缺維生素b12指甲的症狀，生活中，我們身體是需要不錯各種維生素的，如果身體缺了一種維生素，身體就會出現毛病，需要補充所需要的維生素。下面介紹缺維生素b12指甲的症狀！
維生素B12缺乏症主要是因為維生素B12的攝入不足和吸收不良所導致的。
它主要表現為具有細胞性貧血、神經障礙、舌炎以及皮膚廣泛性的對稱性的色素沉着。
由於體內維生素B12的儲存量比較大，所以一般在維生素B12缺乏3-6年以後才會出現症狀。
在皮膚科的表現主要是廣泛性、對稱性的色素沉着，尤其是皮膚的彎曲部位，手掌、足底、指甲以及口腔。毛髮變灰白，指甲可以有色素沉着，嚴重的維生素B12缺乏可以出現白斑，或者是斑禿。
缺乏維生素B12容易引起什麼病
缺乏維生素B12的原因一般是由於維生素B12攝入不足或者吸收不佳導致，長期缺乏可以引起貧血、皮膚病和神經系統等方面的疾病;
臨牀中比較常見的是巨幼細胞性貧血、血液系統疾病，經常伴隨的症狀有甲牀色素沉着、面色蒼白、乏力、肝脾腫大;
還會引起一系列的消化系統、心血管系統和神經系統症狀，如噁心、嘔吐、胃灼熱、腹脹、便祕或腹瀉、食慾不振和體重減輕等。
維生素B12是人體所必需的營養之一，對身體健康有着至關重要的作用，身體如果缺乏維生素B12，導致的症狀有很多表現形式，具體表現為上述身體上和精神上的不良影響。
體內維生素B12的含量變化也可以顯示在皮膚上，當缺乏時可能會出現白癜風、皮炎等皮膚疾病。
由於人體不能合成維生素B12，只能通過外界的`攝入補充，另外維生素B12不存在於蔬菜中，想要對其進行補充，食物來源上一般只能依靠魚、肉、蛋、牛奶等補充;
所以當出現以上症狀時，可以在醫生幫助下選擇維生素B12片等藥物，同時患者也可以適量多攝入上述食物，通過食物進行補充。
維生素B12缺乏的原因
1、攝取不足及飲食結構不合理，可引起外源性維生素B12缺乏。
2、腸道疾病，如慢性腸炎、十二指腸潰瘍等，均可引起消化道對維生素B12的吸收不足，造成維生素B12缺乏。
3、人體中的某些酶缺乏或過少，也容易造成維生素B12的吸收障礙，從而導致維生素B12缺乏。
另外，某些麻醉劑、維生素C和葉酸，也會影響維生素B12的吸收和利用。但願我的建議對你有幫助。
主要表現為具有細胞性貧血、神經障礙、舌炎還有皮膚廣泛性的對稱性的色素沉着。
由於體內維生素B12的儲存量偏大，所以一般在維生素B12缺乏3-6年後才會出現症狀。在皮膚科的表現主要是廣泛性、對稱性的色素沉着，是皮膚的彎曲位置，手掌、足底、指甲還有口腔。
毛髮變灰白，指甲可以有色素沉着，嚴重的維生素B12缺乏會出現白斑，以及斑禿。
引起維生素B12缺乏的原因有哪些
引起維生素B12缺乏的原因有很多，主要有飲食結構上出現了問題、腸道疾病、先天性維生素B12感受器缺乏等導致的。
1、飲食結構上出現了問題：
如果患者在生活中不吃或者吃的過少富含維生素B12的食物，如雞肝、鵝肝、牡蠣、豆腐等，這樣就會引起攝入維生素B12過少，導致體內維生素B12缺乏。
2、腸道疾病：
如果患者有腸道疾病，比如：腸道潰瘍、腸道炎等，會影響食物的消化，這會引起維生素B12的吸收以及利用不足，出現體內維生素B12缺乏的現象。
3、先天性維生素B12感受器缺乏：
如果患者本身先天性維生素B12感受器缺乏，也會導致體內維生素B12缺乏的`現象。
如果患者出現維生素B12缺乏的情況，建議在平時的生活中多注意補充富含維生素B12的食物，如進食雞肝、豆腐、牛奶等，有助於情況的緩解。
缺維生素B12有哪七個症狀
維生素B12又稱抗惡性貧血維生素，缺乏維生素B12多因吸收不良引起，臨牀上並沒有缺維生素B12的七大症狀這一説法，當維生素B12缺乏時，出現的症狀不止七種，可能會導致心血管不良反應、貧血、精神狀態不佳、口腔炎症、內分泌失調、皮膚改變、口臭、視力減退、消化道不適的症狀。
1、心血管不良反應：
當體內缺乏維生素B12會導致同型半胱氨酸在血液中堆積，引起同型半胱氨酸導致其升高，會出現心悸不適、胸悶等症狀，嚴重者會促使周圍血管堵塞、心臟病發病；
2、貧血：
維生素B12可以促進紅細胞的發育、成熟，是人體造血不可缺少的物質。當人體缺維生素B12時會影響體內紅細胞的形成，導致巨幼紅細胞性貧血，容易出現皮膚髮白、頭暈、怕冷疲乏、四肢刺痛等症狀；
3、精神狀態不佳：
嚴重缺維生素B12時，容易損傷大腦神經，導致情緒不穩、易怒，精神失常、腦障礙等，此時記憶力也會受到影響；
4、口腔炎症：
維生素B12是維生素B族中的一員，當人體缺乏時很容易引起口腔疾病，如口腔潰瘍、舌頭泛紅等；
5、內分泌失調：
缺維生素B12時，會使輔酶大量堆積，影響脂肪酸的正常代謝，導致機體內分泌失調等；
6、皮膚改變：
人體皮膚正常情況下應為紅潤且有光澤的狀態，如果身體缺維生素B12，可能會導致皮膚出現暗沉、蒼白等症狀，甚至出現乾燥、瘙癢等症狀；
7、出現口臭：
部分人羣如果出現口臭，可能並非口腔或胃腸道疾病所致，可能是缺少維生素B12所致，應及時給予補充維生素B12；
8、視力減退：
缺維生素B12的人羣常會出現視力異常，主要是由於維生素B12缺乏時，容易引起神經系統損害，從而破壞大腦支配眼睛的神經，導致視力下降，甚至出現畏光等症狀；
9、消化道不適：
缺維生素B12還可能會導致嘔吐、腹瀉等消化道不適症狀。
當出現上述症狀時，應及時前往醫院營養科或普通內科就診，通過微量元素檢查等明確診斷，並及時給予補充維生素B12。
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