蔬菜汁加蜂蜜調味又健康，鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇，在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，現在分享蔬菜汁加蜂蜜調味又健康。
蜂蜜芹菜汁：
新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
蜂蜜番茄汁：
番茄適量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2～3次，能增強食慾，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人體內酸鹼平衡。
蜂蜜南瓜汁：
新鮮南瓜適量，洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2～3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。
蜂蜜黃瓜汁：
取黃瓜適量，洗淨後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脱落及甲狀腺機能亢進。
蜂蜜+茶
茶可以防止人體膽固醇提高，能防治心肌梗塞，茶多酚還可以剷除機體過量的自由基，消滅病原菌，還有提神、消除疲勞的效果。在沏好的温茶中加點蜂蜜會有更好的功效，健脾潤肺，利尿排毒。蜂蜜泡茶對於緩解疲勞、乏力等效果顯著。
蜂蜜+雪梨
蜂蜜和雪梨也是市面上最常見的搭配，這種飲料更是多，由此可見大眾對這種搭配的喜愛。雪梨性涼，入肺和胃經，具有生津潤燥，清熱化痰之功效。蜂蜜性平，具有潤燥、解毒之功效。
眾所周知，天然蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便祕、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到"改變體質"的作用。
柚子，在《本草綱目》中有記載，"飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳"，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。
這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。
一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的'維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
各式各樣的蜂蜜柚子茶
柚子所含成分之功效：
維他命C：消除疲勞，養顏美容，預防感冒。
柚子酸:：促進消化，消除疲勞。
橙皮苷：調節血壓，預防血管老化和高血壓。
Limonid：驅熱功效。
果膠：促進新陳代謝，養顏美容。
鈣：強壯骨骼。
柚子香：舒緩緊張情緒。
做法
材料
各式各樣的蜂蜜柚子茶柚子：500克(連皮帶瓤)
白糖：100克(最好是蔗糖)
蜂蜜：250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜)
玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用
步驟
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗淨、削皮及醃製。
2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，儘量薄一些，少帶裏面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽醃一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。
3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋)，加一碗水 同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。
5、待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之後再拌入，否則高温容易破壞蜂蜜中的營養物質)，裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一週左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。
6、衝調的時候最好用温水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。
1、蜂蜜黃瓜汁美容效果好
蜂蜜與黃瓜都是生活中的常見食材，把它們一起製成蜂蜜黃瓜汁，就是女性的養顏佳品。製作時呆以取一根黃瓜放在料理機中取出汁液然後再調入二十克天然蜂蜜，每天飲用二到三次即可，堅持飲用不但能潤腸通便，還能到美白和補水的功效。
2、蜂蜜芹菜汁治療皮炎效果好
把蜂蜜與芹菜一起製成蜂蜜芹菜汁飲用，也是一種不錯的美容方式，它對人類的皮炎有明顯的'治療功效，同時也能減少尿路結石和前列腺炎的發生，製作方法簡單，只需要把新鮮的芹菜榨出汁液，調入蜂蜜後就能飲用，每次飲用三十到五十克，每天飲用三次，飯前飲用效果最好。
3、蜂蜜番茄汁可調理氣血
蜂蜜番茄汁對女性的面色暗黃，氣血不足等症狀調節作用明顯，最好食用方法是把番茄洗淨後製成果汁，然後每杯果汁加入蜂蜜二十五克，一天中在早晚各飲用一杯，就能起到提高食慾和促進消化的作用，同時也能提高身體的造血機能，減少人類貧血和氣血不足等症狀的發生。
時髦風
