它就像一個超級能量加工廠
沒有胎盤給予的營養供給
還哪來的“生命”之説呢？
不過今天我們要説的可不是胎盤有多重要
而是媽媽們要知道胎盤原來也是需要養護的？
那麼保養方法又是什麼呢？
胎盤的功能很神奇
連接着母體和胎寶寶
就像正在成長的胎兒一樣
胎盤也需要養護
這樣才能夠為正在成長的胎兒提供最佳的環境
要想養護胎盤，就得先知道它是什麼？
胎盤中有一種很重要的物質，這就是蛋白質，其實不只是胎盤，對於整個人體來説，是蛋白質構成了我們生命的基礎，俗話説：沒有蛋白質，就沒有生命。
研究表明：如果母體在孕期飲食中蛋白質攝入量越高，胎盤就越重。“重”在某些程度也就意味着孕育寶寶的土壤更肥沃。
那麼如果孕媽是高碳水化合物、低蛋白質飲食，可能會導致胎盤生長速度減緩，最終致使嬰兒出生體重降低。
那麼怎樣注重蛋白質的攝入呢？
1.孕媽可以選擇豬牛羊的瘦肉部分作為日常炒菜使用的肉製品，儘量少吃或不吃肥肉。
2.選擇魚類也是不錯的選擇，特別是一些深海魚。清蒸魚比煎炸的魚更健康。
3.每天保證一袋奶（正常包裝）
4.特別要注意補充的是：蛋白質這種物質只有雜着吃才能被人體更好吸收。什麼是“雜”呢？就是孕媽選擇動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配吃，而且最好是同時吃。比如鯽魚（動物性）豆腐（植物性）湯、黃魚（動物性）燒豆腐（植物性）、肉末（動物）燒豆腐（植物性）、早餐選擇雞蛋（動物性）配豆漿（植物性）等等。
媽媽們掌握必要的知識吧，讓我們努力為寶寶打造更健康的子宮環境。
時髦風
