兒童學網球的最佳年齡，網球是世界上最受追捧和訓練的運動之一，網球的定期訓練可以提高注意力和運動協調力，還能提高孩子的社交力。那麼兒童學網球的最佳年齡是多大？
最佳年齡為6到10歲，小孩學網球可以分為三個階段：
1、3-7歲，該年齡段的小孩屬於學齡前時期，主要通過打網球的方式和過程去培養小孩各方面的運動能力，使他們產生對網球的興趣。
2、8-10歲，該年齡段可以小孩可以以網球為學習目的去學習網球。
3、10歲以上，該階段小孩可以把網球作為一個學習主體，通過練習網球去爭取網球技術的不斷提高。
網球是一項開放性的運動，相對於游泳，跑步等運動，球員在球場上要面對更多的變量，比如説，來球的速度，旋轉和落點，還有同伴，對手和不同的場地條件等等。這些不同的變量可以給小孩更多的刺激從而促進小孩神經及運動系統的積極發展，其中很重要的是對小孩各方面運動能力的促進，比如説眼手協調和動態平衡能力。
如果你還是個孩子，那麼學習網球的最佳時間是青春期前，這個時候的體能達到巔峯，學習能力較強，還有助於青春期的身體發育。如果你已經過了青春期?那麼我可以告訴你:學習網球，什麼時候都!不!晚!網球是能在3歲~90歲男女之間進行的活動，是不受年齡和性別的影響。只要你有興趣，就放心去學吧!
兒童和少年可以在打網球收穫成長的'快樂，廣交朋友;年輕人可以顯示他們優良的身體素質、強勁的力量和快速的奔跑;中老年人可以根據自身的身體、心理、生理條件，進行適宜的運動強度。
兒童學網球應該注意的事項：
1、打網球之前一定做好熱身運動，結束後做下拉伸，主要包括手臂、腿部等關節的活動，最好也慢跑下釋放肌肉壓力。
2、一定確保在網球運動中及時補充水、電解質，尤其是在炎熱的季節。為了保持充足的能量，可以在休息過程中吃點補充能量的零食或者香蕉。
3、不應該過早地上場打比賽，應以練基本功 為主，如多對牆打或多球練習來增加球感，待基本能夠控制球時再上場對打。
4、學習正確握拍方式，握拍方式其實有很多種，擊球、截擊、發球等技術都要求不同的握拍方式。
穆雷3歲時就已經接觸網球了，得益於媽媽是英國女子網球聯合會杯領隊的身份。而凱斯、小德、莎娃、大威、納達爾則都是從4歲就開始學網球。有意思的是，當4歲的凱斯第一次拿起網球拍，是因為在家中看了大威的比賽，愛上了大威的網球裙，所以央求媽媽把她帶上網球場。
而5歲開始學網球的職業網球運動員則有小威、錦織圭、海寧、伯蒂奇等人，由此看來，5歲學習網球也是一個黃金年齡段。6歲開始學網球的有中國金花張帥和瑞士天王費德勒。張帥父母分別是足球和籃球運動員，最終卻讓女兒選擇了網球。而6歲的費德勒，正在一邊踢足球，一邊學習網球。
職業選手中接觸網球比較晚的莫過於李娜和斯齊亞沃尼了，6歲開始打羽毛球的李娜，9歲才在教練的建議下打網球，而斯齊亞沃尼甚至在10歲才開始學習打網球。
從職業球員最初接觸網球的例子可以看出來，大多數的職業球員是在4—6歲這個年齡段拿起網球拍的，這個年齡段也是學習網球的黃金時間段，職業選手很少有10歲以後才開始從事這項運動的。
職業球員最初也是從興趣培養開始逐漸走上職業網球道路的，所以學網球越早越好。因為3—6歲的孩子已經能夠走路和説話了，此時的孩子活潑好動，對一切事物都充滿好奇，正是家長培養孩子網球細胞的最佳年齡段。這個時候，小孩子已經能夠拿得動兒童拍了，並且可以通過擊打海綿球、大紅球以及短網的方式來學習網球。這個時候主要還是通過堅持來培養孩子對網球的興趣，發展孩子各方面的運動綜合能力。
隨着時間的推移，孩子在身心慢慢成長，到了6—8歲，這個年齡段是孩子心智邁向成熟的一個重要階段，是從懵懵懂懂的狀態到有認知能力的過程。這個階段孩子已經能有目的的去學習網球了，並且已經具備了很強的.模仿能力和理解能力，能夠更深層的理解和聽懂教練的話，同時可以提高網球的基本技術，並逐步加大訓練量。
通過系統的不間斷的學習，多球練習的經驗累積，對基本技術有所定型後，隨即慢慢尋找適合自己的擊球和訓練方式，逐漸培養出來自己的打法、風格。
要知道打網球的過程中，手眼腳要高度協調配合。網球從離開球拍到對方場地只需要1秒多的時間，在短時間內做好預判、思考、出擊，這一系列的行動都需要在大腦的指揮下瞬間完成。所以4-6歲的孩子經常打網球有助於提高神經系統的靈活性和對事物相互關係的全面分析和綜合能力，這些都有助於鍛鍊孩子的空間思維能力。
網球學習鍛鍊孩子們的空間思維能力，這需要長時間不斷積累，不是一朝一夕就能訓練出來的，而4—6歲的孩子正是懵懵懂懂的時候，就好像一張白紙，這個時候鍛鍊空間思維能力最佳。
網球對少兒的品質與氣質的培養也極為重要，網球球重速度快，擊球時需要大小肌肉羣協調合理地利用力量，時間一長，人的身體自然而然就挺拔舒展，給人以大方得體、優雅自然的氣質。而且獨特的網球文化和網球禮儀，都潛移默化地影響着網球運動員的行為舉止、性格態度。
因此，網球能給陽光般的孩子們帶來無限可能，4—6歲這個年齡段是學網球的最佳敏感期，家長們要好好把握孩子們的這個網球入門興趣培養的黃金時間段，讓孩子們在網球學習中更加充實、健康、快樂的成長起來！
時髦風
