帶足物品應急藥品不能少
“平時有空就要想想帶孩子出遊可能會遇到哪些問題，然後把需要帶的東西寫在紙上，到時一樣樣地準備就不會漏，畢竟東西太雜了。”王女士説，秋季温度落差比較大，最好帶上1-2件厚一點的外套，小一點的孩子要多帶紙尿褲，因為孩子在外面尿濕褲子的機會更多。另外，最好也帶上他們的“安慰品”，一兩件他們最喜歡的玩具，或是經常使用的小枕頭，好讓他們覺得親切，彷彿在家中。
孩子出門在外，有可能會水土不服，胃口不太好，這時的零食簡直就是救兵，能給疲倦、不安的孩子以安慰。當然平時在家，不要讓他們吃太多零食。在藥品方面，少不了以下幾種：退燒藥、退熱貼、咳嗽藥、感冒沖劑、正露丸、風油精、活絡油、創可貼等。當然，需要帶的藥不止這些，爸爸媽媽們可以在此基礎上有選擇地進行增加備用，但也不需要帶太多，以免增加旅行的負擔。
Tips：出遊寶寶必備的小藥箱
●體温計、消毒棉籤、消毒酒精、碘酒、雙氧水、紅藥水、紫藥水、膚輕鬆軟膏或尿素軟膏、風油精；
●退熱藥：口服的片劑或水劑、肛門用的栓劑；
●腹瀉藥：思密達或參苓白朮散、口服補液鹽；
●助消化藥：整腸生或媽咪愛、雞內金或消食片；
●止咳藥：蛇膽川貝液，蜜煉川貝枇杷露；
●暈車藥：眩暈寧，儘量不給寶寶吃暈車藥，如果寶寶暈車了，最好把車停下來，把寶寶抱出車外，讓寶寶活動一下。
吃喝玩樂要有度
興致勃勃帶孩子出遊，卻被旅途中孩子突然一場大病折騰得筋疲力盡，之所以孩子會生病，主要是飲食不注意和休息不夠所致。
旅遊時碰到沒吃過的食物，想讓孩子也嚐嚐鮮，倒也未嘗不可。但切記不要劇烈改變孩子日常的飲食習慣，如在平時並不吃燒烤、海鮮的情況下，應儘量避免讓孩子攝入這些容易引起上火或過敏的食物。另外，吃東西不應太雜，以免引起消化道不適。給孩子喝的水要經過煮熟才可入口，即使是純淨水也建議煮沸再喝。自帶食具、水杯是很好的習慣，能有效防止細菌和病毒感染。
飲食慎重，玩樂也要有度。為了孩子的安全，不要讓他們離開自己的視線，也不要放縱孩子玩得太瘋，白天疲勞再加上晚睡，小孩的抵抗力會變得比平時差。家長更不能光顧着自己玩樂，結果耽誤了孩子的睡眠時間。良好的睡眠有助於消除玩樂後身體的疲勞，恢復孩子的精力，因此要儘量保證孩子正常作息、睡眠充足。
保持良好的心態
帶孩子出遊，對父母是一次很大的挑戰，不過只要保持良好的心態，積極、理智地去應對各種突發事件，相信也能是一次難忘而快樂的旅遊。不要因為孩子不聽話，鬧情緒，或是舉止不恰當而責備孩子；也不要因為孩子吵着要回家而掃興，發誓以後不再帶他們出去。在旅途中，對孩子需要更多開導與包容。
時髦風
