維生素b12的副作用與危害，我們知道維生素對人體的作用是非常重要的，人們缺少維生素，身體就會出現各種毛病，嚴重影響身體健康，下面介紹維生素b12的副作用與危害！
B12指的是維生素B12，是維生素B族中的一種，可以促進血紅細胞的生長和成熟，對貧血有較好的治療效果。一般在醫生指導下適當使用維生素B12，不會對身體產生危害。
但是盲目或長期過量服用，可能會出現過敏、高尿酸、低血鉀等副作用，對身體健康造成危害。
1、過敏：若長期過量使用維生素B12，對免疫系統有損害，容易出現過敏反應，如皮疹、皮膚瘙癢、哮喘等過敏症狀，嚴重者還會出現過敏性休克；
2、高尿酸：維生素B12有加速核酸降解的能力，降解的過程中會有大量的尿酸生成，會導致血尿酸升高。對於痛風的患者，可能會出現痛風發作，增加患者的疼痛感；
3、低血鉀：維生素B12與葉酸合用，能夠治療巨幼細胞性貧血，身體內會有大量的紅細胞生成，新生的紅細胞會迅速利用鉀，使細胞外鉀轉移至細胞內，可引起低血鉀。如果患者出現明顯的低血鉀，可能會引起低鉀血癥，可能引起嚴重的心律失常、心力衰竭、麻痺性腸梗阻等情況；
4、其他：維生素B12可能還會出現充血性心力衰竭、肺水腫等嚴重的不良反應，可能是維生素B12能改善貧血，進而使體內的血容量增加，心臟和肺部的灌注量增加，從而出現不良症狀。
此外，維生素B12注射液在使用的過程中，會引起疼痛，通常因為維生素B12能夠參與神經髓鞘的形成，刺激神經引起疼痛。
維生素b12的作用和功能：
1、促紅細胞發育及成熟，使人體的造血機能調整到正常的狀態。可及時預防貧血與維護神經系統的正常。
2、維生素b12在人體以輔酶形式存在。可以增加對葉酸的利用效率。促進碳水化合物、脂肪及優質蛋白質的.正常代謝。具有活化氨基酸的功能和促核酸的物質量合成，對幼兒生長髮育來説也是具有重要的作用。
3、消除煩躁不安的情緒，使人能夠集中注意力，還可增強記憶力與人體平衡。
人體缺乏維生素B12的症狀：
1、舌頭癢。因為維生素b12會影響到人舌頭的構造，就可能導致舌頭處發癢，甚至還會出現刺痛的情形。
2、體內缺乏維生素b12，還可引發頭疼甚至嚴重將出現偏頭痛，會在不固定頭部的一側出現劇烈疼痛感。個別的患者甚至疼痛的時間還將持續二十多分鐘。
3、因為維生素b12具有一定的造血功能。因此女性的體內一旦缺少維生素B12，月經也將產生紊亂。
維生素B12的功效：
1、能夠預防和緩解貧血的發生，尤其是巨幼紅細胞性貧血的患者適當食用維生素B12，都有很好的預防和緩解作用。
2、能夠降低心腦血管疾病的發生率，因為對於心腦血管疾病高同型半胱氨酸血癥是危險因素，而維生素B12參與蛋氨酸、同型半胱氨酸的代謝，對於降低同型半胱氨酸水平有重要的調節作用，因此有很好的預防心腦血管疾病的功效。
3、能夠保護神經系統功能，因此對於情緒異常、表情呆滯、反應遲鈍的患者有很好的預防和治療作用。
維生素B12主要功能是：
1、促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處於正常狀態，預防惡性貧血；維護神經系統健康。
2、以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；
3、具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，它對嬰幼兒的生長髮育有重要作用。
4、代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用。
1、痛風等吃了以後會加重病情：痛風的一般不可以服用維生素B12片，因為服用此藥物以後，容易導致高尿酸血癥的情況發生，從而導致痛風的症狀加重，影響到身體健康。
2、過敏反應：如果本身屬於過敏體質，而且對維生素B12片有過敏反應，吃了以後可能會導致皮膚瘙癢、眼睛紅腫的情況發生，所以對維生素B12片過敏的禁止服用。
3、噁心、嘔吐：在服用此藥的時候，一定要嚴格遵從醫囑，因為過量服用以後會導致身體出現一些不良反應;
比如噁心、嘔吐、頭暈等，對身體健康也會造成一定的影響。需要注意的是，如果患者的病情未得到明顯改善，需要及時到醫院進行相應的`檢查和治療。
維生素B12的功效是什麼
1、營養神經，維生素B12具有營養神經，促進神經纖維修復的作用。
廣泛用於各種神經系統疾病，包括腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發作、面神經麻痺、脊髓病變、脱髓鞘病變、周圍神經病變、阿爾茨海默病、帕金森病、自主神經功能失調等。
2、糾正貧血，維生素B12常與葉酸聯用治療巨幼紅細胞性貧血，多用於治療胃大部分切除術後貧血的病人。
3、促進睡眠，維生素B12還具有誘導睡眠，提高睡眠質量，減輕多夢症狀的作用。
4、維生素B12還具有緩解眼睛酸脹、乾澀的作用。
維生素b12對男性功能的影響
維生素B12對男性功能一般沒有影響，維生素B12的常用劑型分為注射劑、片劑以及滴眼劑，屬於維生素類藥物，通常用於治療巨幼紅細胞性貧血，以及亞急性聯合變性神經系統病變的輔助治療，如神經炎。
維生素B12在進入人體後會轉化為甲基鈷胺和輔酶B2產生活性，從而參與葉酸的代謝，能有效改善貧血的情況。
輔酶B12能促進甲基丙二酰輔酶A轉變為琥珀酰輔酶A，從而參與三羧酸的循環，來改善神經受損的情況。
在用藥過程中可能會出現瘙癢、腹瀉等不良反應，停藥後會自行消失，但對維生素B12過敏的人羣不宜食用，建議在醫生指導下規範用藥。
在日常生活中還可多吃一些含有維生素B12的食物，如牛肉、羊肉等，能夠有效為機體補充維生素B12。
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