催眠術是怎麼做到的，對於很多人來講，催眠是非常神奇的，催眠很簡單的，但是想深度催眠不容易，説白了就是讓你大腦短路，在短路的時候接另外一條線進去，那麼催眠術是怎麼做到的呢？
第一，首先是被治療催眠的患者仰卧牀上，室內光線不要太強，温度適中。醫生對患者説現在給你治病
請閉上眼睛，雙手合掌，不要想別的事情，然後用聽診器或者手指進行脈診。接着患者雙手握拳，放在腰的兩側，兩腿伸直腳尖着力，腳後跟貼着牀褥約五分鐘。
第二，醫生站在牀邊，集中精神注視患者或來訪者，心中也只想着催眠病人。
第三，醫生用全身撫摸法進行催眠，從頭到腳反覆幾次，最多不要超過十次。
如果這個方法沒有效果或者是患者身上有腫病外傷不宜撫摸，就改用凝視催眠法。
可以把催眠的.一些用具，比如球懸掛起來，離病人胸口不遠，讓病人凝視此球，用口腹式深呼吸，氣入丹田，並默數呼吸次數，長吸短呼
如果呼吸到二十次仍然不能閉目進行催眠狀態，或者只是偶然的閉眼又睜眼，就改變睡眠方法。用一個乾淨的薄紗，蓋在病人頭上，對他説你想把病治好就請閉上眼睛，安靜的呼吸，不要想別的事情。
反覆十來次，有給予暗示説你的心已經靜下來，非常安靜，連自己的呼吸也感覺不到。重複幾遍，觀察他的呼吸慢慢的就會緩慢進入催眠的狀態，這就是催眠的前期的過程。
瞬間催眠術其實是一種專業術語，主要是用於心理學，三十秒鐘內可以讓人進入催眠的狀態，比較理想的時間就是在十秒鐘左右。
我們在催眠的過程裏要指示客户用手往下壓催眠師的手，當她向下壓的時候，客户就需要閉上眼睛，讓客户去集中注意力，當客户閉着眼睛往下壓催眠師的手的時候，催眠師的手要突然抽離開
要製造出一種持續事件非常短的驚愕反應，其實最多不過持續2秒鐘， 這可以讓你的客户處於高度暗示的狀態。
然後用非常權威式的語氣説出睡，就可以瞬間誘導出深度的'催眠狀態，但是如果説這種暗示沒有立即有暗示的話，那你的客户就會立刻醒過來。
這種非常短的催眠術，是非常強而有力又簡單容易的誘導，其實所謂的瞬間催眠術概括成中文的11個字就是壓我的手，閉上你的眼睛。大多數都認為催眠術是否能夠成功主要是看催眠術的技藝如何，其實不是的
一個人的催眠能否成功出了催眠師本身的經驗跟技藝以外，另外還有個重要的因素就是需要共同的信任，在某個層面上而言
催眠師本身應該是具備快速與個案建立親和感的能力，被催眠者是否具有高度的可催眠性，這也是決定催眠能夠進入何種深度的重要關鍵。
所以大多數都是讓被催眠者處於非常放鬆的狀態，在用催眠者用暗示的方式對催眠者進行催眠，包括言語跟環境上的暗示，言語暗示是用言語的形式，可以將一些暗示的信息傳達給被催眠者
而環境暗示可以讓被催眠者處在一個非常適合催眠，而且有助於催眠者進入催眠狀態的場所，比如説室內燈光的光線、還有室內的音樂、室內的陳設等等，不過這個催眠也可以在經常跟嘈雜的地方進行。
瞬間催眠術的原理其實就跟它名字一樣，非常的通俗易懂，但是這個催眠是不建議做催眠治療的，因為催眠的時間非常的短，所以催眠的程度也不深。
①多看視頻學習，因為現在網絡上面有很多催眠術的視頻，不要一味地覺着催眠術是一種十分神祕的法術，實際上不是，它只是一種引導，所以多看視頻看講解，這樣就能更快的上手催眠術了。
②多看書，沉下心來靜靜的看書，只有這樣才能更好的入門催眠術，不要覺着催眠術是一種十分神祕的事情，等你接觸了之後就會發現，催眠術並沒有那麼的神祕。
③多練習，在入門之後，一定要多多的練習，最好是找到一些比較熱愛催眠術的朋友，分成小組進行練習，不要嬉戲打鬧，要認真的對待催眠術，慢慢的發現你的引導能力就會越來越強了。
④靈活運用，不要死磕書本或者是視頻，一定要學會多場景的'運用或者是多場景的突發情況的處理，多加研究，自己研究一下不同人羣的不同性格，這樣慢慢的才能算是入門了。、
催眠是什麼原理？如何做到的？
催眠是一種類似睡眠又實非睡眠的意識恍惚狀態。這種恍惚的意識狀態,是在一種特殊情境下,由催眠師誘導形成的。 一個人能否進入催眠狀態,取決於其受暗示性的'高低。
人的受暗示性高低存在着很大的個體差異,受到兩個因素的影響:
首先是個體對催眠的態度以及對催眠者的信任感其次個體的身心條件與個性特點也影響着其受暗示性的高低，平功喜歡沉思幻想的人容易集中精神而不容易分心的人對催眠好奇,想獲得新鮮經驗的人!
1、時間設置：一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整。作為治療性的催眠最起碼5次治療，第一次為適應性治療，第二次才真正開始治療；
一般每10次為1個療程。當然，由於個體差異有人並不一定需要做完整個療程就全面恢復。
2、接受催眠調整期間的生活習慣：每次治療前要排空大小便，不要吃得太多太飽；消除雜念，以平和的心態對待治療；
絕對禁止飲酒（飲酒後會出現頭昏、頭痛、煩躁等反應），儘量不服用人蔘、激素等；儘量保持有規律的生活制度；向催眠師真實反映治療後的體驗和變化。
3、催眠術的應用前提：催眠術是否成功，取決於兩方面的條件，一是催眠師的素質和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠。被催眠者如果受暗示性較強，對催眠術持信任態度，催眠即可進行。
時髦風
