新肌的精選

很多孕媽在懷孕初期還需要繼續工作，但是在辦公室的環境裏，電腦輻射、乾燥空調房等“催老劑”無不傷害着肌膚，影響着肌膚健康，衰老跡象比想象中來得更快。“孕期如何護膚”、“如何防禦辦公...

想要養成好的肌膚就不能心急，最主要一定要有良好的護膚習慣。這有把肌膚調養好了，才能成就健康、水潤的好膚質。下面小編給大家制定七天煥膚計劃，只要你認真完成每天的流程，你的肌膚就可以...

敏感肌膚要怎麼護理呢?敏感肌膚的護膚品要如何選擇呢?隨着環境污染的加重和化粧品的頻繁使用，很多人的肌膚越來越脆弱，敏感肌膚的比例也大大提高，對很多MM造成了許多煩惱。今天就讓護膚專...

新手學足球應該先練什麼肌肉，足球運動是一項要求技術和力量能夠很好結合的體育項目，所以我們在平時練習足球技術的同時不能忽視對足球力量的訓練，現在分享新手學足球應該先練什麼肌肉？新手...

今年41歲的美國男演員克里斯普瑞特（ChrisPratt）原本以肥宅喜劇演員形象闖蕩演藝圈，並勵志地娶到了正妹演員安娜法瑞絲（AnnaFaris）蔚為演藝圈佳話。就在2014年為了出演漫威超英電影《星際異...

Baby最新的造型中，最引人注意的部分莫過於他的腹肌。從照片中可以看出，Baby經過了十分強烈的訓練，腹肌非常奪目。不僅如此，胸肌、手臂、腿部的肌肉線條也十分優美。這一次的造型變化顯示出...

危機1：痘痘突然爆發狀況：空氣污濁，髒東西隨時堵塞毛孔，導致大痘痘來搗亂，該怎麼應付?應對方法：重點祛痘，痘痘不僅影響美觀，還影響心情，所以當務之急就是立即祛痘。步驟：1、選對祛痘產品，最好選用...

擁有健康的身體，就能擁有漂亮肌膚、充足的睡眠等等。為新春保養美麗肌膚1擁有美麗的肌膚更是非常重要。肌膚的保養要內外結合，因為身體任何部位出了問題就會表現在肌膚上，因此，想要擁有好...

練肌肉會破壞肌肉組織。練肌肉會破壞肌肉組織嗎1練肌肉＝破壞肌肉組織無論男生或女生，許多人追求「健康美」的狀態，不僅要「瘦」，更要擁有美麗的肌肉線條。最近網路社羣流傳一個説法，提到想...

大圓肌小圓肌訓練方法，相信很多男性朋友都想要鍛鍊手臂肌肉，如果男性的手臂強健有力，肌肉發達，看起來非常有力量感，能讓女性感到安全，那麼分享大圓肌小圓肌訓練方法。大圓肌小圓肌訓練方法1...

四塊以上。腹肌有幾塊才算是腹肌1腹肌有幾塊才算是腹肌?腹肌有幾塊是由遺傳決定的,不能練多或練少,只能讓它更發達、更飽滿,或者説分離度更高。總的來講,6、8塊的人數居多的,許多人的...

新媽媽如何休息產後肌膚鬆馳？即使已經減掉了懷孕期間的大部分體重，並且做了很多運動，但肌膾還是相鬆馳。為了讓肌膚重拾彈性，新媽咪還是要及時採取有效措施。1.使用具有活顏緊容“本領”的...

今天，你健身打卡了嗎?運動這件事情，就是要不斷的堅持。不健身的男人真的沒有未來，你的身材就是你的名片。如何用有效的健身方法鍛鍊肌肉呢?今天小編給初學者們介紹一些好的肌肉訓練法，和我...

你是否聽説過有這麼一種護膚方法叫做肌斷食？這是日本護膚專家發明的名詞。然而，日本最近都在流行肌斷食法，聽説中國美容達人圈都在使用肌斷食護膚方法，下面，小編帶您一起去了解一下什麼是肌...

胸肌和手臂都壯實了，可你的腹肌還沒有顯露出來，這是為什麼？你是不是也能覺得腹橫肌尤其難練，想要腹肌懲罰，腹橫肌的鍛鍊方法你一定得學會。今天，咱們就來看看這腹橫肌該怎麼練出來吧。肌肉男...

忙碌一族平日大多數只做到基本的日常護理。農曆新年前，想要面部具有突破性的水盈光感，必須好好深度呵護肌膚，例如多提拉按摩面部，及進行二十八天重點修護。全天候保濕乾繃繃的皮膚需要深層...

日本女星新川優愛要結婚的消息火爆傳遍微博圈，通過她本人的證實，確實正在和圈外男友準備結婚事宜，不過結婚時間還未確定，稱自己和男友在一起是看中了對方的人品，工作也會更加努力。網傳新川...

夏雨日前曬出一組在健身房鍛鍊的照片，只見他肌肉發達，大展胸肌及八塊腹肌，自信滿滿，徹底打破以往瘦弱形象。金賢重的性感肌肉成為眾人矚目的焦點，照片中他則大展緊實胸肌，傳統魔鬼紋身更是襯...

美顏有術讓你的肌膚新生，很多愛美人士都想擁有像初生寶寶那樣嬌嫩白滑的肌膚，但通常你的肌膚總是在經受着考驗，各種皮膚問題總是讓你煩不勝煩，下面分享美顏有術讓你的肌膚新生。美顏有術讓...

新手肱三頭肌鍛鍊方法，很多人想鍛鍊肱三頭肌，認為這是力量美的體現。其實肱三頭肌的鍛鍊方法有很多，不同肌肉部位有不同的方法，下面就來看看新手肱三頭肌鍛鍊方法。新手肱三頭肌鍛鍊方法1...

清潔肌膚、使用爽膚水、使用保濕乳液或面霜等等。怎麼補水到肌膚肌底層1第一步：清潔肌膚清潔是護膚的第一步，也是最重要的一步。只有徹底清潔肌膚，才能去除多餘的油脂和污垢，讓肌膚保持清...

要恢復生產前的體型，可以先調整背骨姿勢並鍛鍊腹肌和背肌，這樣效果會很不錯。懷孕期間由於子宮變大，孕婦會開始變得姿勢不當，再加上產後肌肉無力，又要照顧寶寶會使得肌肉疼痛的情況加劇，使得...

許多女人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。那麼，對於皮膚想變白的女性來説，也許你會選擇，天天躲在家裏不出門，其實這樣做，不僅會傷害皮膚還有傷害身體的健康。下面，小編為大家推薦幾種美...

肌肉型小腿究竟是肌肉嗎對於很多身材比較胖的女性來説，可能真正長肉的地方就只有腰部和腿部。而這兩者相較而言，腰部的贅肉是比較容易減掉的，想要減掉腿部的肉，相對來説就比較難了。想要知...

牢抓基礎護膚從細微潔面下手如果想要肌膚呈現健康的狀態，首先則需重視細心的潔面。而在整天頂着厚重的粧容後，回到家最不可怠慢的護膚工作的就是潔面。首先，用化粧棉和棉棒沾取卸粧液，將眼...