這種説法不準確，三天換一次胸罩一般是不健康的。
胸罩可以起到保護乳房的作用，能夠托住乳房，防止在重力的牽引下出現下垂的現象。建議每天更換一次，因為身體每時每刻都在新陳代謝，有汗漬通過毛孔排出體外，容易粘在胸罩上。如果不能及時更換，會滋生大量細菌，從而使皮膚受到刺激，出現紅腫、刺癢的現象。也可能會引起感染，從而誘發乳腺炎等疾病。更換以後還要及時清洗，儘量放在太陽底下暴曬。
購買胸罩的時候一定要選擇大小合適的，穿上以後不要太緊，否則可能會使局部皮膚出現破損的情況。也要選擇透氣性比較好的，有助於汗液排出。平時還要做好胸部的保養工作，避免受到擠壓。如果出現疼痛的現象，而且摸起來有腫塊，建議及時到正規的醫療機構就診，做到早發現早治療。
文胸是每個女性必不可少的一件小物件。因為貼身穿着，所以文胸也是非常重要的。一般來説文胸也有使用壽命，大多數的文胸使用次數在100次左右。也就是説，如果三天換一次文胸，最多穿一年就應該被淘汰，如果你比較愛乾淨，每天都更換的話，只能穿兩三個月。
當然也有例外情況，如果文胸出現以下情況，這就是文胸在提醒你要更換了。
穿着時罩杯變形或者是經常上移下滑，都應該進行更換，不僅穿着不舒適而且對身體有害。
有的人為了省錢，內衣到了使用壽命期或者是已經變形不能穿，還是不捨得扔，繼續穿着。但是這樣有很大的危害。穿着內衣能夠預防乳房下垂，外擴，腋下脂肪橫生等等，如果內衣舊了變鬆，沒有承載力、包裹力的時候，那麼它的'作用就沒有了。穿戴這樣的內衣，長期以往會影響體型的發展。
內衣一般比較厚，裏面的海綿容易吸附洗衣粉、洗衣液殘留物，細菌等等，如果用了很久都不更換，這些細菌就可能進入身體，引起婦科病。
所以説過一段時間就要將文胸更換掉，那麼舊的文胸千萬不要扔了，把它隨便剪一剪也能變廢為寶。
妙用一，小孩子的鞋為了好穿脱，一般都使用的魔術貼，但是魔術貼要不了多久就不粘了。
這時候我們可以將文胸上面的鈎子拆下來，一邊一個，然後縫在魔術貼上。等到使用的時候直接扣上，非常的牢固，而且又省錢。
妙用二，牛仔褲上使用的扣子和其他釦子相比來説非常的特別，因為一旦脱落，再想重新安回去是不可能的。如果直接將整條牛仔褲扔掉，是不是非常浪費？我們同樣可以將文胸上的鈎子，縫在牛仔褲釦子位置的兩邊。
縫好後，同樣可以當作釦子使用，不僅不影響美觀，而且穿脱方便，不用擔心褲子會散開。
妙用三，很多人穿褲子的時候都遇到過這樣的煩惱，褲子的拉鍊很容易滑落在，特別在公眾場合，非常尷尬。
我們同樣可以在拉鍊頂上縫上一個鈎子，將拉鍊拉起來的時候，只需要將拉鍊頭掛在鈎子上，就不用擔心拉鍊再滑落了。
妙用四，襯衣穿起來美麗又時尚，但是襯衣前面非常容易走光，我們同樣可以跟鈎子縫在容易走光的地方，這樣扣起來就不用擔心再走光了。
一般文胸3到4個月左右換一次，具體的時間是不固定的，有意選擇的文胸不同，質量不同，更換的頻率也會不同。
文胸屬於貼身的物件，一定要選擇合適大小的文胸，如果穿過小的文胸，會對胸部造成壓迫，而且會影響到局部的血液和淋巴循環，還會影響到胸部的發育，嚴重時還可能會引起乳房疼痛的症狀。
過大的文胸可能會造成胸部無法撐起照面，對皮膚會產生摩擦導致皮膚擦傷，並且不能夠為胸部提供足夠的支撐力，會引起胸部下垂。如果文胸連續穿可能需要3到4個月更換一次，如果3天更換一次文胸可以一年左右更換一次。
5個信號提示您該換內衣
文胸過緊會貼着乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，可能使纖維搓成繭絲狀進入乳管，引起乳腺炎；
其次，很多女性喜歡戴有聚攏效果的文胸，使乳房外形顯得挺而美，但這會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病機率；
再次，文胸下圍的鋼圈過緊，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生，而後者與乳腺纖維瘤、乳腺癌都有一定的關係。
因此，建議女性朋友們遵循如下幾個原則，正確佩戴胸罩，可有效預防乳腺疾病：
要特別注意文胸的尺寸，乳房與文胸之間的距離，最好能容納1~2個手指；
文胸的'材質最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差；
文胸每4~5天應換洗一次，如果有分泌物應每天勤換。
內衣尺寸太大，會使乳房下垂，起不到託胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的機率增加。
在佩戴內衣時，如果出現以下這些情況，就説明內衣挑選得不合適，或提醒你舊內衣該拋棄了：
1、罩杯變形：乳房從罩杯邊緣擠出來，説明罩杯太小或形狀太尖；還有就是腋下有突出部分，説明內衣的胸圍太小，或側面太窄。
2、罩杯上移：兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，説明內衣的胸圍太鬆；
3、肩帶下滑：文胸穿着時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛。
4、胸部有壓痕或背部有勒痕：戴過內衣後，如果發現乳房周圍或者背部有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的內衣不合適。
5、罩杯太空：購買內衣時一定要選擇適合自己的罩杯，有的女性朋友認為罩杯買大一點會讓乳房不那麼受擠壓，但是如果罩杯太空不僅對乳房沒有起到保護作用，也不夠美觀，還會導致乳房下垂等。
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