跳槽對人才的職業發展而言是一把雙刃劍。過於頻繁地更換單位，會不利於經驗和技能的積累，但是在一些情況下，跳槽卻是激發職業發展潛力的良好機會。問題的關鍵在於如何科學地評判跳槽帶來的風險。
畢業５年內：跳槽等於自貶身價
在人事主管眼中，大學畢業後第一個５年中的跳槽經歷根本不能為跳槽者加分，即使被錄用也只能當新手培訓；畢業後幹滿５－６年以後再跳槽，才能被列為有經驗的人員，可以做為熟手錄用，在一線獨當一面；畢業後幹８－９年的工作可為你加分不少，跳槽後一般經歷６個月的考察期就可以升為主管。畢業５年內跳槽次數多，常常會使你已獲取的工作經驗貶值，從而出現不是“報酬往高處”走，而是“報酬踏步不前”的狀態。在別人每年都從業績良好的公司裏按部就班取得５％－１５％的加薪時，你的踏步不前事實上就是“水往低處流”了。
在蝴蝶尚未成為蝴蝶之前，即必須儲蓄自己能力的這一段時間，職場新人要注意些什麼呢？專家建議：１、從刁難你的人那裏獲得力量。２、學會忍耐，等待時機。３、歷練你處世的能力。４、儲蓄你騰飛需要的所有能力。５、從細節做起。
荒廢專業：人挪未必活
最新的一項調查顯示，中國人更換工作的頻率已經越來越快，平均５年換一次工作。青年人跳槽的頻率還要快得多。社會固然需要一定的複合型和通用型的人才，但社會經濟的健康發展是由那些專業人才來維繫着的。因此，專家建議：青年人要立足自己的專業刻苦鑽研，不要被暫時的眩目光環迷住雙眼。中國“入世”後，逐漸形成一個各地區發揮各自優勢相互分工協作的統一市場，對各行各業的高、精、尖專業人才都產生了大量的需求。因此，聰明的青年人應該給自己做一個聰明的職業規劃，只有這樣，才能夠有機會將自己由藍領變成白領、由白領變成金領。是金子總會發光的。只要你安心在崗位上踏實工作，幹出成績，前途自然不可限量。説不定單位領導現在已經在考慮提拔你，而你突然提出辭職，這豈不是前功盡棄。
技能不精：怎麼跳也難跳起來
跳槽太過頻繁的人，往往得不償失。因為工作能力的培養，往往需要經過一段相對長的時間，如果經常跳槽轉行，容易成為萬金油，即什麼都會一點，但什麼都不精通、不專業，這樣哪家公司也無法用你。
經濟學家在１９８６年建立了一個“次品類型”勞動力市場的模型，主要分析那些“新進市場”被僱主僱用的僱員。因為僱主不瞭解具體每一個工人的能力如何，他將以相同的工資僱用所有條件差不多的新進勞動力。在僱用之後，僱主將發現其中能力高的僱員，繼續僱用並且提升他們，同時不重用甚至解僱能力不足的僱員。因此在這樣的模型環境中，輕易跳槽的僱員被看成是勞動力市場中的“次品”。所以在“二手”勞動力市場，工資率是比較低的，這裏所謂的“二手”勞動力市場，是指由於感覺得不到重用而跳槽的勞動力構成的市場。
資信等級：是機遇也是挑戰
近來，人才市場上流傳着人才“資信等級”的説法。對於那些經常炒公司魷魚的應聘者，招聘單位往往心存芥蒂，擔心你到他們公司後也幹不長，存在信任危機。用人單位的主管往往是用人不疑，疑人不用。如果對你有疑心，你就很難有出頭機會，這是每一個跳槽者都面臨的現實問題。當然，現任職級是資信等級比較大的正面因素，過去兩年內跳槽次數則是資信等級比較小的負面因素。所以，如果你從產品主任跳到銷售經理，你的資信等級提高，但是如果你跳來跳去沒有提升，加上去的盡是負數，資信等級就一定下降。如果跳槽後的單位比現在的單位好，那當然最好；就擔心費了好大一番折騰後，發現跳進的公司並不比原來單位好多少，那種打落門牙往肚裏咽的難受滋味，只有自己知道。
一些業內人士認為，跳槽不只是對高薪或高一級職位的追逐，而應是對職業生涯的進一步追求。
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