在網癮的界定上，初步認定每週上網40小時以上即可認為是網癮。
近日，有媒體報道，備受關注的網癮診治標準有望年內出台，在網癮的界定上，初步認定每週上網40小時以上即可認為是網癮。
消息一出，剛剛經歷了“工資被增長”的眾多網友，又開始大呼“被網癮”了。只不過，少了一份“義憤填膺”，多了一絲戲謔。
確實，就以筆者本人為例：因為工作性質，早七點半上班，晚六點半下班，扣除午餐時間一小時，工作時間大約有十個小時是坐在電腦面前，晚八點晚餐後在家還得打開電腦，在網絡上再逗留兩個小時。這樣下來，一天上網時間有近12個小時。如果按上面所説的網癮的界定標準每週40小時（每天6小時）衡量，筆者本人恐怕已經是重度網癮患者了。
“網癮標準”已經被網友們嘻哈了半天，可還有一個更“有趣”的“制定網癮標準的標準”
據稱：專家們網癮制定沿用國外標準
中廣網消息稱，今年初，衞生部委託北京大學第六醫院精神衞生研究所和中南大學精神衞生研究所負責制定網癮、酒癮的界定標準和治療規範。接到衞生部的委託任務後，中南大學精神衞生研究所成立了五人組成的專家團隊。五人專家組之一的高雪屏博士表示：“網癮標準的制定，主要沿用國外的'標準。將在國外標準的基礎上，結合國內網絡成癮者的情況，進行修訂。”
而另有報道稱：美國網癮建議標準源自中國
據《南方都市報》8月18日報道，美國繼中日韓之後成為世界上第4個擁有網癮治療機構的消息。該機構網站首頁最新消息的第一條就是“網癮建議標準”，仔細對比後記者發現，在這9條標準中，包括“對網絡使用有強烈渴求”、“減少網絡使用會引起身體不適”、“無法控制上網時間”等內容，與北京軍區總醫院醫學成癮科主任陶然提出的所謂中國首個《網絡成癮臨牀診斷標準》內容完全一致，基本就是漢譯英。
中國專家稱，中國網癮標準沿用國外標準。美國機構公示，網癮標準來自中國。也不知是中國雞生了美國蛋，還是美國蛋孵出了中國雞。
玩笑之餘，我們發現了一個令人深思的事實。
雖然這個美國戒網中心的網癮標準參考了中國標準，但治療方法方面卻與國內的電擊療法、暴力療法、藥物療法、集中營訓練等有較大不同，其中一項竟是要患者照顧小動物。工作人員讓患者的每一天從一個自我剖析的會議開始，大家每天要積極參加一些室內和户外的活動，比如照看小動物、做飯、洗衣服等。中午大家在一起討論如何將生活過得更加豐富和充實，還有嘉賓來和大家分享各種職業選擇和體會。晚上，分成小組聊天交流，分享經歷。此外，每個患者都要接受專業的“一對一”治療。中心希望能讓患者學會發現生活目標、照顧好自己的起居飲食、獲得工作的機會，從而真正戒除網癮。
相比之下，美國網戒中心的方法要更加人性化，更加可行，而中國網戒中心的治療辦法就顯得過於生硬、粗糙，實踐證明也是完全行不通的。
他山之石，可以攻玉。網癮標準的選取，沿用國際標準也罷，還是土生土長也罷，並不重要，關鍵在於，能否通過這一標準及隨後的治療，真正解決網癮患者本人與家人的痛苦，從而避免花季少年慘死戒網中心之類悲劇的再次發生。
網癮的判定標準有哪些
1、渴求症狀（對網絡使用有強烈的渴求或衝動感）
2、戒斷症狀（易怒、焦慮和悲傷等）
3、耐受性（為達到滿足感而不斷增加使用網絡的時間和投入的程度）
4、難以停止上網
5、因遊戲而減少了其他興趣
6、即使知道後果仍過度遊戲
7、向他人撒謊玩遊戲的時間和費用
8、利用遊戲來回避現實或緩解負性情緒
9、玩遊戲危害到或失去了友誼、工作教育或就業的機會
在上面9條中，符合前2條，再符合其他7條中的任意一條就可以診斷為網癮。
上面的標準可能比較難以理解，我翻譯成通俗易懂的話，解釋給大家聽。為了方便大家理解，根據我多年的總結，我總結為以下9條：
對於遊戲特別渴望，玩不到遊戲就感覺難受。
1、情緒上波動
以前很温和不打人，現在被拿走了手機，會生氣會摔東西砸東西等等，前後判若兩人，尤其是在遊戲被拿走了以後。並且在非遊戲時間也罵人，甚至打人，和父母全面對抗。説到這，很多家長有誤解，就是覺得自己孩子玩兒遊戲的時候經常口出髒話，就跑過去給孩子講道理“你不能罵人”這是沒必要的，因為玩兒遊戲本身就是一種情緒發泄，我自己玩兒遊戲時候也會罵人，這一點真沒必要和孩子較真，在其他社交場合，孩子都很懂事，不會亂罵人的。戒斷反應，指的是孩子不被允許玩遊戲會出現焦慮易怒等反應，但是在遊戲面前就會消失。
2、時間上失控
這指的.是在遊戲中越來越依賴充值和增加遊戲時間，自身才能得到滿足感，但是覺得都值得。難受性，也就是需要越來越多的時間來滿足自己。
3、自控上不行
自己知道玩遊戲太多不好，但是控制不下來，這就是典型的自控力崩潰了。知道遊戲不好，自己想控制遊戲，但是完全控制不住，導致自己產生強烈的挫敗感甚至心理問題。
4、精力上貫注
以前覺得現實社會很好，想努力奮鬥，現在變得覺得虛擬世界一切都是好的，現實世界就是垃圾。生活重心搬到了遊戲裏面，注意力都在遊戲裏，只想逃避在遊戲裏面，沒目標沒動力，只想啃老，有個遊戲就行，和之前的認知完全不一樣，像換了個人，或者出現“我完了，我廢了”等想法。
5、心理上痛苦
就算知道自己有心理問題，但是仍然沉迷在遊戲裏無法自拔。
6、行為上欺騙
對別人隱瞞自己的遊戲時間和充值金額。比預計玩遊戲的時間要長，遊戲的開始和結束時間無法控制。
7、痛苦上緩解
用遊戲來逃避或者緩解自己內心的痛苦，比如焦慮或者內疚等。
8、學習社交上滑坡
以前學習成績還不錯，現在學習成績直線下滑甚至輟學或者不外出工作了。放棄了其他活動，以前的興趣愛好都沒了。以前朋友多，現在不和朋友聯繫了，把社交全面轉移到網絡，和外界的聯結斷裂。但是本身就性格內向的人不算，本身就內向，不喜歡太多朋友和社交，玩遊戲並沒有損害孩子的社會功能，那就沒問題。
網癮的根源是心理痛苦，網癮的背後肯定是有某個心理需求沒有被滿足，比如被關心，被尊重等。孩子網癮了或者喜歡玩兒遊戲了，家長先不要過度焦慮，要做到3心：對自己有決心，對孩子有信心和耐心。很有可能是因為你在過去讓孩子太痛苦了，他現在需要遊戲彌補自己失去的自由，讓自己有成就感。
時髦風
