黃芪桂圓羊肉湯、參鴿湯、泥鰍湯等等。
中醫認為盜汗是陰虛的表現,所以上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的,通過一些滋陰補益的.食療來調理。
(1)黃芪桂圓羊肉湯:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。
(2)參鴿湯:高麗蔘5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血),加入參片,水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。
(3)泥鰍湯:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。
(4)羊肚粥:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗淨,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內,縫好口,放盆內隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調好味。
(5)豬肚粥:豬肚1個,黃芪15克,人蔘3克,粳米50~100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟入葱,根據自己的口味放入適量調料,喝粥吃豬肚。
產後自汗的`病因是素體虛弱,產時傷血,氣隨血耗,衞陽不固,腠理不實所致。汗為心液,營為汗液的物質基礎,營衞失調,汗液外溢不止,遂成自汗。
產後自汗的主要症狀是:汗出較多,不能自止,動則加劇,時或惡風,面色白,氣短懶言,語聲低怯,倦怠無力。不同於發熱,中署之出汗。日久失治者,陰液損傷,風邪走絡,使經水斷絕,陽氣外溢,陰液不固而傳變為痙症。治宜補虛為先,益氣健脾,固表補中,以資氣血之源,不可專用斂汗之劑,免致惡露不下或乳汁不足。
常用食療方如下:
(1)黃芪桂圓羊肉湯:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。
(2)參鴿湯:高麗蔘5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血),加入參片,水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。
(3)泥鰍湯:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。
(4)羊肚粥:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗淨,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內,縫好口,放盆內隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調好味。
(5)豬肚粥:豬肚1個,黃芪15克,人蔘3克,粳米50~100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟入葱,根據自己的口味放入適量調料,喝粥吃豬肚。
(6)豬肉蜜:豬肉、生薑、白蜜各100克,黃精50克。將生薑搗蓉,煎取濃汁100克,與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏,每次服10克,每日3次。
(7)牡蠣豬肉湯:豬肉適量,牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗淨煮濃湯,2粉調勻,每取3克調入豬肉湯內服食。
(8)貝母蒸甲魚:甲魚1只,川貝母5克,雞清湯1000克。將甲魚切塊,放蒸缽中,加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、葱,上籠蒸1小時,趁熱佐餐服食。
(9)糯米大棗粥:小麥仁60克,糯米30克,大棗15枚,白糖少許。將前3味洗淨,放一起煮成粥,入白糖令溶,每日2次。
(10)歸芪山藥蒸豬腎:豬腎500克,當歸、黨蔘、山藥各10克。將豬腎切開,剔去筋膜,洗淨,放在鍋內,加入當歸、黨蔘、山藥,加水適量,清燉至豬腎熟透,取出豬腎切片,加調料,即可飲湯食豬腎。
產後自汗、盜汗的治療大全
產後自汗是指產婦出現涔涔汁出、持續不止者;所謂產後盜汗,是指產婦睡後汗出濕衣,醒來即止者。本病的發生主要是產後氣虛,衞陽不固或陰虛內熱浮陽不斂,自汗外濫所致,臨牀治療產後自汗、盜汗的.有效偏方、驗方如下。
[方一]
黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用砂鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。
本方適用於氣虛產後自汗。
[方二]
羊肚1個,黑豆50克,黃芪40克。將羊肚剖洗乾淨,細切,每用100克與黑豆、黃芪共煮為粥,日服2次。
本方適用於氣虛產後自汗。
[方三]
糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放人泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。
本方適用於氣虛產後汗出。
[方四]
豆腐衣2張,鵪鶉蛋8個,水髮香菇2只,火腿肉25克,調料適量。將豆腐衣撕碎,灑上少許濕水潤濕,鵪鶉蛋磕入碗內,加鹽少許,攪打均勻,香菇切絲,火腿切末,炒鍋放火上,放人豬油,燒熱,爆香葱花、薑末,倒入鵪鶉蛋翻炒至凝結,加水,燒沸,投入香菇,調入黃酒、精鹽、味精、煮15分鐘,下豆腐衣,撒上火腿末。
本方適用於產後體虛自汗。
[方五]
羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肝洗淨,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內,縫好口,放盆內隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調好味。
本方適用於產後出汁過多,不能自止。
[方六]
豬肚1個,黃芪15克,人蔘3克,粳米50-100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟人葱,調味隨意喝粥吃豬肚。
本方適用於產後氣虛自汗食少。
[方七]
豬肉、生薑、白蜜各100克,黃精50克。將生薑搗茸,煎取濃汁100克,與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏,每服10克,日3次。
本方適用於產後體虛,煨風自汗。
[方八]
豬肉適量,牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗淨煮濃湯,2粉凋均,每取3克調入豬肉湯內服食。
本方適用於產後體虛自汗、盜汗。
[方九]
甲魚1只,川貝母5克,雞清湯1000克。將甲魚切塊,放蒸缽中,加入貝母、鹽、料酒、花椒、姜、葱,上籠蒸1小時,趁熱佐餐服食。
本方適用於陰虛產後盜汗。
[方十]
小麥仁60克,糯米30克,大棗15枚,白糖少許。將前3味洗淨,共煮作粥,入白糖令溶,日2次。
本方適應於產後陰虛盜汗。