卵磷脂的副作用

卵磷脂是人體細胞的不可缺少的主要構成成份，對細胞的正常代謝具有重要作用。卵磷脂存在人體的每個細胞之中，它的主要作用是構成細胞膜結構，參與細胞的代謝，它主要集中在腦、肝、心、腎等重要身體器官。卵磷脂的攝入，可以增加乙酰膽鹼的傳遞信息功能，消除緊張情緒、減輕身體疲勞、減少神經衰弱、腦力下降及各種精神疾患的發生。卵磷脂的副作用是由於吸收過量引起的，免疫系統弱的人更容易受影響，如果將其作為營養補品使用，瞭解其可能出現的負面影響很重要。

卵磷脂能調節膽固醇在人體內的含量，有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發病率，為腦細胞提供豐富的營養，有效促進腦細胞活化功能，並且提供腦信息的傳導物質，從而增進全身各臟器的功能，使人體保持青春活力，長期服用卵磷脂，對老年痴呆具有一定防治作用。

卵磷脂還能增進人體的血液循環，改善血清脂質，及清除過氧化物；使血液中膽固醇及中性脂肪含量，可以有效降低，並且減少脂肪在血管內壁上的滯留時間，幫助促進粥樣硬化斑的消散，從而能夠有效的防止，因膽固醇引起的血管內膜損傷。

卵磷脂的主要副作用是過敏，少數人服用卵磷脂可以引起噁心、腹痛、腹瀉、呼吸困難、嘔吐和頭昏眼花等副作用，它還可以造成輕度的消化不良以及稀便。還有少數人在服用之後會出現體重大幅度增加的狀況，失去食慾也是最常見副作用之一；此外，過量服用卵磷脂還會導致血壓降低，出現體味和口臭等。還有一些比較輕微的副作用，包括咳嗽、打噴嚏、吞嚥困難、流鼻水、過敏性休克、喉嚨腫脹、面部腫脹、多汗等，嚴重時還有可能導致死亡。過敏性不宜服用卵磷脂，如果出現上述反應，應立即到醫院就診。