怎麼提高自己的情商和口才，在工作和生活中，擁有高情商和好口才的人都是比較混得開的。那麼我們應該怎麼提高自己的情商和口才呢？一起來看看吧。
相信不論是即將上大學，或者大學畢業即將面臨進入社會的年輕人，身上都面臨着巨大的壓力，不論是來自學業或是自己專業，更多的還有與人與上級之間的交流聯繫等。
因此高情商已經一口流利的口才往往能給自己無形中增加非常多的好處。也能給別人以很好的印象。因此與人交流就顯得非常重要，那麼情商高的表現有哪些呢？一部分的人可能是因為天生的口才好，社交能力非常棒，但大部分人還是後期經過培養起來的。
如何提高自己的情商和口才
1、談話要講究語氣
和陌生人交流溝通要講究語氣和語速，語速不能太快像連珠炮、竹筒倒豆一樣;語調即不能過高，也不能過低象蚊子一樣。如果不是老鄉則要使用普通話來交談。千萬不能在言語中帶髒話，一舉一動，談吐之間要有風度和氣質，給人以良好的感覺。
2、不要涉及隱私話題
由於和你交談的是陌生人，你們是第一次交流。因此，你們的談話的話題應該較為輕鬆，不要涉及對方的隱私，如你的月薪是多少啊，你結婚沒有啊等一類話題。如果你交談中這些話題不可避免的涉及到這些話題，則不可以直接發問，而應該採用旁敲側擊的.方法，婉轉提問。
3、善於交互
和陌生人溝通交流，有別於和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的説話給對方聽，而要相互交談，你一言我一語。要善於用祈使句給對方話語權，比如説：“我認為這個事情……，你覺得怎麼樣啊?”這樣就很自然的把話語權交給了對方。
通過交互的過程，你能夠了解對方對某些事情的看法和觀點從而找到下一個話題。
4、善於推銷自己
和陌生人交流，要學會推銷自己。當兩者打開話閘子後，你可以先介紹一下自己，叫什麼名，哪裏人，因為什麼事到這裏來，曾經在哪裏工作學習過等一些有關自己的信息。
其實在介紹自己的過程中對方就瞭解了你，會和自己做比對，説不定你在介紹自己的時候會和對方產生共鳴，“啊，這麼説咱麼還是老鄉(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距離，找到很多共同的話題。
5、要善於傾聽
一般人在傾聽時常常出現以下情況： 一、很容易打斷對方講話;二、發出認同對方“恩……”“是……” 等一類的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音，而且不打斷對方講話，兩眼注視對方，等到對方停止發言時，再發表自己的意見。
而更加理想的情況是讓對方不斷地發言，愈保持傾聽，你就越握有控制權。在溝通過程中，20%的説話時間中，問問題的時間又佔了80%。問問題越簡單越好，是非型問題是最好的。説話以自在的態度和緩和的語調，一般人更容易接受。
6、溝通中不要指出對方的錯誤
你溝通的目的不是去不斷證明對方是錯的。生活中我們常常發現很多人在溝通過程中不斷證明自己是對的，但卻十分不得人緣;溝通天才認為事情無所謂對錯，只有適合還是不適合你而已。所以如果不贊同對方的想法時，不妨還是仔細聽他話中的真正意思。
若要表達不同的意見時，切記不要説：“你這樣説是沒錯，但我認為……”而最好説：“我很感激你的意見，我覺得這樣非常好。
同時，我有另一種看法，不知道你認為如何?”“我贊同你的觀點，同時……”頂尖溝通者都有方法進入別人的頻道，讓別人喜歡他，從而博得信任，表達的意見也易被別人採納。
情商口才每日訓練
1、尊嚴這個東西，其實是和慾望成反比的，你想得到一個東西，就會變得低三下四，死皮賴臉，而當你對眼前這個人，這件事無動於衷的時候，尊嚴就會在你心中拔地而起。
2、有些姑娘美麗而有才華，但總覺得，自己最好的一面，只應被所愛的人看到。所以她們總是坐在轉角處，等待着愛人的經過。沒有絢爛外表。這些愛坐在轉角處的姑娘，也許是最勇敢。
3、有些話你可以不説，但是絕對不要撒謊，因為你的謊話一旦被我識破，我對你的信任該如何堅持?以後的以後，其實，我只是怕自己不相信你。
4、有些人善於跟別人相處，有些人善於跟自己相處，不必互相評價。能忍受孤獨的，不會羨慕那些熱鬧的人際關係;擁有熱鬧人際關係的，也未必會羨慕獨處的耐力，無所謂好壞。
5、人就像在爬高，你要看得遠，你必須格局高;你要看到更美的風景，你就需要佔上有利的位置。其實，最重要的`是有誰陪伴，和每時每刻看風景的心情。
6、自己用心體會才好～無話可説，可不妙。怎麼樣聊天～交友和戀愛有共同語言很重要。瞭解她的興趣，自己也培養那方面的愛好。只要是如今時興東西都可以成為話題。比如，漫畫，小説，電視電影，網遊，qq，微信，等等。在那方面你得刻苦專研，才能對症下藥，保證侃得她暈暈乎乎，和她有共同語言，你就離她更近一步了！平時多看些書，電視，增長見識～
7、我不是骨頭，不能讓每條狗都追着跑。
8、有迴應，懂得傾聽不是要你一味沉默，只是在對方想説的時候給予機會，對方説完了，同意或者不同意都要有一個迴應，而且千萬不要用嗯嗯，哦哦，這種語氣詞來接話。會顯得非常敷衍的態度，有迴應是保證溝通下去的重要條件。
9、鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是屍變。
10、善於讚美，説到別人心坎上。
11、第認識自身情緒的能力，就是説你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。第二個情商能力是什麼呢？要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹脱韁的野馬，情緒化，情緒化，脱韁野馬，控制不住。第三個能力，自我激勵能力。第
四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧着自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。第五個，人際關係處理能力。
12、男(高情商)：“心疼的抱抱你，走我們一起去炒老闆魷魚”(感同身受、情緒共鳴)
13、説“善"，儘管很多人説人善被人欺，但我仍要提倡與人為善，特別給人解釋問題時，千萬不要得理不饒人，以為自己有理就橫挑眉毛，豎瞪眼，如前那個問題，有人會直接説理，有人則會説:你跑去跑來確實很累，我們理解，但您也要理解我們。這樣説包含了善在裏面，客户也火不起來。
14、你娉婷婉約的風姿，嬌豔俏麗的容貌，嫵媚得體的舉止，優雅大方的談吐，一開始就令我刮目相看。
15、初次和男生聊天話術900句
16、張傑：“嗯，是變高了。”
17、你來自雲南元謀，我來自北京周口，讓我牽起你毛絨絨的手!愛情!讓我們直立行走!
18、注意傾聽，在任何的人際交往關係中，都要注意傾聽別人的想法，不要只顧自己意見的表達，更多時候，作為傾聽者，別人説話時要適當得看對方的眼睛，眼神交流，別人更願意跟你聊天。
19、大家紛紛回覆：不辛苦，應該的。
20、這個世界就這麼不完美，你想得到些什麼就不得不失去些什麼。
時髦風
