為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的國小心理健康教育宣傳月活動方案，希望對大家有所幫助。
一、活動方案的設計思路：
新課程改革湧現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國國小生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑着面對學習中的'困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
三、活動對象：
主要針對國小高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
（一）談話揭題本節課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬於哪一個？
師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
（二）創設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。（學生活動）
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事説一説，讓同學和老師聽一聽。把自己心裏的煩惱説出來之後，你感覺怎麼樣？
（三）交流方法，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：（多媒體播放）
（一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事）
2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什麼生氣，他們這樣做對嗎？為什麼？同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻説：“什麼新衣服，真難看！”請你體驗一下此時丹丹心裏會怎麼想？
學生先説一説，然後老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心裏是怎麼想的：
（1）丹丹這樣想：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，她覺得特別傷心。
（2）丹丹這樣想：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，她覺得沒事，不怎麼生氣。
（3）丹丹這樣想：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，她覺得很快樂。
5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裏會想：我為什麼這麼倒黴、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脱煩惱，增強自信，找到快樂。
（四）分享經驗，體驗快樂：
1、請你説説你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己心態的？
2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裏。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動起來，伴隨着一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧！同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接着大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟着歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試着為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚！
一、活動目的
為加深學生對心理健康知識的理解，解決學生在學習、生活中產生的心理困擾，引導學生保持積極向上、健康的`學習生活態度，豐富校園文化生活，我校開展“陽光心態·健康成長”心理健康教育宣傳月系列活動。
二、活動主題
陽光心態 健康成長
三、活動時間
20xx年5月14日——5月31日
四、參與對象
全校師生
五、活動內容
活動一：心理健康知識手抄報比賽
要求：
1．統一規格：四開紙
2．原創作品。作品要求圖文並茂，同時具備知識性、趣味性與可讀性。內容需積極向上，且能體現自身的年齡段特點和個性特徵 。
3．參與方法：各年段長統一收齊，於5月27日前上交心理諮詢室，每個班級選送兩份(四年級至六年級)
注：手抄報的背面寫上作者的真實姓名、班級、年級、指導老師。
活動二：心理健康知識宣傳板報比賽
參加對象：一年級至三年級
評比時間：5月28日
此外，還利用學校門口ＬＥＤ顯示屏滾動宣傳心理健康教育標語，開展心理健康教育班隊活動等方式進行。
六、成果運用
1．心理健康宣傳月成果展（獲獎手抄報展示）。
2．心理健康知識手抄報、班級板報活動將評選出一、二等獎若干名。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什麼
（健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等）
（學生髮言後教師總結如下）：
教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來説都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。
聯繫學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。
2、班長總結（見補充材料）
三、全班同學團體學習諸葛亮的`《誡子書》片段。
《誡子書》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養德；非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
（1）兩個值周班幹部想辦法組織同學上講台發表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
（2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學們的發言），簡要寫出此次班會的總結（成功經驗、失敗教訓等等），構成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
班會總結：
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發組織協調，
班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發表自我的看法見解，大部分同學能夠認真地聽並且進取思考。
這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，進取，找到了克服浮躁的方法：
（1）明確目標，加強學習，勤于思考。
（2）堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
一、活動主題：
相親相愛一家人
二、活動目標：
開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的團隊氛圍，引導教師更新理念，關注學生心理狀態，關心每一個孩子的發展，創設寬鬆、和諧、温馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、瞭解心理健康教育知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的.心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。
三、宣傳標語：
團結友愛，互助分享。
四、活動時間：
12月2日—12月31日
五、活動對象：
全校教師、學生、家長
六、領導小組
組長：
副組長：
成員：
七、活動內容
本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的温馨家園。
（一）第一屆心理健康教育月活動啟動儀式
時間：12月8日（星期一）晨會時間。
主持：
內容：
1、心理輔導站授牌儀式（胡校）
2、四（6）班學生國旗下講話《團結友愛共同進步》。
3、心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》。
4、準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。
（二）心理宣傳專欄
12月2—10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排；
12月2—10日參觀心理活動室、諮詢室和感統訓練室；
12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示；
12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。
注意事項：各班主任在教室張貼活動安排表，並提醒學生和家長按期參與各項活動。
（三）心理健康輔導課
3—6年級相關主題心理輔導課
（四）心理健康教育周閉幕頒獎會。
時間：12月29日（星期一）晨會時間。
主持：
內容：宣佈活動月閉幕，宣讀各項評比獲獎名單，請每班代表上台領取本班獲獎證書。
為進一步加強我校學生在疫情居家學習期間心理健康教育，在學生中營造出一種學習、普及心理健康知識，提高學生的心理健康水平，增強學生的心理自救意識，掀起關注心理健康的熱潮，結合xx市教育和體育局《關於舉行中國小心理健康教育月評比活動的通知》精神，我校舉辦以“讓幸福伴我們成長”為主題的心理健康教育月活動。具體安排如下：
一、領導小組
為加強對活動的'領導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領導小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx及各班班主任
二、活動主題
讓幸福伴我們成長
三、活動時間
20xx年4月16日至20xx年5月14日
四、活動目的
以積極心理學理念為引領，引導學生去體驗和感受日常生活中的幸福，瞭解增強幸福感的方法，從而樹立幸福生活理念，提升幸福指數，培養積極樂觀的心理品質。通過活動，展示、交流學校心理健康教育工作實效。
五、活動對象
全校學生
六、活動安排
(一)宣傳啟動儀式
學校將以平台方式發佈“活動方案”通知，各班班主任積極組織此項工作，並將活動安排通知到每個學生，並在班級羣裏宣佈“心理健康教育月活動”正式啟動，從而營造人人學心理、人人關注心理健康的氛圍。
(二)評比活動項目
1、學校心理諮詢室聯合紅領巾廣播站繼續開展好“心理加油站”欄目廣播，本月將圍繞“幸福”主題進行宣傳廣播，要求各班班主任積極組織學生收聽。
2、進行一次心理健康教育微課推送，認識什麼是“小確幸”？瞭解增強幸福感的方法。激發學生創作一個以“我好快樂”“我好幸福”“我的小確幸”等為主題的漫畫故事（低年級）或手抄報（中年級）、心靈徵文（高年級）等。低年級可邀請父母一起完成，中高年級可獨立完成。
3、拓展活動。用鏡頭記錄自己生活中的“小確幸”。用鏡頭記錄生活中任意三天的“小確幸”，內容不限，人或物皆可，並加文字進行説明。（全校學生均可參加）
作品上交方式：以PPT或圖片打包的方式進行投稿。文件要求重命名為：**班+學生姓名+作品（漫畫、手抄報、心靈徵文、我的“小確幸”）。
截稿日期：20xx年5月10日
一、活動目的
進一步推動全市心理健康教育工作，普及中國小心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。
二、活動主題
珍愛生命，陽光成長。
三、活動形式
1.開展心理健康知識宣傳活動。各校可利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播以及根據學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、製作手抄報及心靈書籤、繪製心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業班的考試心理輔導講座等活動宣傳心理健康知識，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。
2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的心態對待學習及生活。
3.做好學生心理危機預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關干預方案和校園突發心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對於嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態管理，加大幹預力度。對於超出職責和專業能力範圍的，學校要及時轉介。特別是對於有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其儘快到專業機構診斷就醫。對經治療醫院認定可以復學的學生，學校應要求家庭提供醫院證明，並與家長簽訂相關協議，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學生個人隱私，務必注意工作方式，重點做好保密工作。
4.觀看心理健康微課視頻。學校心理健康老師可根據不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的`心理問題，確定授課內容，製成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5.開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，並且讓家長通過了解學生心理髮展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關係，促進孩子健康成長。
6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質拓展活動,維護教師心理健康。
7.組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。
8.組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發現心理問題及時尋求心理幫助。
四、活動要求
1.各學校要高度重視活動月的組織開展，學校業務主管校長和政教主任負責指導活動月全程的各項工作，要充分發揮班主任、專兼職心理健康教師、團隊輔導員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2.制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。並注意保存活動資料，做好活動總結。
3.心理健康教育要和學校的德育工作、班級管理工作及家長學校的工作結合起來，形成教育合力，增強宣傳教育效果。
形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
時間：XX年X月X日
地點：五年三班教室
一、 活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為國小五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的'揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
二、 活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、 活動準備：
1、提前一週召開全班會議，確定主持人（男：張天浩 女生：秦璐瑩）；
2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄製鈴聲、音樂；準備外放機一台。
教學目的：
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。
3、每個人都應當以進取、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重、難點：培養學生的心理承受本事。
一、用實例引導思考
1、教師帶着同情、惋惜的感情講述兩個小故事。
A、本市某國小的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師説“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事後，家長、教師在日記中瞭解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。
B、一所農村國小的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自我係在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什麼？
（2）他們的死都和哪些因素有關？
（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的.疏忽和冷漠？
（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自我
1、教師引導學生用下列情形對照自我
（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現？
（2）當教師對你的態度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現？
（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？
2、學生交流
3、點撥三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閲讀材料
3、學生討論
四、揭短會經受磨難學生自願上台理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導五、寫感受
小結：現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。能夠説，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高國小心理健康的.教育，是實施素質教育的重要內容。本着以學生髮展為前提，促進學生科學地認識心理健康，瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。
旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步瞭解心理健康，關注自身的身心健康。具體活動方案如下：
一、活動主題
陽光成長，快樂生活
二、活動時間
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳週組織機構，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排
活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：12月8日上午
2、地點：操場
3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。
活動二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀。
活動三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動五：心理健康格言卡製作展示
1、參加年級：五年級
2、活動程序：
作品上交時間：各班於12月8日（星期一）上交15份作品於四樓心理諮詢室xx老師。
作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點：操場
活動六：心理諮詢活動
1、時間：活動週期間每天中午一點至兩點
2、地點：北教學樓四樓心理諮詢室
3、值班教師安排：
週一：xx
週二：
週三：xx
週四：
週五：
温馨提示：請評委老師提前調好課參加活動。
為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，我校決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：
一、活動主題
理性教育有效陪伴
二、活動時間
20xx年xx月xx日—xx月xx日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校文化，有計劃、有目的地為學生開展思想、心理的`交流和溝通，利用牆報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細緻講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關係和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中國小生對心理健康知識的瞭解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中國小心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
活動目標：
1、在輕鬆的環境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的`心理想法。
2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。
活動準備：
輕音樂、小椅子佈置的小樹林。區別不同班級同學的標誌
從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、輕鬆活動
——營造輕鬆的心理氛圍
（播放輕緩的音樂）
伴着輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解説：
二、遊戲《找朋友》
（1）討論：
怎麼認識新朋友呢？
（2）遊戲找朋友
“那我們來玩個找朋友的遊戲，認識一下新朋友，好嗎？”
一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。
（3）找個新朋友聊聊天。
3表達：
“當你和新朋友説“你好”、擁抱朋友的時候，你有什麼感覺？”
4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友。
三、遊戲《樹林散步》
1説一説感受
你閉上眼睛走，朋友牽着你的.手，在“樹林”散步，有什麼感覺呢？”
2、全體同學伴着音樂在“樹林”裏散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。
四、遊戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認錯誤
老師説相反的話，跟老師説做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲説：“對不起，我錯了。”
1、跟老師説的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂
五、遊戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、遊戲規則：
（一起説）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在説話，
請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。
沒有找到朋友的同學繼續舉起小手，大聲説“對不起，我錯了。”
2、學生遊戲。老師注意忽易忽難，最後讓每個學生都享受成功的喜悦。
六、小結：老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂夥伴。
一、教學目的：
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個歡樂的國小生。
2、教育學生正確評價自我，樹立自信心，克服學習上的.困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悦納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學準備
準備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
（一）導入
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信心，做情緒的主人。
（二）學習如何控制傾情緒
A、關成的學習成績退步了，應當如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然後派代表在全班發言。
（2）議一議
如何調控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。
B、轉移法。
C將心比心。
D、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好為什麼
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關係。……
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
（三）學會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……
師：之後，丁丁怎樣做的成功了沒有
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什麼樣的孩子
生：有同情心，願意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事説明了什麼道理
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現；之後他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自我，樹立自信。
一、指導思想
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高國小生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。國小開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本着以學生髮展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展。
今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。
活動主題：“真誠交往，和諧相處”。
二、活動目的
1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學生的心理素質，引導學生髮現和感受身邊的幸福，懂得迴應幸福，使學生珍惜所擁有的幸福，學會熱愛生活，提升學生感受幸福的水平與創造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的`快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發展，創造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平台。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；
4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質得到提高，即磨鍊出素質。
5、通過生命教育，使國小生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。
三、活動對象
全體師生包括一年級新生及熱心參與學校活動的學生家長。
四、活動時間
20xx年11月1日——11月30日
五、活動形式
1、學校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；
2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報；
3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。
4、組織學生進行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報製作；
5、校心理諮詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；
6、推薦學生閲讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，並讓學生寫心得體會。
7、學科教學中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學。
8、開展生命教育着重培養學生認識自身生長髮育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災害條件下的自我防護的基本知識與基本技能，養成健康的生活習慣。
9、要充分利用班團隊活動、節日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學生感悟生命的價值。
注：除以上活動外，各年級根據本年段學生的年齡特徵和心理特點，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。
六、活動措施
1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心裏困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
班會時間：20xx年11月8日午時班會課。
班會目的：
經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做遊戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲（學生過獨木橋）
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裏有什麼不一樣感受
⑷小結
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裏，越緊張，越容易掉進河裏。由於大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講台上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現
⑶讓同學們討論：（4人一組）
出示：考試前，考試時，考試後
考試
考試前考試時考試後
⑷交流，你會有哪些緊張的表現（自由談）
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
兩種途徑：
一是自我調節
教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
二是什麼
⑵那麼，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、注意學習生活節奏。
B、學會自我調節。
C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，採訪身邊教師，並談談體會。
六、總結：
對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些國小生對待考試的`不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。
一、活動意義
開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容，是提高人口質量的重要途徑，是國際、國內形勢發展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質量，對於提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。
二、指導思想
1、以學生心理髮展的年齡特點為基礎。
2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。
3、以學生的思維品質為核心。
4、以學生的自我為出發點。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵性原則。
4參與性原則。
5、目的性原則。
6、娛樂性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。
五、具體活動方案
（一）、中隊輔導員心理教育理論學習
給全體中隊輔導員發一套關於學生心理健康教育的網上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化後進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例説》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤説》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閲讀這些資料，可以讓輔導員們瞭解學生的一些心理問題並重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。
（二）、進行心理健康課課例評比
步驟如下：
1、發給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的'心理共性問題選定課題。
2、選定課題後，輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料，然後填寫活動表格。
3、上一節心理健康課，課題小組領導分低、中、高年級全面聽課，評出優質課例三個。
4、評選出的優質課經專家指導改進後作為觀摩課面向區內外學校開放。
（三）、設立情感信箱
各中隊設一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：
1、美觀實用。
2、只限於師生間情感交流。
該信箱的設立有利於：
1、學生宣泄情緒、表達感情。
2、輔導員及時瞭解學生的情感動向並給予指導。
3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。
4、輔導員及時把特殊情況向上反映。
（四）、加大宣傳和表揚力度
針對學生愛聽表揚話的心理特徵，發動各中隊把隊員的先進事蹟、進步事蹟和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操後時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數量不計）。該活動有利於樹立後進生的自信心，增強優生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助於評選優秀中隊和優秀少先隊員。
時髦風
