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學生的壓力有哪些

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.58W

有學習壓力,就業壓力,交往壓力等等。

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1、學習壓力

學習壓力是當前大學生面臨的最主要的壓力。而學習壓力中的競爭壓力又是頭號壓力。學業成敗將直接關係到切身利益,包括榮譽、獎學金、畢業證、學位證等等。所以學生對學業壓力的感受最強。

首先,大學生的學習壓力一部分來自所學專業非自己所愛,這是他們長期處於衝突與痛苦之中;其次,課程負擔過重,學習方法有問題,學習節奏過快,精神長期過度緊張也會帶來壓力;再者,參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等。

2、就業壓力

當代大學生在擁有更多擇業自主權的同時,也面臨更大的就業競爭。近年來,畢業生人數不斷增加,市場需求相對飽和,加之大學生就業期望值普遍較高,因而就業也使大學生感受到相當大的壓力。

3、交往壓力

人際交往是大學生活中的一個重要組成部分,他對於保持和增進大學生身心健康、促進其社會化起着重要作用。由於來自不同的地域,不同的生活習慣、性格特徵、個人愛好、家庭背景等等,使大學生的人際關係變得很複雜。

另外,隨着市場經濟文化對大學校園的衝擊,大學生方方面面競爭的加劇,原本單純的同學關係變得十分微妙。一些學生由於從小缺乏人際交往教育,在交往認知、交往技能方面存在着明顯的不足,以至於不能妥善的處理人際交往中的衝突。

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4、戀愛壓力

對於大學生而言,戀愛關係不僅僅是一種人際關係,也是大學生自我價值和自我認可的基礎。失戀不僅僅是去了感情的寄託,更重要的是自信心受到打擊,從而產生一些消極的情緒反應,影響正常的學習生活。

而且,由於大學生心理不夠成熟,社會經驗的缺乏等原因,往往對戀愛過於感性化和浪漫化,這樣更容易造成一些重大壓力事件,如失戀或懷孕等。近年來校園裏因為戀愛引發的嚴重問題也越來越多。

5、經濟壓力

對於貧困大學生而言,經濟問題是其心理壓力的重要方面。經濟問題對大學生產生的壓力主要表現在以下幾個方面:

一、是部分經濟困難的學生在日常生活相差懸殊的對比中產生自卑心理。他們總是擔心別人看不起自己,同學間不經意的一個玩笑或行為就會深深的刺傷她們的心靈。而是面對現實的`無奈感。

二、由於經濟困難,他們一方面要時刻計劃自己的經濟開支,另一方面要應付繁重的學習任務,有的還要打工賺取學費和生活費。面對經濟和學習的雙重壓力,他們常常覺得力不從心,常有無奈和挫敗感。

三、是對家人的愧疚感。部分大學生家庭經濟困難,父母積勞成疾,有的甚至為了一個大學生而節衣縮食。這是他們背上沉重的心理負擔,對家庭懷有很深的愧疚感。

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學習與生活的壓力

大部分大學生都曾感到過學習的壓力,但是如果學不會釋放壓力,精神就會長期處於高度緊張的狀態下,極可能導致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現。

目前,中國高校在校生中約有20%是貧困生,而這其中5%-7%是特困生。調查表明,70%以上的貧困生認為自己承受着巨大的學習、生活壓力,這些壓力對他們造成了較大的.心理困擾,而貧困生們並不懂得該如何去化解。

情感困惑和危機

大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理,已直接影響到大學生的心理健康。大量個案表明,大學生因戀愛所造成的情感危機,是誘發大學生心理問題的重要因素,有的人因此而走向極端,甚至造成悲劇。

對獨生子女教育不當造成的後遺症

獨生子女羣體已成為當前大學生的主體,對他們教育不當而造成的後遺症是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。專家指出,任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性,不但易使大學生誘發心理疾病,還會使人產生暴力傾向和行為。

簡角色轉換與適應障礙

該情況頻頻出現在大一新生中間,這種不適應如果得不到及時調整,便會產生失落、自卑、焦慮、抑鬱等心理問題,有的學生還會因長期不適應而退學。

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交際困難造成心理壓力

"風聲雨聲讀書聲,我不吱聲;家事國事天下事,關我何事。""宿舍裏面不吭氣,互聯網上訴衷腸。"這些順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。

現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向,不願與人交往;有的同學為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。

家庭及外界環境的不利影響

家庭及外界環境的不利影響也會成為誘發大學生心理問題的因素,比如不當的家教方式、單親家庭環境及學校環境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過於緊張等等。

就業壓力

近幾年來,由於社會競爭的加劇,就業市場的不景氣,大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學裏眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力,使他們因焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產生。

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