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如何快速掌握知識技能

欄目: 育兒經驗 / 發佈於: / 人氣:7.54K

如何快速掌握知識技能,現如今的社會越來越專門化,但同時也就有知識面單一的困擾,在這個飛速發展的時代下,人們看似沒有足夠的連續時間來學習一門技能,下面告訴你如何快速掌握知識技能。

如何快速掌握知識技能1

1、明確目標,做好充足的準備

首先明確自己想要學習的技能是什麼,不是那種天方夜譚的,要貼合實際,一定可以達成的那種,並且在一段時間內你只能專注於學習這一門技能,不要三心兩意。

且不要好高騖遠,要求太高,認為花很少的時間就能把這項技能學精,你的目的只是學會,學精需要長年累月的積累。

要做好充足的準備,學什麼東西就準備好相關的`器材或教程。

2、第二步:心無旁騖,專心學習

如果你想在短時間內掌握一項技能,那你必須心無旁騖,把所有會干擾你學習的東西丟到腦後,比如説手機,一定要關機,放在一個暫時看不見的地方。

其次,每天抽出一到兩小時,分批學習相關知識,這樣會讓知識點記得更加牢固,而且不會因為一次性吸收過多的知識而思緒混亂。

如何快速掌握知識技能
  

3、第三步:畫思維導圖

把要學習的過程,步驟,結構畫成一張思維導圖,這樣你能明確的知道學習的重難點,以及可能會遇到的問題明顯地展現出來,然後拿着問題去詢問同學或老師,你會學的更加明白。

4、第四步:複習

在學習了一段時間後,之前學過的內容很可能會忘記,所以你要定期複習之前學過的內容,把它們掌握得更加牢固。特別是核心部分和掌握起來有困難的部分,一定要加強複習。複習會讓你把技能掌握得更加牢固,同時也是之後更加深入學習這門技能的前提。

注意事項

一定不要過於自信,學習一門技能最少也得花24小時

要注意定期複習,經常實踐

如何快速掌握知識技能2

1、少打字,多手寫

儘量少使用電腦做筆記,手寫效果會好很多。因為網絡上令人分心的東西太多了。

並且有研究顯示,人們在打字時無法集中注意力,不能深入地處理信息,記筆記的時候不是逐字抄寫,而是要用自己的理解去寫,寫字多了,在考試時更容易發揮好。

2、睡前背一背

法國的一個實驗中,兩組人在兩節課上學習了16個詞語,第一組在早上學習,然後休息一下,傍晚再繼續學習。

第二組是在傍晚學習,睡了一晚上,早上繼續學習,雖然兩段的學習時間是一樣的,但睡眠組可以回憶起10個詞語,沒有睡覺的那一組只能回憶起一半。

所以如果有非常重要但是又很難記住的知識,可以在睡前記憶。

3、適當改變自己的學習方式

有一個實驗要86位健康的志願者在兩段訓練時間中學習電腦技能,第一組在學習的第二階段改變了自己的學習方式,而第二組則一直重複同一種學習方式,結果第一組的.人完成任務的速度和準確率比第二組的高了近一倍。

所以我們在考研備考的過程中,不同階段要有不同的複習方式,保持新鮮感。

如何快速掌握知識技能 第2張
  

4、多做運動有助於集中注意力

研究表明,那些騎了15分鐘室內自行車的人,比沒有做運動的人更快速地完成了記憶力測試。

即使在操場溜幾圈也能讓人清醒,建議大家跑完步後去背背單詞,這時候很容易背會喲~

5、諧音記憶

成年人在短期記憶中只能記住有限的東西,把要記憶的內容整理成口訣,可以讓我們的大腦記住更多,最終可以幫助形成長期記憶。

口訣越奇怪越好,因為奇怪的話比無聊的話更容易讓大腦記住。

6、背單詞要大聲

一次實驗中,人們拿到一份單詞表,默讀一半而另一半大聲讀出來,然後給他們拿新的單詞表來辨認哪些是自己讀過的,大聲念出來的明顯更容易被認出。

7、多喝水

哈哈哈哈你們沒有聽錯,就是多喝水!

在某項研究中,參與者在前一天晚上就開始斷食斷水,其中一組喝了500毫升的水,另一組沒有。喝水的那一組記憶力方面的表現明顯好於沒喝水的那一組。

因為水會幫忙改善整體心理的活動與學習。

8、激勵自己

獎勵會激勵學習,尤其是金錢獎勵!

獎勵增加了記憶的形成,如果獎勵的價值越高,學習效果會更好。因為獎勵使得海馬體在學習前釋放了較少的神經傳遞物質多巴胺。

如何快速掌握知識技能3

1、重複是學習的捷徑

學到一個知識,重複多次看,重複多次思考。

這個重複的過程,會刺激大腦生長出新的`神經突觸,讓神經元和知識間建立鏈接。重複次數越多,這個神經元鏈接就越強。神經元鏈接就越強後,當你下次遇到問題,這個知識會自動跳出來,幫你解決問題。

你學到一個方法,重複多次看,重複多次練習。

這個重複的過程,會刺激大腦生長出新的神經突觸,讓神經元和技能間建立鏈接。重複次數越多,這個神經元鏈接就越強。神經元鏈接就越強後,當你下次需要用技能時,不用你專門把教程拿出來看,大腦就知道該如何做。

任何知識、技能,都不是看一遍,練一遍就能會的東西。

看 1 遍,練 1 遍。

如果不會、不熟,就看 2 遍,練 2 遍。

依然不會、不熟,就看 3 遍,練 3 遍。

還是不會、不熟,就看、練 4、5、6、……100 遍,直到學會、練熟。

2、小步邁出,慢就是快

一個 5 分鐘的教程,裏面包含的小步驟,可能有 30 - 50 個。對於初學者來説,可能其中的一個小步驟都不熟悉,加到一起就更不可能完成了。

更有效的做法是:按秒級模仿。

一個步驟,別人怎麼做,你就怎麼做。

別人點一下鼠標,你就暫停,點一下鼠標。

別人按一下鍵盤,你就暫停,按一下鍵盤。

如何快速掌握知識技能 第3張
  

每一個操作,都仔細看,

每一個文字,都仔細看,

每一個畫面,都仔細看。

等單個步驟熟練後,再 2 個步驟一起,然後 3、4、5、6,直到全部一起能做完。

找到一個教程,小步邁進,這是快速學會一個東西的捷徑。

3、學習=模仿+練習

學習能力就是模仿能力 + 重複能力。

模仿需要什麼能力?——別人怎麼做,我們就照着做。剛出生的小孩都會,所以每個人都會。

重複需要什麼能力?——把模仿的步驟重做一次。

4、想更快學會一個東西,不需要天賦、不需要聰明,不需要技巧。只需要——

按照教程,不斷練習,直到熟練。

按照教程,小步邁進,直到熟練。

熟能生巧,多看、多練,是學會知識、掌握技能最好的捷徑。相反,不看、不練,總追求輕鬆、容易的技巧,那可能會白白浪費更多時間。

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