蒸氣保濕、敷面膜、正確使用防曬品等等。
蒸氣保濕
用蒸氣來蒸臉可以滋潤皮膚，每天煮好一些開水，到需要用的時候，倒出面盤，臉部面向面盤，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上一些面霜，可以起到保濕的功效，這種方法還不錯，又好又經濟，使肌膚持久濕潤。
敷面膜
面膜是超級的保養品，夏天敷面膜可以為肌膚提供養分，不過以清爽型的保濕面膜或者美白面膜為主，在肌膚乾燥，缺水的情況下，敷上一片面膜，可以恢復肌膚的彈性，另外，在化粧前使用補水型的面膜，化出來的底粧效果也會更好。
正確使用防曬品
猛烈的陽光，如果長時間裸露在陽光下，很容易引起皮膚癌，並且出現曬斑和皺紋的現象，因此就要時刻準備好防曬霜，使用時的理想狀態應該是在潔面後上粧前使用，這樣可以保證防曬霜能夠緊貼需要保護的皮膚細胞，起到更好的防曬效果。
避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品好，有時候它還可能增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔或者造成肌膚敏感，尤其是在夏天應該避免使用過油的'護膚品，適宜以清爽型為主。
補塗防曬霜
由於受到陽光、汗水、空氣污染等的影響，防曬霜塗了一段時間之後就沒有什麼效果，可以這樣説就是不能全天保持防曬，所以在一定的時間後要儘快補上防曬霜，這樣才能讓肌膚得到適合的保護。
多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不僅可以加速新陳代謝的速度，排除多餘廢物，而且還能使肌膚表層的水分膜時時保持潤澤及彈性，尤其是在夏天，建議每天多喝水，最好是空腹喝，早上起來先喝一杯白開水，效果更佳。
要根據不同的情況選擇不同的防曬產品，如果在户外工作的時間較長，且經常被暴曬的，則需要選擇高倍數的防曬產品，相反如果是在室內則需要倍數較低的產品，但最好還是根據自己的膚質來選擇適合自己的產品。
防曬最主要的就是要防禦紫外線的光害，面對炎熱的太陽，強烈的光線照射到地面上，紫外線不斷的加強，容易產生黑色素，造成肌膚變黑或者變紅，引起肌膚細紋、皺紋、鬆弛等現象，因此出門的時候就要準備好防曬霜。
使用防曬霜的正確方法是至少要在出門前10分鐘塗上，這樣才能保證防曬霜中的功效充分發揮出來，因為防曬產品需要一定時間才能被肌膚吸收，而裏面的有效成分必須滲透至角質表層後，才能具有長時間的保護效果，達到最佳防曬功效。
防曬是一年四季都要做的`護膚工作，不是説夏天才開始防曬，這是很多人的錯誤想法，無論陰天或者晴天，在室內或者室外都應該防曬，這樣可以提前給肌膚打好底，增強肌膚對紫外線的防禦力，以免在這炎熱的夏天容易被曬黑。
我們所能買到的防曬產品，在陽光、汗水和空氣污染物的作用下，幾乎沒有可以全天保持防曬效果的，因此要在一定的時間後我們要儘快補上防曬霜，這樣才能讓肌膚得到適合的保護，起到更好的防曬效果。
對於卸除防曬產品問題我們也應該要了解，其實防曬產品的化學成分，並沒有彩粧品那麼複雜，但是也需要卸粧，因為大部分的防曬產品都是抗水抗汗的，裏面含有很多不溶於水的成分，所以需要卸粧產品才可以徹底卸除。
防曬術語一：SPF與PA+
選擇防曬霜時，一般都是以防曬霜的SPF與PA+為標準，這兩個術語到底又有什麼特殊含義呢？
PA+對抗UVA
PA+字樣表示產品防護UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。以前的防曬品都只有SPF值，而沒有PA值，後來由於皮膚醫學專家不斷提出警告，強調UVA雖然不易曬傷皮膚，但會引起肌膚老化及病變，所以PA標示也越來越受到重視，如今的防曬品都加明瞭PA值。PA的防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。
SPF對抗UVB
所謂SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地説，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間是20－25分鐘，即spf1相當於15至20分鐘，所以一般spf30的護膚霜防曬時間就是15分鐘乘以30，相當於7個半小時。一般國內護膚品的標註到30，超過30的話標註30+。
防曬術語二：UVA和UVB
常聽人説防曬就是防UVA和UVB，這是為什麼呢？
因為紫外線實際上可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。
那這兩種光線究竟有啥威力呢？
UVAUVA能折射進室內，故又稱為室內紫外線，UVA是可怕的陽光殺手，它藉着波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。在陽光中紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的.15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。
UVB又稱户外紫外線，只要適當的遮掩即可隔離。它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來説是25分鐘左右），現在市場上絕大多數防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標誌。
弄懂了相關的防曬術語，我們就來看一看該怎樣選擇適合自己的防曬霜吧。
1、根據自己的膚色選SPF值
在防曬霜的挑選上，SPF(防曬係數)越高，所給予的保護越大。一般情況下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，選擇SPF12至20為宜。
2、根據環境選SPF值
SPF值使用條件：
2－8冬日陽光，春秋早晚陽光和陰雨天
9－20夏日早晚和中等強度陽光
2130户外工作、旅遊、夏日強烈陽光
大於30特定環境下（如高原），強烈陽光照射
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