孕婦恥骨痛除了是為了生產恥骨聯合部位自動增寬等生理原因外，更多的是因為子宮增大給恥骨造成了巨大壓力所致，有些孕媽媽到孕晚期時可能胎兒並沒有很大，不會給恥骨造成很大的壓迫感，自然也就不會出現恥骨疼的感覺，或者是恥骨疼較為輕微。
哪些孕婦容易恥骨痛
1、經常勞累的孕婦
孕期準媽媽本身閒不住，又或者因工作家庭等原因導致自己平時的運動量很大，身體過度勞累，這樣到了孕晚期將更容易出現恥骨痛。
2、身材嬌小的孕婦
一些體型嬌小的女性，懷孕了恥骨部位也不會太大，這樣的恥骨要承受增大的寶寶和子宮壓力，孕晚期則更容易出現恥骨疼痛的現象，尤其是晚上，經常會輾轉反側難以入睡。
3、懷雙胞胎的孕婦
雙胎妊娠的孕婦肚子會比單胎妊娠要大，這樣恥骨部位受到的壓力也會更大，到孕晚期恥骨痛也會更強烈。
同樣的即便是單胎妊娠，但胎兒發育偏大，也更容易壓迫到盆骨導致恥骨疼痛。
4、經常翹二郎腿的孕婦
有些女性懷孕後，坐下來也經常習慣性的蹺二郎腿，這樣時間久了，盆骨就會變形，孕晚期時也更容易引起恥骨疼痛。另外，站姿不好習慣性的讓一邊的腿受力的孕婦，也容易恥骨疼。
孕婦恥骨疼怎麼緩解
1、睡覺時可以在兩腿間塞一個枕頭。
2、睡覺翻身時應儘量平行、緩慢地行動，動作不能太過突然劇烈。
3、睡覺應選擇硬一點的牀墊，避免腰部下陷，加重恥骨的承受力，加重疼痛感。
4、平時站立是應注意姿勢，最好是將雙腿微微分開，後背挺直，保持全身放鬆，可減輕疼痛。同時要注意兩腿要對稱性地站着，不能一腿受力較重。
5、恥骨痛的厲害時，可以用熱毛巾敷一下，緩解疼痛，但要注意不能太燙以免燙傷皮膚。
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