準媽媽出行的交通工具：
坐汽車
要是你打算做長途車旅行的時候，要儘量找直達快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇卧鋪車。
為了避免夜裏肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利於你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。
乘遊輪
郵輪可能是非常舒適的，特別是那些較新的航線。預定的時候，如果可以的話，別忘了要一個儘可能大的牀，特別是如果你與先生一起旅行。上船後，你還可以找服務人員多要幾個枕頭和毯子。
幸運的是，在航行過程中，你可能還能找到很多鍛鍊的方式。很多郵輪都提供集體或個人運動項目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身車、練瑜伽，甚至還有船上健身房的力量訓練。
坐火車
如果你是坐硬座，最好提前準備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個卧鋪，並且最好是訂下鋪，以方便活動。
孕婦坐火車時，最好帶瓶水，自己準備一些吃的（特別是新鮮水果和蔬菜）。火車上的飯都很貴，而且也不一定合你的胃口。
坐飛機
孕婦坐飛機需要長時間坐着，這可能使你的雙腳以及踝關節腫脹、腿抽筋。站起來在過道里蹓達蹓達，做做簡單的伸展運動，可以使你的血液循環保持暢通。你可以坐或站着，首先伸展你的腿和腳後跟，然後輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。在你坐着的時候，可以轉轉腳踝，扭扭腳趾。
自駕車
孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。
車內空調一般以26℃為佳，孕婦坐在裏面最好不要低於這個温度。在不是太熱的情況下，可以關掉空調，打開車窗改吹自然風。
需要注意的是，有時候搭乘一些交通工具時需要過安檢門，乘客在機場經過的安檢門是金屬探測儀，使用的是低頻電磁場，目的是檢查有沒有金屬物品。任何發電或用電的東西，如電源線或家用電器，產生的都是電磁場。從這種低水平的金屬探測器中經過，對所有人都是安全的，也包括準媽媽。許多人誤以為這些掃描機器使用的是X射線，其實不是。機場的X射線機器和你看牙時用的X射線發出的輻射是一樣的，並且只用來檢查行李。
對於廣大的準媽媽們來説，健康的出行方式是值得關注的，如果懷孕過後一直呆在家裏的話將會影響大家的身心健康，適當的活動還能幫助以後的順產，同時，外出的話還能讓孕婦擁有一個好的心情，因此，在保證安全的情況之下，安全出行是值得提倡的。
時髦風
