孕婦怎麼緩解乳房疼痛呢?

首先在哺乳的初期要保持膨脹的乳房，選擇大小合適的純棉胸罩。過分地壓迫乳頭就會影響乳腺的發育，阻礙血液循環，加重乳房的脹痛程度，這是最基本的緩解乳房疼痛的方法。

其次緩解乳房疼痛的方法還有在洗澡擦洗時動作一定要輕柔，以免無意中手用力過度而加重乳房的脹痛。

最後女性在哺乳期間遇到乳房疼痛的時候，首先要讓多讓寶寶多吸一會乳頭，不要因為開始有些疼痛的感覺就很快的放棄，只有讓乳房的乳汁通道順暢了，才能讓以後的哺乳更加順利。如果是遇到乳房很疼痛的話，緩解乳房疼痛的方法還可以選擇用冷毛巾冷敷胸部，不需要用冰的。