椰棗具有補中益氣、化痰平喘、改善便祕、排毒的功效。
1、椰棗的籽含有豐富的男性荷爾蒙的成分，能夠治療性功能低下，椰棗和牛奶，蜂蜜混合食用以後，對男女雙方性功能的恢復都有很好的益處。
2、椰棗可以治療便祕，椰棗能夠增強胃腸的蠕動，可以在腸內建立廣譜的良性的細菌，像粗糧一樣可以治療便祕。
3、椰棗中的糖分低很容易被吸收和消化，所以常常被用作治療兒童的腸胃病。
4、椰棗具有很強的排毒功效，能夠有效的治療肝病，長期食用還可以清除肝臟裏的毒素，能夠有效的預防扁桃體發炎、感冒等病症。
5、椰棗含有豐富的纖維素，纖維素非常的柔軟，不會對敏感的胃腸道造成傷害，可以治療胃潰瘍。
椰棗有補中益氣、化痰平喘、潤腸通便、美容養顏等功效。具體如下：
1、椰棗中含有豐富的膳食纖維，有利於促進胃腸道蠕動，從而促進排便，可用於治療便祕，以及促進排宿便。
2、椰棗具有促進細胞抗氧化，清除自由基的作用，從而減少皺紋和色斑，使皮膚白皙細嫩，延緩衰老。
3、可用於治療因肺燥所致的咳嗽、咳痰、氣喘等症狀。
4、具有很強的排毒功效，能夠有效的治療肝病，長期食用還可以清除肝臟裏的毒素，能夠有效的預防扁桃體發炎、感冒等病症。
椰棗的功效與作用如下：
1、利於生產
椰棗通過調節和鬆縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利於婦人生產。子宮是一個相對大的.肌肉器官，在生產過中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃併為孕婦增添動力，從而順利生產。
2、治療肝病
椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟裏的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
3、治療兒童腸胃病
椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合後，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利於兒童出牙。
4、治療性功能低下
椰棗汁可由於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以説這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。
5、治療便祕
椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便祕。
椰棗的吃法常見為以下三種：
椰棗煮粥：椰棗可以曬乾在煮粥時加入少許食用。
椰棗糕點：椰棗還可以去果肉做成棗糕等點心食用。
椰棗燉食：椰棗可以在燉雞燉肉等時加入幾顆提味。
1、椰棗中含有豐富的膳食纖維，有利於促進胃腸道蠕動，從而促進排便，可用於輔助便祕，以及促進排宿便。
2、椰棗具有促進細胞抗氧化，清除自由基的作用，從而減少皺紋和色斑，使皮膚白皙細嫩，延緩衰老。
3、緩解性功能低下：椰棗可緩解性功能低下，椰棗、牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處。
4、幫助戒酒：吸吮新鮮椰棗的汁液會加速新陳代謝，幫助酗酒者戒酒。
椰棗怎麼吃效果好
1、直接鮮食
新鮮的椰棗=是可以直接鮮食的一種水果，它味道甘甜，口感脆嫩，在採摘以後用清水洗淨，然後直接吃就可以。這是椰棗簡單也常見的一種吃法，它能讓人們品嚐到椰棗的原汁原味，也能讓人體儘可能多的吸收椰棗中的營養。
2、泡酒喝
椰棗還可以用來泡酒喝，平時可以把新鮮椰棗洗淨去掉果核，加入適量的冰糖和米酒一起泡製，等它發酵完成以後，會得到味道誘人的果酒，取出過濾以後，每天適量飲用一些就可以。乾燥以後的椰棗還可以用來直接泡，就可以把它浸泡在高度白酒中，這樣得到的藥酒能也能祛濕止痛。
3、煮粥喝
椰棗是煮粥的上好食材，平時人們煮粥時，可以準備適量的大米，小米和黑米以及綠豆紅小豆，還有桂圓和枸杞子等食材，然後再準備十個左右的椰棗，把椰棗洗淨以後，去掉果核和果肉，切成塊狀，再把其他食材用清水淘洗乾淨，與葉總一起入鍋，加清水煮至成粥即可。
4、燉湯喝
椰棗除了上面這些吃法以外，平時還可以直接燉湯喝，在用它燉湯時可以加入適量的排骨或者雞塊，再加入適量的.桂圓和枸杞子，燉好以後取出喝湯吃肉，能滋補身體緩解體虛也能增強人體的抗病能力。
椰棗的作用
椰棗樹之名是因為外觀像椰子樹，而果實像棗。椰棗樹是人類最早進行馴化栽培的四大果樹之一(其他三種為葡萄、無花果、和油橄欖)，椰棗樹渾身是寶。椰棗有極高的營養價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉味甜，營養豐富，既可作糧食和果品，又是製糖、釀酒的原料。
可以製成各種糖果，高級糖漿、餅乾和菜餚，以及制醋和酒精。椰棗樹的樹幹作建築材料與水槽，樹形美觀，常作觀賞植物。枝條可以製作椅子、睡牀以及裝運水果、蔬菜、雞鴨、魚蝦和筐子;
葉子可以用來編席子、捆掃帚、制托盤等，還可以作燃料;樹幹用來建造農舍、橋樑;棗核可以作飼料;劣等椰棗則用來作肥料或飼料。
椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成份。
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