強迫症狀的表現包括強迫觀念、強迫行為、強迫情緒、其他相關症狀等。由此可見，強迫可以是一種情緒症狀。
強迫情緒包括焦慮、抑鬱等情緒，其中以焦慮情緒最為多見，可在強迫性動作後減輕。
強迫症是一種以強迫症狀為主要臨牀表現的慢性精神障礙。如果出現相關症狀，並且比較嚴重，建議儘早就診專科，以免延誤病情，產生不良後果。
強迫是一種情緒症狀，強迫情緒包括焦慮、抑鬱等情緒，其中焦慮情緒最為常見，當患者進行重複性動作後，即可減輕這種情緒症狀。
舉個例子，強迫症患者看到了新聞裏的某種疾病，擔心自己也會患上，於是就通過反覆洗手的方式來緩解自己內心的不安全感。“擔心自己會患上這種疾病”就是他的強迫情緒，而“以反覆洗手的方式來緩解自己內心的不安”便是強迫行為。
強迫情緒如果長期存在，可能會影響到一個人的身心狀態，比如出現強迫症、焦慮症等，還可能會出現一些生理病變。所以，一旦發現出現了相關症狀，並且這種症狀比較嚴重，應該儘早去醫院檢查，以免延誤病情，而發生嚴重後果。
一、強迫症的定義
強迫症是一種心理上的抑鬱不安的疾病，它的主要特點是人們會不斷地重複某些活動，或者會有一些短暫的被人理解不了的擔心。它可以分為無規律的強迫症（OCC）和特殊強迫症（PCC）。
二、強迫症的表現
1、心理表現：
（1）焦慮：對一般沒有實質性威脅的事情，會非常擔心，比如，空氣中沾有污染物會傳染疾病，或者擔心自己會受到傷害等。
（2）恐懼：強迫症患者會害怕一些莫名其妙的事情，例如，擔心自己會得到傷害，或者擔心自己的.生活會受到干擾。
（3）困惑：強迫症患者也會感到困惑，甚至感到失去自己的力量，無法控制自己的行為。
2、行為表現：
（1）重複行為：它是指不斷地重複某一行為，比如整理東西，洗澡，進行無意義的活動等。
（2）檢查行為：指就某個焦慮或恐懼而導致的重複行為，比如確認某事情沒有發生，反覆檢查門是否關閉等。
（3）避免行為：指因避免情緒上的不適，而導致行為減少，如不願意參加羣體活動、避免一些事情等。
（4）貪戀行為：指在某個特定的對象上表現出的過分關注，比如對對象的屬性有過分的確認、反覆清除其他人的接觸痕跡等。
強迫症是一種複雜的情緒性障礙，在臨牀表現上表現出抑鬱、焦慮、困惑等，表現為重複性 行為、檢查行為、避免行為以及貪戀行為等，它會影響患者的身體、情緒、社交和職業能力等，所以護理應從改善患者的生活方式、精神分析、行為治療以及藥物治療等幾個方面同時進行，以幫助患者恢復良好的心理健康。
強迫情緒又稱強迫性恐怖，主要是不必要的擔心和恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼。例如：害怕喪失自我控制能力，害怕自己會發瘋，害怕得病，害怕違法或做有違道德之事等，明知毫無必要或不合理，但是又不能擺脱。
強迫意向是指在某種場合下，患者出現一種明知與自己心願相違背的衝動，明知這樣做是荒謬的、不可能的，努力控制自己不去做，但卻無法擺脱這種內心衝動，苦惱不堪。例如，患者站在陽台上，有一種想跳樓的衝動，因為怕真的跳下去而非常恐懼，並極力迴避；患者看到刀子，就出現想捅人的衝動，擔心真的這樣做，為此恐懼不安。
一般來説，強迫情緒和強迫意向的患者，都不會將他們想法付諸行動，或者説很少會付諸行動，而強迫情緒和強迫意向的主要區別是有沒有要行動的內在驅使或衝動，前者沒有，後者有。
有數據統計，如今有強迫症的人越來越多了，而且中青年人偏多，這主要都是因為社會的競爭、緊張的工作生活節奏和過度的壓力造成的。
強迫症——自己使自己“被逼無奈
據專家介紹，強迫症是以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一種神經症性障礙。患者體驗到的衝動和觀念來自於自我，意識到強迫症狀是異常的，但又無法擺脱，也就是自己使自己“被逼無奈。
專家説，生活中這樣的事例並不鮮見，有的人總是不停地洗手；有的人會情不自禁地數大樓的窗户，數錯一個，又從頭數，反覆進行;
有的人做事怕出錯，反反覆覆地檢查……對於大多數人來説，強迫現象只是輕微的`或暫時性的，當事人不覺得痛苦，也不影響正常的生活和工作，就不算病態，也不需治療，而有些人的強迫症狀每天出現的次數較多，且干擾了正常生活，對工作和學習有很大影響，就需要治療了。
易患者——完美主義者
到底哪些人容易得強迫症呢？專家表示，心理壓力大、情緒長久處在緊張狀態、個性上存在某些缺陷等都會引起強迫症。
患有強迫症的人有其特定的人格個性，最突出的就是“完美主義，凡事要求“十全十美。他們常常對自己、對別人要求很高，結果總是批評別人不好，同時也易懷疑和否定自我，缺乏自信心，常因無法接受自己及他人引發內心強烈矛盾，最終導致心理崩潰。
戰勝它——試試以下療法
“強迫症並不可怕，關鍵在於能否勇敢理智地面對它、戰勝它。患者可試試以下幾種自我心理療法。
聽其自然法任何事情聽其自然
該咋辦就咋辦，做完就不再想它、不再評價它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，東西沒收拾乾淨就髒着亂着，經過一段時間的努力會大大克服焦慮情緒。
宣泄療法説出自己的緊張情緒
比如是自己的不幸遭遇，找到一個合適的機會，把內心的痛苦傾述出來，發泄出來，就能有效的緩解緊張的情緒。
轉移注意力當出現強迫症狀時
要想辦法轉移注意力，儘快脱離現實症狀，擺脱痛苦。例如，一到出門時就檢查門鎖，怎麼克服呢?把時間安排得緊一點，如果平時上班需在路上花30分鐘，那麼就留20分鐘趕路，因為時間緊，怕遲到，出門後注意力都在趕時間上，也就來不及再反覆檢查門鎖了。
多參加文體活動從事各種有趣的文體活動
可以解除生活或工作中的單調、乏味，減少精神壓力和緊張情緒。
要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格
改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於認死理、鑽牛角尖，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。
不做完美主義者
世界上並不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來説就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反。
有時候遇到明明知道不會發生的事，還總要去擔心，還要不停的想這種情況的時候，要注意不要把自己陷進去，多找點兒自己喜歡的事情來做，全身心地投入在自己最喜歡的事情之上時，莫名其妙、煩躁不安的心理自然就會從您的身上悄無聲息的溜走，如參加文體活動、寫作、畫畫、製作工藝品等。
加班不要太多
加班太多，工作壓力太大也是強迫症的誘因哦，記得學會放鬆。
時髦風
