用補償心理超越自卑、用樂觀態度面對失敗等等。
1、用補償心理超越自卑
補償心理是一種心理適應機制,個體在適應社會的過程中總有一些偏差,為求得到補償。從心理學上看,這種補償,其實就是一種移位,即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而發展自己其他方面的長處,優勢,趕上或走過他人的一種心理適應機制,正是這一心理機制的作用,自卑感就成了許多成功人士成功的動力,成了他們超越自我的渦輪增壓,而生理缺陷愈大的人,他們的自卑感也愈強,尋求補償的願望就愈大,成就大業的.本錢就愈多。
自卑能促使人走向成功。人道主義者威特波庫指出,在每個人的內心深處都有一種靈性,憑藉這一靈性,人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量,即維持個性,對抗外來侵犯的力量。它就是人的尊嚴和人格。人們為了維護自己的尊嚴和人格,就要求自己克服自卑,戰勝自我。因此,令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值,道德取決於能否從自我設置的陷阱裏超越出來,而真正能夠解救我們的,只有我們自己。即所謂上帝只幫助那些能夠自救的人。
2、用樂觀態度面對失敗
面對挫折和失敗,惟有樂觀積極的心態,才是正確的選擇。其一,做到堅韌不拔,不因挫折而放棄追求;其二,注意調整、降低原先脱離實際的目標,及時改變策略;其三,用局部成功來激勵自己;其四,採用自我心理調適法,提高心理承受能力。
此外,作為一個現代人,應具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇,也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力,調整自己,增強社會適應力,堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之後都能有所領悟,把每一次失敗當作成功的前奏,那麼就能化消極為積極,變自卑為自信。
3、用實際行動建立自信
征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。
在各種形式的聚會中,在各種類型的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會太顯眼。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反覆出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
如果想克服自卑，大家首先要面對自卑，相信自己的自卑會讓自己走向成功，很多自卑的人都因為害怕失敗，所以做事做得特別出色，走向成功，這是一種心理補償機制。大家還要保持積極樂觀的態度，相信自己的能力，不要怕丟人。最後，大家要用實際行動建立自信，在生活中抓住戰勝自我的機會，一步步戰勝自己心中的怯懦，成就輝煌人生。
1、正確認識自己
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，要正確的認識自己，樹立正確的價值觀和人生觀，屬於挖掘自己的潛能，利用自己的自身不足來改善你的缺乏自信的狀態，大膽的嘗試，不要客觀的去評論自己和他人，和別人有正確的比較，這樣的話才能肯定自己，才能克服自卑感。
2、正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是因為你的能力不足造成的`，所以要正確的認識自己。
3、運用積極的自我暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功。”這樣的話可以增強自己的信心，才能自我暗示，積極的去工作或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
關於如何克服自卑的這個問題，上面都介紹了相關的內容，如何對抗自卑，要從自身能做起，從心理肯定自己，找到失敗的原因，正確的認識自己，積極的自我暗示等等的一些方法，來增強自己的信心，這樣的話才能有很好的改變自卑的作用。
1、正確認識自卑。
每一個人都有自己的心理優勢的潛力，善於發掘自己的心理特長，最大限度地調動和發揮這些優勢和潛力，人人都會對社會做出積極貢獻。在這方面，應樹立正確的價值觀，調整自己的主觀需要，充分認識自己。
2、行動起來。
自卑是可以用實際行動來克服的，建立自信，征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己，分析出自己的優點與缺點。
3、培養耐心。
自信確實需要培養，所謂的`“培養”，即是説並非朝夕可達。所以，培養自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的話就什麼都做不成，更別提什麼“自信”了。有所成就，就會伴隨着自信的增長。
4、培養從容的態度。
走路慢一點，姿態自然從容;説話慢一點，聲音小一點別人也能聽清楚。但這些都是形式而已，關鍵在於腦子不能慢。動作太快往往只是因為腦子太慢所以想得太少不夠周到。越有能力的人越容易從容，因為他們的能力足以使他們掌控局面。從容不是能夠模仿的，是培養出來的。
5、從另一個方面彌補自己的弱點。
每個人都有多方面的才能，社會的需要和分工更是多種多樣的。一個人這方面有缺陷，可以從另一方面謀求發展。
6、只要有了積極心態，就可以揚長避短，
把自己的某種缺陷轉化為自強不息的推動力量，也許你的缺陷不但不會成為你的障礙，反而還會成為你成功的條件。因為它促使你更加專心地關注自己選擇的發展方向，促成你獲得超出常人的動力，最終成為超越缺陷的卓越人士。
7、當眾發言。
卡耐基説:當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以説是克服自卑的最有效的辦法。想一想,你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下?你應明白:當眾講話,誰都會害怕,只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
時髦風
