痛經怎麼快速止痛

很多女性深受痛經的困擾，據科學分析，每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況，而且大多發生在年輕女孩身上。痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺，影響學習，工作和休息，一些女性甚至會因為過度疼痛而暈倒。如果痛經時能有方法止痛，就能有效幫助女性緩解經期的痛苦。那麼痛經怎麼快速止痛呢？

月經被稱為女人的老朋友，每個月都會來一次，而大部分女性卻都深受這位“老朋友”帶來的困擾，那就是痛經。據科學分析，每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況，或輕或重。據調查分析數據可以得知，經期具有明顯的疼痛感大多發生在年輕的女生身上，痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺，影響學習、工作和休息，有些女性甚至會因為過度疼痛而暈倒。那麼有沒有什麼方法可以有效止痛，幫助女性緩解經期的痛苦呢？

1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裏裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水才有效哦，温温的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。

3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。

4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話説：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。