美”的工作。
如果是因為對事情不瞭解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，可能會對相應的電子表格軟件產生興趣。
如果手頭的工作實在提不起自己的興趣，也得不到別人的認可，那麼不妨換個方式給自己以鼓勵。可以安排一件自己喜歡的事情放在自己厭煩的事情之後，你就有做好手頭事情的動力了。
“寧可收入減少，也要轉投他行”這樣的建議的確不討人喜歡，但在職場中發展猶如爬樹一樣，當發現自己所攀緣的技幹已經腐朽時，惟一可做的事就是退下來，換一個方向繼續爬。
行業轉換不可避免
世界經濟正在飛速發展，新的商業模式及新的職位不斷出現，誰也無法保證十年之後自己不換工作。在這種情況下，一個人需要不斷掌握新的工作技能以適應新的工作機會，這其中當然要付出相應的代價，問題的關鍵是這一代價是多少以及是否值得。
誰也無法保證十年之後自己不換工作。在這種情況下，一個人需要不斷掌握新的`工作技能以適應新的工作機會，這其中當然要付出相應的代價，問題的關鍵是這一代價是多少以及是否值得。
退一進二
讓一個人放棄他(她)所熟悉甚至已有成就的領域而轉投他行確實不易，不但要從頭學起，從頭幹起，而且還要承擔經濟上的損失和精神上的壓力，但如果將這些都看作是投資的話，整個事情就變得相對簡單：你並不是在換工作，而是在對一新領域進行投資。
在轉換行業時，正如上文所述，就像另選樹幹，還有一個退下來的過程，在這一過程中，收入的減少和職位的降低很難避免，但只要再選的方向正確，這一現象只是暫時的，超越舊有職位與薪水只是時間問題，所謂退一進二，即是此意。
在舊有樹幹上爬得越高的人，退下來轉爬新樹幹的難度也就越大，一個人不管在舊樹幹上爬得多高或多低，只要他認為轉換方向是必然則千萬不能猶豫，等待、觀望的時間越長，他所付出的代價也就越大。相反，越是及時做出反應，其相應代價的可控制程度也就越高。
不要為找工作而找工作
人們在求職時首先想的往往是找一份好工作，其實，找一個好的公司更為重要，好的公司往往會產生出真正好的工作，能夠為優秀人才提供更大的發展空間。
所以，在轉換門庭之際，除了對新公司的產品和服務類型及發展趨勢進行考察外，還要儘量去那些擁有一流人才，管理一流，社會形象好的企業中尋找工作機會。
時髦風
