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食療是最佳美容品 美麗肌膚從保養開始

欄目: 理容 / 發佈於: / 人氣:3.13W

紅糖牛奶

食療是最佳美容品 美麗肌膚從保養開始

材料:牛奶、紅糖。

做法:在牛奶中,添加適量的紅糖,並定期的使用。

功效:可以軟化並去除肌膚表面的老廢角質,就猶如是天然的身體磨砂膏。

蜂蜜紅棗茶

材料:乾紅棗150克、冰糖50克、蜂蜜200ML、水350ML。

做法:

1、先將乾紅糖洗淨,將棗切開挖去核。

2、接着,將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水。

3、然後,用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥,繼續煮至水份收幹,成非常黏稠的棗泥狀。

4、再將棗泥盛入容器中,晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱保存

5、在飲用時,取適量蜂蜜棗泥,衝入温開水調勻就可以了。

功效:蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類,對皮膚變得細嫩有光澤有幫助,而紅棗可以活血養顏。

薏仁牛奶粥

材料:15克薏仁、15克紅豆、20克冰糖、100毫升低脂鮮奶。

做法:

1、先用冷水將薏仁、紅豆浸泡小時。

2、接着,將薏仁、紅豆放入電鍋中煮熟。

3、然後,將冰糖放入電鍋中,拌至冰糖溶化後,加入低脂鮮奶,拌勻就可以食用。

功效:薏仁可以排水腫,牛奶可以滋潤肌膚。薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白

紅糖糕

材料:湯麪、紅糖。

做法:

1、先將燙麪小劑子按成小圓片,將圓麪皮包入紅糖。

2、像包湯圓一樣團成小球,按成圓餅狀。

3、接着,將制好的小圓餅表面塗抹一層油,鍋置火上,燒熱後注入半鍋油,燒至五成熱時,下入糖糕生坯。

4、然後,糖糕浮起時,關火再以餘温炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。

功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助於肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。

蜂蜜酸奶

材料:蜂蜜、酸奶。

做法:在酸奶中加入蜂蜜,再喝。

功效:酸奶蜂蜜面膜可以滋養肌膚,混合內服可以舒緩鎮定肌膚,改善肌膚髮紅的症狀。