年輕人多的好處和壞處，年輕的時候身體各方面的機能好, 有好身體就能夠更好的投入到工作中去，年輕充滿活力，有無限動力，下面來看看年輕人多的好處和壞處。
當代青年人的優點：
年輕有朝氣，不喜歡世俗名利，喜歡自己一個人打拼，積極進取，事業心強，刻苦鑽研，有激情，更善於幫助別人
缺點是：
沒有耐性，過於急躁，想一口吃個胖子，不願遵循事物發展規律，功利心強，不願深入基層，瞭解羣眾疾苦與實際困難!
青年人的優缺點
青年人身上有很多優點，他們非常有自己的思想，願意為自己的理想而付出。但對於不合理不合法的情況，也能挺身而出，直接拒絕和反抗。不會受到他人的影響有自己的思想。
缺點就是特別懶，而且沒有什麼夢想，沒有什麼上進心。優點就是特別的有主見，而且創造力也特別強。每個人都不是完美的，所以我們要接受缺陷，而且一定要積極改正，讓自己成為更加優秀的人
青年人的'優缺點
年輕人工作有活力，有精力。有創造力。缺點是缺少持之以恆的恆心。工作過程中比較浮躁。考慮事情可能沒有大年齡人那麼老練。
這是綜合性判斷，不是説大家都會有這種缺點或者是優點。因人而異。年輕人身上優點有很多，年輕人有活力，年輕人有動力，年輕人有自信，年輕人待人很熱情，對待工作非常積極認真。
如何保持年輕的心態
1、不要過於謹慎。
我們在做事情的時候，一定要注意靈活性，不要過於謹慎，過於求穩妥，這樣的人往往會被貼上老氣橫秋的標籤，自己不覺得別人也會這麼説，還是應該有點開拓精神。
2、保持笑容。
如果你的笑容少了，那麼檢視一下自己，是否對某些發生的事情看得過於認真了，其實我們都有這樣的經驗，過了一段時間去回憶以前發生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現在，有一笑了之的心態很重要。
3、保持向上動力。
我們應該保持一種積極向上的動力，要有年輕的心態，就應該保持這種狀態，即使自己的年紀不小了，但是，也還是不要停滯不前，而是應該保持一種前進的態勢，這樣才能擁有一顆年輕的心。
4、探索新鮮事物。
每個人的心態都是需要保持的，人的'狀態如果一旦改變，就很難恢復到最初的狀態，所以，如果我們還是不想很快變老，就應該努力保持年輕的心態，探索新鮮事物。
5、拿得起放得下。
我們應該做到拿得起放得下才行，很多時候，在職場上也好，在家庭裏也好，沒有什麼事情是需要我們過於糾結的，想開了就什麼煩惱都沒有了，否則，不會太輕鬆。
6、多接觸年輕人。
我們應該多去接觸年輕人，因為年輕人的思維畢竟比較活躍一些，我們跟他們接觸，自然就會讓自己也很年輕，想法也會更加超前，也不會與年輕人形成代溝。
7、不要因循守舊。
做事情應該有思路，有想法，不要因循守舊，更不能總是一成不變，而是應該做到每件事都認真思考，認真去做，不要因為心態問題而影響了本應該做好的事情。
8、保持幻想
對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會給我們帶來激勵，在生活中表現得富有創造精神，它是心態健康的一部分內容。
9、保持健康體魄。
心態年輕的另一個方面，還應該保持身體健康，只要我們的身體健康，充滿活力，充滿能量，想做什麼事情，都可以不受身體條件的限制，那麼，就會帶動心態年輕。
女性保持年輕的祕密
哪些習慣容易加速衰老
1、減肥
大多數的女性朋友們都把減肥瘦身當成了自己畢生的事業去追求，甚至有些女性朋友們為了減肥，拒絕一切可能引發肥胖的脂肪食物，可是，她們卻忽略了，人的身體需要營養元素的維持，脂肪是必不可少的。
因此，女性朋友們盲目地追尋減肥瘦身，而忽略脂肪食物，是對自己身體的慢性毀壞，而正在費盡心思想要減肥的女性朋友們更要認識這一點，同時要改變一下自己在飲食上的習慣，會讓自己更健康。
2、趴着睡覺
有些女性朋友們總是喜歡趴着睡覺，尤其是在辦公室裏午睡，這個不經意的小習慣，不僅會令你的臉部肌膚爬滿皺紋，而且還會令乳房和大腦都逐漸衰老。趴着睡覺會令臉部肌膚以及大腦的血液循環都不順暢，同時，乳房如果不小心碰到桌子上也會造成不小的傷害。因此，建議女性朋友們午休也要儘量躺着睡，更舒服而且還更健康。
3、喜歡用吸管喝飲料
有些女性朋友們習慣用吸管來喝飲料，不僅是因為用吸管喝飲料衞生，而且看起來也更加時尚，但是，實際上，長期用吸管喝飲料會吸收一些吸管中的塑料物質，對身體有一定的危害，因此，女性朋友們喝飲料最好是倒在玻璃杯中進行飲用。
4、吃得過飽
每餐不要吃太飽！超過七分飽會讓我們的消化系統負擔過重，使身體內的大量血液聚集到胃部，長此以往，皮膚的供血會不足，不但肌膚會加速衰老，其他的器官也會出現“缺血”現象，身體會老得更快哦！
重返20歲！只需要吃這些
海苔
大海真的是我們最天然的青春寶藏：珍珠、魚油、蝦？？連最棒的抗老零食它都為我們準備好了！愛吃海苔嗎？如果回答是肯定的，你就有福啦。
因為小小的一片海苔幾乎涵蓋了維生素家族的全部成員，而它們可是抗衰老的“主力選手”！維生素C具備的抗氧化性可以維持膠原蛋白的彈力;維生素A可以加強免疫系統的作用，降低污染對身體衰老的影響;B族維生素就更厲害了，從牙齒、皮膚到頭髮全都靠它才能保有青春的亮澤，再加上海苔中含有的'硒、碘等礦物質，説它是最優的抗衰老零食一點也不為過。
維生素C+維生素E
提起維生素C，相信沒有人會陌生。它是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。維生素E它是被研究和應用最多的抗老成分之一，屬於人體主要的脂溶性抗氧化物，可以清除體內自由基以阻斷氧化反應的生成，並減輕和修復細胞膜損傷，達到抵抗衰老的作用。
黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
雞蛋
研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質，此外還含有12種維生素和礦物質，其中B族維生素對改善記憶有幫助。
時髦風
