噁心、嘔吐是胃內容物返入食管，經口吐出的一種反射動作，可分為三個階段，即噁心、乾嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無噁心或乾嘔的先兆。任何疾病只要影響到胃，使胃失和降、胃氣上逆，都可能出現噁心、嘔吐等症狀。其主要症狀表現為胃部不舒服，隨後就開始感覺噁心。妊娠嘔吐是指婦女懷孕時出現的噁心、嘔吐症狀，一般不需要特殊治療，但情況嚴重時我們還是要去看醫生。
按摩主穴
按揉>
中脘穴
位置：在胸骨下端和肚臍連線中點處。按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按壓中脘穴約半分鐘，然後順時針方向按摩約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。
功效：治療腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、噁心、嘔吐、便祕等。
按揉>
天樞穴
位置：肚臍兩側約三橫指寬處。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按壓天樞穴約半分鐘，然後順時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹並向整個腹部放散為佳。功效：治療腹痛、腹脹、便祕、腹瀉、痢疾、月經不調、痛經等。
按揉>
巨闕穴
位置：位於腹部，左右肋弓相交之處，再向下約二橫指寬處。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用食指或中指按壓巨闕穴約半分鐘，然後順時針方向按摩約2分鐘，以局部感到酸脹並向整個腹部放散為佳。
回功效：治療噁心嘔吐、打嗝、吞酸、腹瀉、胸痛、心痛、心煩、驚悸、健忘、胸悶氣短、咳逆上氣等。
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脾俞穴
位置：背部，第十一胸椎旁開二橫指寬處。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者兩手拇指按在左右兩脾俞穴位上（其餘四指附着在肋骨上），按揉約2分鐘，或捏空拳揉擦穴位30～50次，擦至局部有熱感為好。
功效：治療噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便血、黃疸等。
局部按摩
（疏肝利膽法]按摩者用手掌從被按摩者前胸正中向下平推至腹部。同時讓被按摩者配合，意想呼氣時隨手法把氣送至小腹，此為降逆止嘔法，反覆做20次。然後按摩者雙手掌並列平放於被按摩者前胸正中，從中間向胸部兩側做抹法，反覆20次。在其腹部重複20次。
點按>
內關穴
位置：手臂內側中間，腕橫紋上約三橫指寬處。
按摩方法：按摩者左手托住被按摩者前臂，用拇指或食指點按內關穴約1分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。
功效：治療嘔吐、呃逆、胸悶、胸脅痛、失眠、心煩、心悸、心絞痛、胃炎、胃潰瘍、中暑、偏頭痛等。
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足三裏
位置：脛骨外側，在膝蓋下方約四橫指寬處。
按摩方法：被按摩者膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時針方向按揉約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘。功效：治療噁心、嘔吐、腹瀉、胃痛、腹痛、食慾不振、便祕等。
時髦風
