兒童睡眠障礙的6個主要表現，睡眠在我們生活中是非常主要的精神狀態保障，一個好的睡眠能讓人更加有活力，彰顯年輕狀態，下面介紹兒童睡眠障礙的6個主要表現。
1、睡眠過多。表現為嗜睡或昏睡的狀態，出現了不可抗拒的睡眠狀態，例如正在走路時突然就睡着了，從而發生摔倒等等；
2、失眠。有些孩子會出現失眠的症狀，入睡比較困難，睡着時突然醒來且再難以入睡，總睡眠時間較短等等；
3、夢遊。這種症狀往往伴有夜間遺尿，部分患兒帶有一定的家族遺傳史，主要表現為深度睡眠後，突然坐起或者下牀走動且意識模糊。切記，此時不宜喚醒，大約半個小時左右後又可入睡，事後完全遺忘；
4、夜驚。常見於幼兒，主要表現為入睡後突然哭鬧、出汗、呼吸急促等。發作後再次入睡，醒後完全遺忘，這種症狀一般隨年齡增長也會慢慢消失；
5、睡眠不安。多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動，無故哭鬧、磨牙、説夢話等，出現淺睡或早醒的情況；
6、夢魘。兒童睡着後，會經常做噩夢並驚醒。 如有上述狀況，建議前往兒童保健科睡眠專家門診諮詢診治。
兒童睡眠障礙症的臨牀表現主要包括有以下幾種：
1、睡眠過多：可以表現為發作性睡病，出現不可抗拒的睡眠狀態。例如走路時突然睡着，從而發生摔倒，稱之為發作性睡病，它也是一種睡眠障礙；
2、失眠：部分孩子會表現為失眠，出現入睡困難，睡着時突然醒來且醒來後難以入睡，總睡眠時間長度＜6h；
3、夢遊：即睡着後出現下地走動的情況；
4、夢魘：孩子睡着後會頻繁做噩夢並驚醒；
5、磨牙：部分孩子會在睡眠過程中出現磨牙。
小孩睡眠障礙是常見的疾病，症狀表現包括夜驚症、夢遊症、失眠、夢魘等。屬於一大類疾病，包括較多具體疾病，所以表現也不一樣，常見分析如下：
1、夜驚症：主要表現為剛睡覺，通常在0.5-1小時後突然大叫，臉上有驚恐的表現；
2、失眠：即睡不着覺；
3、夢遊症：夜間小孩表現為睡眠中突然坐起、走路、開門，甚至説話；
4、睡眠呼吸暫停綜合徵：睡覺時打呼嚕，伴有呼吸暫停；
5、夢魘：睡覺時感覺有東西壓着起不來，但抗拒意識清晰。
睡眠障礙症不只是大人會出現，兒童也會出現，兒童睡眠障礙症會有一系列的表現，最為直接的就是失眠，同時也會有睡眠不寧的症狀，又或者是會出現夜驚，但是驚以5-6歲的兒童多見，是睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀，還有一些孩子會出現夢遊的情況。
當兒童出現睡眠障礙的時候，會大大的降低兒童的睡眠質量，這對於正處在生長髮育階段的孩子來説，有着很大的負面影響，而且還會影響孩子的健康。建議家長朋友瞭解兒童睡眠障礙的症狀，以便於及時的發現病情。
那麼，兒童睡眠障礙症的表現有什麼？
1、失眠
失眠是出現兒童睡眠障礙症之後很常見的一個症狀，這種症狀對於兒童來説，還是有很大傷害的，其次就是要知道一般發生在年齡較大的兒童身上。因為在該睡覺的時候都不願意去睡覺，就算是在牀上也不好好睡覺，這樣就很容易睡不着，不易入睡，從而睡覺的時間就會比較晚。
2、睡眠不寧
如果是比較小的嬰兒，那麼最為明顯的表現就是晚上睡眠很沒有規律，簡單來説就是睡的很不安寧，在睡覺的時候，也很容易被驚醒，從而就很難以再入睡。而這種睡眠不寧的`情況往往一般都是有原因的，並不是憑空而來的，而一般則是因為身體的某個部位不適，於是大腦產生一定強度的興奮。
3、夜驚
夜驚這種情況一般會在5-6歲的時候，這個時候夜驚就比較多見，是睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀。如果説在入睡後半小時到2小時之間，會突然出現一些情況，比如就是尖叫，又或者是哭喊，瞪眼睛並且面部也會出現很害怕的狀態，那麼就是表示現在寶寶的精神是非常恍惚的，這個時候爸爸媽媽叫寶寶的話，寶寶一般情況下也是沒有任何反應的，但是一會就會快速入睡，一晚可能會出現幾次，同時也可以好幾天出現一次。所以寶寶一旦出現夜驚之後，那麼媽媽就應該注意一下。
想要治療好兒童睡眠障礙，必須要了解它的原因，然後根據原因採取相應的治療方法和對策，養成良好的睡眠習慣，規定時間阿睡覺，避免睡前興奮，常見的表現有睡眠不安和入睡困難，有可能是出現驚嚇或者説哭鬧不止，一般就是入睡後半個小時開始發作，表現為突然的尖叫，手足亂動，呼吸急促等。
睡眠不足和失眠不僅危害個人健康，也給社會增添不安定因素、影響社會經濟發展。
偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生機率較睡眠正常的人高2倍。據美國某空軍基地一項縱向研究發現，失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長服役期。
失眠可能導致的第二種後果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神症狀，失眠人羣患抑鬱症的人數為正常人的3倍，遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學生的自殺率有增無減，成為家庭、社會不安定的重要因素。
失眠與軀體疾病關係密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的`發作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實踐證明手術後的病人睡不好，明顯延長響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。
兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育，因為在睡眠時特別在深睡期腦內分泌生長激素最多，是促進孩子骨骼生長的主要物質。生長激素還能使皮膚細胞加速新陳代謝，燃燒體內脂肪，維持人體代謝於“年輕”狀態，故睡眠充足的人容顏滋潤靚麗、身材勻稱。以上列舉的是睡眠不足直接危害個人健康，造成個人生活質量嚴重下降的現象。
睡眠不足間接引起的經濟損失和危害性更是觸目驚心。由於白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。
有資料表明，在美國由於失眠造成的車禍，佔整個車禍發生率的7％。大家知道世界上幾個大事故如美國賓夕法尼亞核反應堆泄漏、烏克蘭切爾諾貝利核電站爆炸、美國阿拉斯加油輪擱淺與操縱人員睡眠不足不無關係。
早在1990年美國有統計資料指出，因失眠造成的直接醫療費用支出，以及因失眠造成的生產下降、病假和意外事故傷害等所造成的經濟損失，為154億美元。如再加上因失眠加重了其他疾病造成的醫療費支出，按最保守的估計，每年經濟損失要高達300-359億美元。
在英國當時估計此項經濟損失每年也要大於300-350億美元。中國尚無這方面的資料，估計情況會更嚴重，特別是最近幾年。這一切説明了失眠問題之嚴重，影響之巨大，恐怕超過了其他各種疾患。
想要治療好兒童睡眠障礙，必須要了解它的原因，然後根據原因採取相應的治療方法和對策，養成良好的睡眠習慣，規定時間阿睡覺，避免睡前興奮，常見的表現有睡眠不安和入睡困難，有可能是出現驚嚇或者説哭鬧不止，一般就是入睡後半個小時開始發作，表現為突然的尖叫，手足亂動，呼吸急促等。
小孩睡眠障礙症的表現有睡眠過多、失眠、夢遊、做噩夢和磨牙。
1、睡眠過多：可表現為嗜睡症，具有不可抗拒的睡眠狀態。比如走路的時候突然睡着，這叫嗜睡症，也是一種睡眠障礙。
2、失眠：有些孩子會表現出失眠，難以入睡。當睡着時，孩子可能會突然醒來，醒來後很難入睡。總睡眠時間基本小於6h。
3、夢遊：即睡着後在地上走來走去。
4、做噩夢：孩子經常做噩夢，入睡後驚醒。
5、磨牙：有些孩子睡覺時會出現磨牙的情況。小孩睡眠障礙症平時需要注意，保持卧室安靜，避免或消除周圍環境中的危險因素。晚上睡覺時，其他人的一切活動都要輕柔，避免噪音，不要大聲喧譁。合理作息，白天起牀，儘可能多參加體力勞動或體育鍛煉，防止白天睏倦，晚上失眠。另外，睡前不要喝濃茶、咖啡，避免睡前大腦皮層過度興奮。
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