當然，如果MM們的髮質真的受損嚴重，需要進行焗油護理，那麼不妨先對油性發質進行調理，減少出油量，再看是否能焗油哦。
油性頭髮怎麼改善
油性發質雖然與自身體質有關，但經過後天的調理，出油症狀依然能得到一定的改善。從我們最易着手的日常生活來説，注意以下幾個要點，即使油性頭髮也能讓大大減少你的麻煩咯。
1、保證充足睡眠
睡眠！睡眠！睡眠！重要的事情真的要説三遍，畢竟熬夜現象在油性頭髮的MM們當中太常見了，這種不良的生活習慣直接導致頭皮環境惡化，讓頭髮出油更嚴重呢。
2、調整內分泌
內分泌失調會引起頭髮頭髮生長環境異常，過多的油脂通過毛囊分泌到頭皮表面，導致頭髮變油，所以調整內分泌，及時補充維生素及微量元素是必不可少的。
3、學會舒緩壓力
壓力過大不僅影響消化器官，還會影響神經，尤其是頭部神經，從而導致脱髮，所以壓力的時候要通過合理的渠道進行減壓哦。
4、堅持適當運動
多運動可以讓體內血液循環加快，有利於身體的新陳代謝，從而讓頭皮環境更健康，出油的症狀也會大大減少呢。
5、使用合適的梳子
油性頭髮的MM最好不要用塑膠梳子，因為這種梳子容易產生靜電，不利於梳頭。木質梳子、牛角梳就是不錯的選擇。
6、警惕刺激性藥物
有些太過刺激的藥物同樣會引起出油、脱髮，所以日常用藥要注意看説明，如果是藥物性脱髮，在停藥後通常能夠恢復，MM們不必太擔心。
油性頭髮幾天洗一次頭
其實油性頭髮最合適的洗頭頻率是兩天一次。這樣既避免了每天洗頭的麻煩，又不至於讓頭髮太過油膩。
洗頭的時候，注意要動作要輕柔，可以輕輕按摩頭皮，但不要用尖利的指甲刮破頭皮，引起炎症。洗完頭也不要用吹風機，因為油性頭髮與頭皮乾燥缺水脱不了干係，如果再用吹風機，出油就更厲害了。
洗完頭後出門，記得戴定遮陽帽，因為頭皮經過暴曬也會加重出油程度哦。
油性頭髮用什麼洗髮水好
在針對油性頭髮的洗髮水方面，選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，是個不錯的choice，比如洗髮水中含有硫磺、酮康唑扥化學成分，就可以很好地改善出油問題。
另一方面，洗髮水不僅要有利於控油，還應有良好的去油能力，具體使用效果如何，還需要MM們自己多次嘗試，不斷比較，從而找到讓自己感覺最舒適的哪款洗髮水哦。
需要注意的是，不管哪種洗髮水，都不能阻止你的頭髮出油。因為頭髮出油是自身毛囊的分泌問題，洗髮水只能部分減輕出油症狀，真正根治出油問題還需要將醫療手段、飲食手段與護理手段（比如正確選擇洗髮水）相結合。
油性頭髮去油小竅門
1、用醋洗頭
醋可以幫助頭髮恢復柔順，每次洗頭時用醋打濕頭髮，再輕揉2-3分鐘，可以很好地控制油脂分泌哦。
2、洗頭時中加鹽
鹽也有控油去油的作用，在洗頭水中加入幾匙鹽，輕輕按摩頭皮，出油症狀會有一定改善。
3、補充維生素
油性發質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等，所以油性頭髮MM不妨去醫院開點維生素類藥物，服用後也有很好的改善。
4、用温水代替熱水
熱水雖然對油脂的溶解力較強，但往往容易傷害頭皮，導致出油更嚴重，用温水代替熱水洗頭，對頭皮反而更健康。
時髦風
