一、高脂肪的食物
很多孕媽或者照顧孕媽的家人都會有這樣一個誤區，就是在懷孕期間一定要吃的好，這樣胎兒才會長得好，以後奶水才會足。要知道這是一個很大的錯誤，先不説營養是否被嬰兒吸收，這樣盲目的補充營養，極容易造成孕婦高血壓或者肥胖等，從而造成孕婦難產。所以不管是從嬰兒上還是從孕媽的身體健康上來講，一定要合理飲食，不要當做兒戲。
二、酸性的食物
很多孕婦在孕早期，很喜歡吃些酸性的食物，以緩解孕期嘔吐現象，甚至有人還會濫用一些酸性藥物止吐。實際上，孕期多吃酸性食物並不利於母嬰健康。這是因為酸性食物和酸性藥物是造成畸形兒的元兇之一。
三、寒性食物
這個很多媽媽還是比較注意的，但是還是要提醒各位孕媽，千萬不要貪嘴，因為寒性食物對胎兒的順利出生影響是很大的，因為寒性食物會引起孕媽體內激素的平衡，從而造成宮縮的現象。
四、黃芪燉雞
黃芪具有益氣健脾的功效，如果與雞一起燉熟食用，那麼就具有良好的滋補益氣的功效，非常適合氣虛的人食用，但不適合將要臨產的孕婦食用，因為這食物會干擾到妊娠晚期胎兒的正常下降的生理規律，從而造成難產的現象。
五、鹹魚
鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，在進入人體後會被轉化為致癌性很高的二甲基亞硝胺，並且會通過胎盤作用與胎兒。因此孕婦不宜食用鹹魚。
六、熱性的香料
熱性的香料指的是小茴香、八角茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、桂皮、五香粉等調味品。孕婦在孕期腸道比較乾燥，而熱性的香料性熱而有刺激性，如果孕婦多吃這些調味品就會造成便祕或者糞石梗阻。
孕期預防難產吃什麼
1、妊娠早期，許多孕婦都會有噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過採取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。在安排食譜時，要注意飲食的營養質量，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。
2、妊娠中期，早孕反應消失、食慾增加。此期正是胎兒迅速生長髮育的階段，尤其是大腦發育。這個時期的飲食安排，既要重視營養的質，也要保證營養的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐乾等。
3、妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、幹蝦皮、黑木耳、豆腐乾、花生米等食品。
温馨提醒：需要注意的是，妊娠晚期容易出現妊娠高血壓綜合徵，該病是引起早產和胎兒、嬰兒、產婦死亡的重要原因之一。
孕婦生活中注意一下飲食方面的問題，注意自己什麼該吃什麼不可以吃，這對孕婦和胎兒的順利出生都是很有幫助的。
時髦風
