手腳摸着涼就代表體温低嗎
孩子的身上其實存在着2種體温，分別是核心温度和體表温度。核心温度代表孩子體內真實温度，正常情況下，人的核心温度是穩定的，但是體表温度即皮膚温度的差異會很大。比如，環境温度為23℃時，腳的温度約27℃，手的温度約30℃，軀幹温度為32℃，而額頭温度可以達到34℃。如果是在寒冷環境中，皮膚温度的部位差異會變得更大，頭部皮膚温度的變動較小，而手腳的温度降低最為顯著。
因此，在體温正常的前提下，手腳的温度本身就是相對更低的，家長通過感受孩子手腳的温度來判斷孩子體温具有主觀性，孩子不一定會感覺冷;而且，手腳涼和什麼體質寒涼、這個那個虛也沒有關係。
為什麼孩子手腳心涼的感覺更明顯
正如前面所説，判斷孩子手腳心涼不涼多是家長的一種自我感覺，參照的對象往往是大人，那為什麼會感覺到孩子的手腳心更加涼呢?這主要是因為孩子具有以下幾方面的生理特性。
寒冷環境下產熱更少
因為孩子支持產熱的糖原儲備有限、心臟的每搏輸出量更小、末梢循環中的有效血容量更低等原因，兒童產熱的能力本身較成人更弱，對於寒冷的耐受力也會相對弱些。所以，當孩子處於較寒冷的環境中時，就更容易出現手腳冰涼的情況。
高温情況時散熱更多
出汗是人體散熱的主要方式之一，而人體手心腳心的小汗腺(主管體温調節的汗腺)分佈最為密集[3]。另外，由於孩子體表面積與體重的比值較大，單位面積的散熱能力較成人更強。因此，當環境氣温等於或高於體温時，汗液的蒸發會帶走大量體表熱量，給人孩子的手腳心更涼的感覺。
體温調節能力弱
孩子的體温調節有自主性和行為性調節兩種方式。通過熱了出汗、冷了打寒戰以維持體温穩定，這種屬於自主性調節;而當孩子提出增減衣物、表現出拱肩縮背、搓手等外在行為來保持體温平衡，則屬於行為性調節。
在自主性體温調節方面，嬰兒沒辦法通過寒戰產熱。在行為性體温調節上，年齡較小的孩子在識別、避免或逃離不適温度方面能力較低[2]，尤其是嬰幼兒，他還沒有能力通過自己主動的外在行為來保持體温穩定，因此低體温的概率會更大。
簡單的説，相比於大人，孩子的體温波動更大、新陳代謝旺盛、怕熱、活動多、自主行為調節能力更弱(沒有辦法自己控制穿衣行為)，這些都會導致孩子特別容易出汗(主要是手腳出汗)，因此摸着孩子的手腳越發覺得冰涼。
時髦風
