女人可以喝玫瑰花茶、決明子茶或者是茉莉花茶等美容養顏抗衰老，但是通常能夠起到輔助的作用。
從中醫角度而言，女人養顏抗衰老一般是通過調理脾胃、平衡陰陽、補益氣血等進行，中醫理論中也沒有女人養顏抗衰老必喝的5種茶之説。由於個體體質與中醫的`辨證分型等不同，建議就醫根據病症分型等，再進行具體調護。
檸檬香蜂茶、葡萄茶、祛斑花果茶等，雖然對於女人養顏抗衰老沒有明顯功效，在日常生活中適量飲用，對機體具有一定解渴、補充部分維生素、微量元素等營養的功效。此外，可以喝桂花茶、百合花茶、玫瑰普洱茶，還可以用枸杞、桑葚、芍藥等做成代茶飲，由於這些食物多屬於藥食同源，中醫認為有一定補益氣血的作用，可能有一定程度的輔助養顏抗衰老作用，具體用法及用量建議在醫生指導下使用。
另外，必要時還可遵醫囑服用何首烏、靈芝、枸杞子、三七等温養臟腑、通經活血的中成藥進行調護，同時可配合採取鍼灸、推拿等中醫理療的方式對穴位或經脈等進行刺激，從而疏通經絡，對於女人養顏抗衰老也有一定療效。雖然一些藥食同源的茶可以温養脾胃，對女人有一定養顏抗衰老的作用，但也應注意適量飲用，保證飲食均衡，同時避免熬夜，進行適當鍛鍊等。
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶通常是指玫瑰花再加工茶類中花茶的一種，裏面包含豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖以及生物鹼等物質，通常能夠起到抗氧化的效果，也能夠幫助調節皮膚內色素的代謝。
2、決明子茶：決明子茶味苦，性涼，裏面包含豐富的大黃素、決明素以及大黃蜂等，而且也具有一定的藥用價值，通常能夠起到潤腸通便以及清肝明目的效果，幫助體內毒素排出，從而能夠達到美容養顏等效果。
3、茉莉花茶：茉莉花茶屬於花茶的一種，裏面包含茶多酚、茶氨酸，能夠起到提神醒腦的效果，而且也能夠幫助排毒養顏。
除了喝以上茶，也可以在醫生的指導下口服排毒養顏膠囊、維生素C片或者維生素E軟膠囊等藥物進行調理，也能夠幫助改善皮膚症狀。
女性抗衰老喝哪些茶好？
1、大棗玫瑰茶
把4朵玫瑰花洗乾淨，然後和3顆切片的'大棗放在杯中，加入500毫升開水浸泡5分鐘，水温降到60℃的時候，加入適量蜂蜜調拌均勻，能快速為皮膚補充水分，維持皮膚光滑細膩，改善內分泌，幫助抗衰老。
2、含笑花茶
把5克含笑花放在開水浸泡沖洗，放在鍋中加入500毫升開水浸泡10分鐘，最後加入蜂蜜調拌均勻，具有抗氧化功效，能延緩衰老進程，幫助對抗衰老。
3、百合花茶
先用開水把5朵百合花沖洗乾淨，然後放在杯子中，加入開水浸泡5分鐘，最後加入紅糖或蜂蜜攪拌均勻代茶飲用。百合中含有大量維生素和粘液質物質，能加快皮膚細胞新陳代謝，達到美容養顏和抗衰老效果。
4、玉蘭花綠茶
把3朵玉蘭花剝瓣放在鹽水中反覆清洗，撈出來瀝乾水分，再和綠茶放在杯中，加入開水沖泡，能達到益腎補肺功效，含有的抗氧化物質，能預防衰老。
5、洋甘菊玫瑰花茶
把5克洋甘菊和6朵玫瑰花放在開水沖洗，一起放在杯中，加入水浸泡5分鐘，反覆沖泡2~3次，能增強皮膚彈性，促進新陳代謝，防止皮膚老化。
6、靈芝蓮子心茶
把2克靈芝洗乾淨切成片放在鍋中，加入適量水煎煮，煮開後再放入3克百合和2克蓮子心，小火一直煮開為止，具有安神健脾和補益身體效果，同時能延緩衰老。
7、七彩菊玫瑰茶
把6朵玫瑰花和5克七彩菊，用開水沖泡，然後一起放在杯中，加入適量開水，浸泡10分鐘左右即可，可達到清心潤肺和美容養顏護膚效果，長時間喝能防止皮膚老化。
女性適合喝的抗衰老茶
1、紅茶
紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裏面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。
2、決明子茶
決明子茶能幫助身體排毒養顏讓肌膚由內而外的健康。同時，決明子茶具有潤腸通便的作用，有助於護肝去火，同時改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
3、茉莉花茶
茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。
4、百合花茶
用沸水先沸水衝一遍，然後將洗淨的百合花放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。百合富含粘液質以及維生素。對皮膚細胞新陳代謝有益，能夠對抗皮膚衰老，養顏美容。
5、山楂茶
山楂具有極強的.藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
時髦風
