基礎體温測定法、排卵試紙法等等。
一、基礎體温測定法
人體在較長時間（6小時）的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體温稱之為基礎體温。
測量基礎體温的作用
1、判斷是否排卵
雖然在一般情況下人體的正常體温是37℃，但在不同的'身體狀況下也會略微有些差別。通常女性在來月經之前，體温較高，處於高温期；來月經之後，體温則相對較低，處於低温期。如果在24小時之內，體温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。
另外，基礎體温也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體温高温期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。
2、懷孕的早期診斷
如果持續兩週以上較高的基礎體温，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。
3、卵巢機能
基礎體温處於高温期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，代表排卵的質量會比較差，甚至會不排卵。
二、排卵試紙法
正常女性體內尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24～48小時內出現高峯值，使用排卵試紙掌握黃體生成激素（LH）出現高峯值的時間段，就可以準確地測算出排卵的時間，幫助受孕。
使用排卵試紙的步驟
l、將尿液收集在乾淨、乾燥的尿杯中。將試紙標有MAX箭頭的—端浸入尿液中。注意不要使尿液超過箭頭所指的橫線，保持30秒鐘後取出平放。
2.瞭解檢測結果：
陽性：反應線T與控制線C顏色同樣深，預測48小時內排卵。反應線T比控制線C顏色深，預測（14-28）小時內自然排卵。
陰性：反應線T比控制線C顏色淺或只出現—條控制線C,提示未出現過LH峯或峯值已過。
無效：lO分鐘內無控制線C出現。
常用的檢查排卵的方法有：
1.基礎體温測定：在月經來潮第一天開始每天早晨起牀活動前將體温表放在舌下試表5分鐘並記錄下來，一直試到下次月經來潮。
正常在月經第14天左右排卵，排卵後體温上升0.3~0.5℃，持續12天左右，如果體温沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，説明沒有排卵或黃體供能不足。
2.子宮內膜活檢：在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，取一些子宮內膜檢查，如果有分泌改變説明有排卵，如果是增生改變説明沒有排卵，還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。
3.內分泌檢查：在排卵後也就是在月經來潮前一週左右抽血化驗孕酮，有升高説明有排卵。
正確使用排卵試紙測排卵期：
女性在使用排卵試紙前，首先需要確定自己的月經週期。多數女性的月經週期在28天左右，一般誤差不超過5天。
若你的月經週期天數少於27天或多於40天，應詢問婦產科醫師的意見，以確定能否使用排卵試紙。
口服避孕藥的女性需停藥兩個月後，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。
另外，正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。
最好用晨尿進行檢測，不宜用放置時間長的尿液做標本。
檢測前不要大量喝水或飲料。檢測時所用的尿液收集容器要保持乾淨。
排卵試紙並不能百分百證明有卵子形成。因此女性遇到受孕問題時，應及時到正規醫院的婦產科就診。
常用的推算“易孕期”的方法：
1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。
2、基礎體温測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及説話前，所測得的體温，為基礎體温。正常情況下，育齡婦女的基礎體温，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時―幾天內可突然或緩慢上升0.3―0.6C。因此測量基礎體温最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天―排卵後5天稱為“易孕期”。
計算公式為：
易孕期第一天=最短一次月經週期天數減去18天
易孕期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天
在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間。
(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的.第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代入公式為：易孕期第一天=28天―18天=10天易孕期最後一天=30天―11天=19天既：這位婦女的“易孕期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
如果通過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“易孕期”為：本次月經來潮的第10―17天。
此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“易孕期”後，如想懷孕，可從“易孕期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“易孕期”過性生活。
關於女性排卵的2個疑問
排卵時會不會有感覺？
絕大多數的人並沒有什麼感覺，僅個別人排卵時可能會有下腹部輕微疼痛、腰痛等非特異症狀，但很難以此症狀而斷定為排卵也有一部分人排卵前後有性慾上的改變，部分人可能表現為性慾增強，另一些人則表現為減退；也有部分人表現為透明狀白帶增多；個別人會出現間期少量出血。排卵前後人體的基礎體温有一些變化，但不經檢測主觀上不易覺察。
什麼是額外排卵？
有些使用安全期避孕法的夫婦，即使嚴格掌握了要求和規定，避開排卵期前後的10天左右性交，仍然出乎意外地受孕。這是何故？原來女性排卵受神經和內分泌支配，
當精神過度興奮、緊張、生活環境變化或者身體健康狀態改變時，卵巢排卵會受到影響，產生非排卵期排卵，這就是額外排卵。處在新婚期或與丈夫久別重逢的婦女最容易出現額外排卵，因此應當注意避孕。
注意：女性月經週期可多次排卵
焦慮緊張的情緒會影響受孕的機率，想懷孕的JM們，千萬要注意，勿因為太關注排卵期而引起焦慮緊張的情緒。放鬆心情，讓我們一起等待着寶寶的到來吧。
近幾年來，不孕不育的患者越來越多，他們四處求醫，希望能解決這一難題。為此，專家教你如何提高受孕的命中率。
據國外統計，每10對夫婦中就有一對會遇到婚後2~3年仍未能懷孕生子的苦惱。我國雖無確切的統計數，但就其絕對人數來説，人數肯定不少。這些不孕、不育的夫婦四處求醫，希望解決這一難題，其中最關心的問題之一，就是如何提高受孕的命中率。
受孕時機有講究
男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能製造出一億多個精子。比起男子來，
婦女生產的.卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。
自我測定排卵日期
應用超聲波或腹腔鏡，醫生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。在絕大多數情況下，婦女自己是無法這樣進行觀察的，
只能從下一次月經的到來，知道自己這個月又排過一次卵了。不過，只要掌握一些簡單知識，婦女們完全可以知道自己是否在排卵，以及何時排卵。
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