糖尿病早期症狀，糖尿病是現代社會廣泛存在的一種慢性疾病，是由於胰島素分泌不足或胰島素作用障礙導致血糖水平持續升高，很多人得了糖尿病卻不自知，接下來我們瞭解下糖尿病早期症狀有哪些
糖尿病的早期症狀
明明吃很多，體重卻在下降
體重在不知不覺中下降，這其實是一種危險信號，如果沒有刻意去減肥，每個月的體重卻減少4至5公斤的話，這就説明身體肯定存在問題。對此，國外某糖尿病研究所專家表示：“如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病。”
糖尿病會促進血糖值上升，導致的直接結果就是，無論吃多少食物，體內細胞都無法攝取葡萄糖，也就是説，體內積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導致體重下降。
視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
國外某眼科醫學博士指出，糖尿病會對人體的視覺產生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，而視力減退、視線模糊等現象都與之存在關聯，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
傷口難以癒合
國外某醫學網站指出，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口癒合時間，甚至還可能損傷神經組織。
傷口的癒合需要充分的血液流通，否則將降低治癒能力，如果經常出現傷口血流不止等非正常現象，最好去往醫院接受診斷。
剛吃完飯就感覺餓
慢性空腹感是糖尿病最典型的症狀之一。美國某糖尿病醫生表示，體內胰島素的機能失常會直接導致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機能低下。
而這當中起到關鍵作用的.器官就是胰腺，如果體內胰島素不斷升高，就會促使大腦時常產生空腹感。
慢性疲勞感、身體乏力
胰島素就好比身體的能量供應開關，如果胰島素分泌量不足，就相當於切斷了體內的能量供應，從而會產生疲勞感或者易疲勞的體質現象。
不過值得注意的是，疲勞感並非糖尿病獨有的現象，例如癌症、甲狀腺功能低下、貧血、抑鬱症等也容易引發疲勞感，總體來説，疲勞是大病的主要徵兆之一。
糖尿病能治好嗎
目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病。主要包括5個方面：糖尿病患者的教育，自我監測血糖，飲食治療，運動治療和藥物治療。
(一)一般治療
1、教育要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識，樹立戰勝疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病對健康的益處。根據每個糖尿病患者的病情特點制定恰當的治療方案。
2、自我監測血糖隨着小型快捷血糖測定儀的逐步普及，病人可以根據血糖水平隨時調整降血糖藥物的劑量。
1型糖尿病進行強化治療時每天至少監測4次血糖(餐前)，血糖不穩定時要監測8次(三餐前、後、晚睡前和凌晨3：00)。強化治療時空腹血糖應控制在7.2毫摩爾/升以下，餐後兩小時血糖小於10mmol/L，HbA1c小於7%。
2型糖尿病患者自我監測血糖的頻度可適當減少。
(二)藥物治療
口服藥物治療
(1)磺脲類藥物(2)雙胍類降糖藥(3)α葡萄糖苷酶抑制劑(4)胰島素增敏劑(5)格列奈類胰島素促分泌劑
(三)運動治療
增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。
運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。(四)飲食治療飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。
糖尿病的飲食
第一，重要的是控制能量，就是一天吃的東西的總能量。不能大於或等於正常需要量。
第二，正常人的脂類物質範圍是20-30%，但是糖尿病，要控制在20-25%，也就是説要減少油的攝入。
第三，用多糖少用單糖，也就是少用水果。
第四，每日膳食纖維的量，也就是芹菜，玉米麪等的攝入要比平時加大量20%
第五， 維生素和礦物質的量必須保證。
第六，餐次的講究，每頓飯1/3 1/3 1/3 或者1/5 2/5 2/5的.分配。
第七，吃同類食物，建議你可以到網站查一下各個食物的生糖指數來決定吃什麼。DM病人要吃GI低的食物（GI就是生糖指數），這個表你要自己去掌握。
運動輔助方面：
每日飯後半個到一個小時的運動，且要是有氧運動。每次20-30分鐘。最少隔日一次。血糖低時先吃點餅乾在運動，高的話，緩慢的運動。不要做衝力大的運動，比如跳繩。
糖尿病患者應怎樣飲食
嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨牀實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1、打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。
2、少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峯。
3、碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4、吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。
5、吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6、所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7、以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8、除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。
9、吃副食也要適量。
10、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。
11、多吃含膳食纖維的食物。
12、少吃鹽。
13、少吃含膽固醇的食物。
14、關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15、甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
16、糖尿病人千萬不要限制喝水。
時髦風
