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如何幫助幼兒克服恐懼緊張情緒

欄目: 家居生活 / 發佈於: / 人氣:7.96K

孩子“害怕”就是“膽小”嗎?當了爸爸媽媽,恐怕就回憶不起來自己小的時候了。實際上,1—3歲的幼兒正在努力分清“我”和“我以外”的事物,正在學習“我”和周圍環境怎麼相處。由於年齡的關係,這個過程比我們想象得慢了許多,他們會對一些以前不熟悉的環境(比如快速移動的物體、嘈雜的聲音、陌生的環境)感到緊張和恐懼,這些都是很正常的,包括怕黑、怕水、怕高。專家説,這些都只能説明幼兒還沒有適應周圍的環境,並不意味着孩子有什麼不對。當然,也就不能説明孩子“膽小”。

如何幫助幼兒克服恐懼緊張情緒

當幼兒已經感到緊張和害怕了,家長千萬不可當着外人批評他“你怎麼這麼膽小”,這等於在教會他:以後你遇到事情,凡是不知該怎麼辦時,就是膽小!也不能假裝沒有看見或堅持讓孩子一個人待在引起緊張的環境裏(比如黑屋子),讓這麼小的孩子獨自面對恐懼是毫無道理的,況且這樣做也培養不出勇敢的孩子。1—3歲的幼兒在心理上正處於建立信任和委託感的階段,在此階段中,孩子受到驚嚇時保護是惟一正確的做法。如果你不保護他,他可能更害怕,可能真會變成“膽小鬼”,長大後也不會有充分的自信。

具體做法:父母可以預先告訴孩子可能出現的變化。比如孩子害怕大的聲音,那麼走在鐵路旁,你要先告訴孩子:來了一輛大火車,如果你不想聽汽笛聲,先把耳朵捂上。這是讓孩子做個決定,是提供機會讓他選擇。但有些媽媽會對孩子説“快捂上耳朵,火車來了,汽笛聲該嚇着咱們了”,這樣説等於告訴他害怕是對的,你希望他這麼做。

要馬上撫愛受到驚嚇的孩子。孩子已經受到驚嚇,告訴他“別怕”一點用處都沒有。你要慢慢地跟他説話,輕輕地拍拍他或緊緊地抱住他,父母是他最信任的人,這樣做會讓他感到安全。“恐懼”這東西是通過教育、經歷和被自己信任的人切實保護才能擺脱的。不要總提使孩子受到驚嚇的事。安撫孩子的最好辦法不是不停地説話,控制住你自己,儘量少説,只是摟緊他。等他恢復正常後,不要繼續談論使他害怕的那件事,不要試圖幫他分析什麼,“噢,寶貝兒,剛才叔叔把咱們舉到半空,嚇着咱們了是不是?”這樣的話毫無安撫意義,反倒強調了恐懼。