就是心裏面很滿足，感覺很充實，很享受
心裏滿足是慾望的滿足，比如一切物質的或簡單的精神享受。心靈滿足是高層次的精神滿足，是靈魂深處的喜悦和滋養。希望我們都能夠合法的努力得到各種滿足。心理滿足，分為物質滿足、行為滿足和情感滿足三個具體方面。
沒有必要你面面俱到，因為這三個方面可以同時存在並相互影響。但是建議還是要平衡，畢竟你做的越好，女生的反饋就越好。你們還算間接地使自己感到方便。
1、物質滿足。
物慾橫流不一定要你腰纏萬貫，更多指日常生活中的小浪漫。
1、記住她喜歡什麼。
細緻入微，兩人外出就餐時，您反光一語“不要辣椒”，會讓她倍感快樂；
她偶然説出她想要的`，你記得買了之後給她買，更會讓她無比感動。
她要的不是禮物，而是自己無意間説的話被別人記住了。
2、正確記憶紀念日。
週年紀念確實沒有什麼實際意義，但不代表沒有意義。
尤其是女孩，在沒有任何希望的情況下，你卻送了她一個小禮物，説了一句好話，就會讓女孩覺得你很在乎她。
這些小禮節，女孩們很在意，因為她們想感受到你的關愛和愛。
3、做好日常花銷。
人不用養誰，這裏也沒有人要你養。但是，給女朋友支付足夠的日常開支也是必要的，例如，偶爾給她買件衣服，偶爾考慮一下生活開支等等。
對她來説，你越多地關注她，她就越感到被你牽掛。
2、滿足行為。
1、表現出男友的能力。
性別差異越大的行為表現，就越能使女孩有一種受到保護的感覺。
女孩也很樂意接受這一差別，因此談戀愛時，甚至連瓶蓋都不能打開——她已經沒有力氣了，只是在等你給她擰緊了。
雖然她的東西壞了，當然她自己也可能會修好，但是此時，她更希望你能表現出你的男朋友力量，認真專心幫她解決，而不是一句“你自己百度下”。
2、多用行動來表達愛。
親吻重要嗎？也許你覺得這兩個人都是老夫老妻了，這種形式感已經不重要了。
甚至於，你開始對她失去興趣了。沒有手牽，也不粘，微信總像電報一樣，幾個字就完了。
但是這些行為，都會被女生拿來和以前做比較，然後得出“不被關心”的結論。
為什麼大吃大喝?心理滿足是誘因
現代社會，人們普遍生活水平都有所提高，再不濟也能夠每天吃得飽穿得暖，雖然不是人人都坐擁百萬財產，但是生活也是十分安逸幸福的。心理健康專家研究發現，人們生活水平提高之後，很多人都開始大吃大喝，這是為什麼呢?
現在，冰箱在家庭普及，超市的規模擴大了一倍。專家解釋説：“胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標，即吃東西不是為了生存，而是為了尋求愉悦。”
報告説，通常新生兒在母親温暖的懷抱中吃下第一口食物，當飢餓感消失時，嬰兒會感受到極大愉悦，這種愉悦和母親温馨的體味以及殘留在舌尖上的食物味道和觸覺聯繫在一起，於是食物和享受的感覺就永遠地留在了記憶中。
最近，科學家開始了新的研究，以辨明飢餓感和胃口之間的區別。飢餓感的產生是為了保障個體的生存，胃口則可定義為吃喝食物直到感到滿足，而飲食病症的根本誘發因素應該是類似於渴望和痛苦一樣的情感因素。因為尋求愉悦的原因，醫生拒絕將暴食症歸類為飲食病症，儘管他們也在努力避免暴食症對人體健康造成傷害。
科學家希望找到負責人們在餐桌上行為的.蛋白質，現在這方面研究已大有進展。研究人員發現這些蛋白質分為兩類，一類刺激人的食慾，另一類延緩吃喝過程並平衡脂肪的長期儲存。
但為什麼人們想吃東西時會選擇吃好吃的糕點、糖果而不是水果呢?根據研究，人在真正飢餓狀態下愛吃鹹味食品或乳製品，在悲傷和焦慮狀態下則偏愛甜食。
總而言之，有的時候人們很喜歡大吃大喝並不是因為某些食物可以滿足自己的食慾，而是通過大吃大喝這樣的一種行為來讓自己的內心得到一定的滿足感。當我們心情不好的時候，不妨去買一些自己喜歡的食物在家大吃一頓，吃過之後沒準心情就會變好呢!
總誇耀親朋好友 這不是一件好事
生活中，有這樣一羣人，他們每天都會向別人誇耀自己的親朋好友，哪個做多麼大的生意，哪個當了什麼高官，哪個腰纏萬貫。在心理健康專家看來，這些總是願意誇耀親朋好友的人，往往自己的個人能力極差，不能做什麼大事。
現實生活中，這樣的例子屢見不鮮：不爭氣的兒子，總是喜歡在別人面前誇耀自己的老子是如何能耐;才能平庸的學生，會在朋友圈裏聲稱自己的某位同學是如何的.才華橫溢……
心理學上將這種心理稱為“傍同作用”，是指一個人通過渲染與自己有親近關係的人的傑出，來掩蓋和彌補自己在這方面的不足，從而獲得心理上的平衡。具有“傍同心理”的人大多能力和個性的某方面遜色於同伴，不願意示弱的他們只好藉助關係親密的人的長處來壓制和貶低別人，以此滿足打敗對手的心理需要。
雖然“傍同作用”能給人們的心理帶來短暫的輕鬆，但這並不是一種可取的態度，畢竟沉浸在他人的光環裏自欺欺人，對個人的發展是毫無益處的。所以，時刻認清自己的侷限，並且願意面對它們，積極地彌補自己的不足之處，這才是真正的強者。
其實很容易理解，當一個人在誇耀他人的時候，內心當中説白了就是一種羨慕嫉妒恨，通過這種行為來讓自己空虛的內心得到一定的滿足，就好像在誇獎自己一樣。一個能力比較強的人，他們反而更有自信，從來都不會以誇耀他人為榮。
時髦風
