13歲是青春期，正是女生胸部發育的時候。需要穿加胸墊的內衣。
女生髮育期間一般需要墊胸墊。通過使用胸墊，能夠起到保護乳房的作用，可以在一定程度上避免胸部軟組織受到損傷，同時要注意選擇合適、舒適的內衣。
正常情況下，女生進入青春期以後，隨着體內激素不斷分泌，會導致乳房部位逐漸發育，出現增大的情況。由於乳房內存在較多乳腺組織和結締組織，且均較為脆弱，受到創傷或觸碰後，可能會導致局部出現疼痛症狀。所以對於發育期的女生，墊胸墊能夠起到較好的.保護作用，不僅可以避免損傷，也可以緩解不小心磕碰後可能會出現的疼痛感。並且墊上胸墊後，也可以使胸部變得更加美觀，可以緩解發育期女生的尷尬感。
發育期女生平時可以選擇帶有胸墊的內衣，另外，也可以選擇無鋼圈或有杯型的內衣，其具有一定的穩定承託效果，也可以避免胸部在活動中出現晃動。但要注意避免穿着過緊的內衣，否則會影響乳房血液循環，而對發育造成影響。同時在乳房發育期間，要注意做好乳房的衞生護理工作。
其實很多青春期的女孩都會有這樣的煩惱，到了高中時期，由於身體的逐漸成長，胸部也已經發育到了一定階段，同班女同學都開始穿文胸，就開始猶豫自己是否也應該穿文胸。
很多媽媽在自己的青春期也不一定有好好穿內衣，所以在遇到給女兒選內衣的時候，就也總是買不好。女兒要麼嫌棄文胸款式不好看，要麼就是內衣的尺碼總是穿不對。
也就是在這幾年吧，少女內衣的市場起來，倒是解決了這方面的問題。題主可以上淘寶去搜“少女內衣”、“青春期內衣”這類的，應該是可以挑到自己喜歡的款。
其實青春期是女生成長髮育的關鍵期，良好的身材和胸型都是在這個時候養成的'，女孩們在青春期，要對自己的身體有清楚的瞭解，然後再去選擇合適自己的內衣。
少女文胸又有哪些講究呢？
一般來説女孩在八歲左右就開始發育，發育初期胸部輕微隆起，這個時候可以穿棉質小背心，女孩的發育快慢因人而異，有些女孩發育的快，等到胸部隆起較為明顯，就可以穿插墊式的裹了。
十六歲左右，是女孩穿文胸的最佳時機，這個時候要注意胸部的塑型，無鋼圈的純棉文胸是較好的選擇。這個時候的胸部還沒有發育完全，選擇文胸的時候不要選擇過緊的，以免影響後期發育。
女孩到十八歲左右就可以穿戴有鋼圈的文胸了，鋼能給胸部提供有力的支撐，讓女孩看上去更加挺拔。
當然這樣的年齡段區分不一定特別嚴謹，還是要根據自身實際情況來選擇內衣的。
萌芽期文胸
就是剛開始發育那會兒，女孩在發育初期穿着的內衣，面料選擇上要注意舒適度，棉質最佳。剛剛凸起的乳房較為嬌嫩，容易與外衣摩擦引起不適，一件棉質的小背心，能藏起女孩發育初期的羞澀，避免乳房與外衣的摩擦，防止凸點帶來的尷尬。
少女內衣的尺碼選擇也有不少講究，由於女孩的身體在不斷成長中，選擇尺碼時建議稍微選大一碼，過緊的內衣容易影響發育。
發育期文胸
女孩在度過乳房剛剛開始發育的敏感期後，就需要一件能更好包裹發育中乳房的內衣。模杯式插片內衣，對於乳房的包容性更大，保護乳房健康發育，同時插片設計方便媽媽們清洗。
塑型期文胸
一般女孩在高中時期就可以開始穿文胸款式的內衣了，最好購買一些淺色內衣，這樣穿着起來不會過於明顯。在購買文胸前，都應該先測量一下自己的胸圍，以免文胸過小壓迫乳房影響呼吸和發育，過大則起不到支和保護乳房的作用。
成熟期文胸
少女時期佩戴的文胸儘量選擇柔軟、透氣好、吸濕的棉質面料。
女孩在不同發育階段對於內衣都有不同的需求，在選擇穿戴的時候都要注意哦！
青春期少女怎麼選擇內衣？
1、要挑選和胸部大小一般的內衣
青春期的女性處於發育階段，要根據乳房大小選擇合適的尺碼，乳房在發育期間內衣的尺碼要隨時做好調整，若是太鬆的話可能會引起乳房鬆弛或者下垂，若是過緊的話會影響乳房的血液循環。
2、要選擇肩帶比較細而且有彈性的內衣
青春期的少女千萬不能盲目的追求肩帶比較寬，雖然能夠省力減壓，但是此階段的`女性只適合於選擇細肩帶的，因為給乳房不會有太大的束縛，而且不會影響到乳房正常的發育。另外要選擇肩帶彈性比較好的內衣，做到勤換勤洗。
3、要選擇輕薄透氣性比較好的內衣
青春期的女性在挑選內衣時一定要注意輕薄不能太厚，即使在嚴寒的冬季也不能選擇過厚的內衣，以舒適度以及透氣性為原則來挑選。在挑選內衣的時候，應該仔細的查看標籤上所註明的一些成分，儘量要選擇催眠的，因為這樣透氣而且不會給人們壓迫感。
4、挑選顏色比較淺的內衣
在青春期女性會因為第二性徵而變得害羞，在選擇內衣的時候應該以淺色為主，內衣的顏色越淺説明裏面含有的染料就會越少，減少了對乳房所帶來的刺激。
5、選擇無鋼圈的內衣
在成長髮育期間的青少年，要選擇沒有鋼圈的內衣，如果過早的選擇帶鋼圈內衣的話不利於乳房發育，甚至會提前讓乳房下垂。
温馨提示
青春期的少女在選擇內衣時有很多的講究，千萬不能盲目的追求蕾絲邊或者吊帶等，要根據乳房的大小來選擇合適的內衣，內衣要經常性的更換。按正常來説內衣的平均壽命是3到6個月，治療要選擇高質量純棉的內衣。內衣時間長了，肩帶的彈性會變得越來越差以及鬆弛，無法有效的托住胸部，長時間下去可能會引起乳房的下垂，所以當發現內衣鬆弛的時候，應該及時更換內衣，另外要選擇穿起來比較舒服的內衣。
時髦風
