跟上級講話要真誠、跟上級講話要堅持、跟上級講話要直接等等。
1.跟上級講話要真誠
同樣的話，別人説得好，你説得不好，這是為什麼呢?這是因為你的話語裏面缺少了情感。如果只會呆頭呆腦地説些套話，那你和不會説話沒有什麼區別。
能夠當上級的人，八成都有一定的識人之術，你講話時的目的是什麼，他一眼就能看出。所以你在説話時，一定要“真”，這個字從你的眼睛裏就可以看得出來。
2.跟上級講話要堅持
在職場中，切忌臨時抱佛腳。不要等到評優、升職的時候才想去找上級談心，這樣的人給人的感覺就是諂媚而又卑鄙。
你要懂得把對他人的欣賞和讚揚當成給自己的一種習慣，平時多説好話，少説些廢話。要常對着別人的“耳根吹風”，才能讓別人的耳根變軟。
想要成大事，必須從一開始就做好播種的準備，現在開始還不晚。從今天開始，不要吝惜你的讚美，儘量讚美你周圍的人，甚至是你的上級。
3.跟上級講話要直接
和上級講話的'時候，不要總是拐彎抹角、話中有話，不要讓上級費盡心思去猜測你的真正意圖。要想升職就直接跟領導提，要想加薪就直接跟領導説，不要含糊不清地讓人不知道你在説什麼。
千萬不要學那些喜歡講“藝術性對話”的技巧，否則上級們一定會認為你是一個心機boy或 girl。職場是一個講效率的地方，有話直説，其實一點也不傷感情。
怎麼練職場口才
1. 學會認真聽取他人的發言
人天生有兩隻耳朵和一隻嘴，這就意味着傾聽多於説話。一個善於傾聽的人不會在人際交往中變得被動，同樣在職場上的運氣也不會太差。
對同事、領導以及下屬的發言務必慎重對待，事在人為，工作夥伴的發言對於推進工作至關重要。
2. 説話應符合自己的身份
在職場上的一行一言都應符合自己的身份，上級就要必須樹立自己的威信，發言講話不卑不亢，擲地有聲，尤其要有自己的主見。下級講話要大方得體、根據領導的需要及時變化，切忌喧賓奪主、高高在上。
3. 學會使用適當的態勢語言
在職場中與人互動時，我們必須學習將有聲語言和態勢語言相結合，以實現更理想的交流效果。具體分為：
(1)優雅的姿勢語言。其包括坐姿、站姿、蹲姿等，挺拔而優雅，給人留下深刻印象。
(2)正確的'手勢語言。在職場中，手勢語言應與口頭語言相協調，這樣信息傳遞會更為有效。
(3)真誠而自然的微笑。在職場中，微笑是打動他人心靈的法寶。
4. 交談要學會善於察言觀色
在職場交往中，要善於察言觀色，並及時把握對方情緒和態度，以便可以適時地調整交談方式和內容。
但是在職場上的察言觀色不能只靠直覺，而是應結合交往對象的神情、動作和語氣，在細微的變化中捕捉重要的非語言信息。
職場中如何拒絕別人
1 先查看手頭工作量，再給明確答覆
職場中如何拒絕別人?在給出回答之前看下自己當天的工作任務，是否有時間接收別的工作。不要馬上同意你無法做到的事情，也不要當場拒絕，可以問對方是否着急，時間節點是什麼時候。
2 向值得信任的同事説出兩種選擇的利弊
大聲説出自己的.考慮，可以保證你能全面瞭解接受和拒絕請求的影響。説出自己的顧慮，也可以為你贏得緩衝時間。
3 在拒絕之前解釋自己的苦衷
沒有任何理由的拒絕，往往暗示請求不合理。提出請求的人或許並不清楚你目前的工作量或競爭壓力。
4 對事不對人
保證請求者清楚你對他們的態度是肯定的，儘管鑑於你目前的工作量、策略或其他限制，你無法完成請求的任務。這樣一來，請求者就不會認為你的拒絕是一種對個人的侮辱。
5 使用非防衞性語言，但一定要表述清楚
如果請求者將你柔和的拒絕，理解成“是”或者“可能”，最終只會兩敗俱傷。而長篇大論的解釋，通常會被理解成防衞或牴觸。你的回答應該是堅決的，不能感情用事。你只要明確地拒絕就可以，拒絕時不妨報以歉意的微笑。
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