心理學不願意麻煩別人，在生活中，有兩種截然不同的人，一種人，在遇到困難的時候，很喜歡向身邊的人尋求幫助，但是，另一部分人，是無論發生了什麼事情都不會麻煩別人，下面是心理學不願意麻煩別人。
聖母型人格特徵
心理學上把一個人穩定的行為特徵和傾向態度稱之為人格，心理學上稱那些不喜歡麻煩別人的人稱之為是“聖母型人格特徵”，也就是我們俗稱的“聖母病”。
擁有這種性格的人通常認為，只有無限地迎合他人的喜好，才可以收穫他人的認同與好感，即使內心千萬般的不願意，也難以拒絕。
缺乏自我暴露
在表面上來看，無條件的順從、無限的迎合與無處不在的奉承，確實有利於維護自己與周圍人的人際關係。
但是，實際上他們忽略了人際交往之中最為重要的一環，那就是“自我暴露”，缺乏“自我暴露”，長期刻意的壓制自己的情緒、想法與需求，其實是非常不利於親密關係的建立。
因為，長時間負面情緒的累積，是不利於人類身心健康的，有一句俗話説：“不在沉默中爆發，就在沉默裏消亡”就是這個道理。
另一方面，缺乏這種“心理暴露”不利於親密關係的建立。換言之，就算可以建立起一種親密關係，這種親密關係也難以維持長久，很難有進一步的發展。
這種人格特質具有危險性嗎？
通常來講，擁有“聖母型人格特徵”的人，在潛意識中是很難能夠百分之百地相信某個人的，在人際交往中，他們習慣於隱藏自己真實的自我，在交往中始終停留於表面的形式，很少有人可以走進他們的內心。
這直接地導致了身邊的人無法瞭解他真實的想法，和他真實的需求，這無疑是人際交往之中最難以琢磨和可怕的，因為我們在交朋友的時候，大多數情況下還是希望能夠交人交心。
壓抑本能
從弗洛伊德的`精神分析理論角度來看，就算人們可以強行的壓制自己的本能和想法，這些本能和想法也會通過別的方式表現出來，這種本能和想法積壓的越深越久，那麼爆發時的程度就會越大。
所以，對於那些具有“聖母型人格特徵”的人來講，他們往往將自己心理的真實想法與感受堆積起來，把憤怒和不滿的負面情緒也積壓在內心之中，一旦時間長了，這些負面情緒就會造成嚴重的心理壓力。
而這些擁有“聖母型人格特徵”的人在生活中通常與人的交流都比較少，所以，這些堆積在心中的不滿不能得到及時的排解，就很有可能在某一個瞬間爆發出來，這種爆發很有可能是不理性的，很有可能會傷及身邊的人。
例如，在某些社會新聞的極端案例之中，有很多恐怖事件、反社會案件的罪犯，都是那些在生活之中非常老實的人。
在生活之中，他們都會積極地滿足他人的要求，但是俗話説得好“兔子急了也會咬人。”
一旦這些非常老實的人喪失了理智，情緒爆發，就會做出讓人們難以想象的事情出來。所以，我們從這個角度來解析的話，擁有“聖母型人格特徵”的人就是極具危險性的。
現代心理學認為，人的性格具有極強的可塑性，因此，如果我們在生活之中發現自己擁有這種“聖母型人格特徵”，就應該嘗試多多地的與他人溝通，訴説一下自己心中的真實想法、感受、所需等等。
如果發現身邊的人具有這種性格特徵，就需要盡力地開導他們，使他們放下戒備，對你敞開心扉，多多傾聽他們的內心感受和真實想法。
綜上所述，我們在生活中，切記不要一味的順從他人、迎合他人，要正視自己的內心，瞭解自己的真實想法，不要過多地把負面情緒堆積在心中，合理的排解才能使我們擁有健康的人格和心理。
1、「不願意麻煩別人」的人格，是怎麼形成的？
當我們還在母體的時候，周圍一片黑暗，卻很温暖，所以黑暗未曾給我們帶來恐懼。而當我們離開母體後，雖然擁抱了光明，卻遭遇了難以適應的一切。
對剛降臨人世的嬰兒來説，如果沒有得到親人的迴應，便意味着恐怖。
若不幸地，長期得不到及時的迴應，那便是帶着恐懼的一片黑暗，會在嬰兒的心靈留下難以磨滅的絕望，那是距離死亡最近的絕望。慢慢地，絕望變成了本能，演化為一種人格底色。
而這一切，就像一種潛伏的病毒一樣。它會在個體最脆弱的時候，出來侵襲甚至將人完全吞噬，它來得毫無徵兆，甚至沒有原由。
為了防禦這種極致黑暗帶來的死亡般窒息感，一部分人便「進化」出了某種能力，這就是一些人口中的「不願意麻煩別人」。
2、危險的人格特質
一位心理學家曾説過：“孤獨雖是美的，但陷入徹底的孤獨，會帶來封閉，而封閉會導致最大的黑暗。“
何為“最大的黑暗”？電影《小丑》《沉默的羔羊》都給出了淋漓盡致的詮釋。
小丑對自己的心理醫生坦言“all I have is negative thoughts”（我所擁有的全部就是消極的想法），因為要符合社會的規則與約束，小丑學會了壓抑自己內心黑暗的部分，儘量與人為善，從事喜劇演員的工作，卻每每遭人白眼，甚至同事們還總是欺負他、嘲笑他。
而《沉默的羔羊》的主人公，是一位道貌岸然、深諳人心的心理學教授，他憎恨所有要「進入他思想」的人，他的內心極致孤獨，一方面渴望被人認同，另一方面又吞噬掉所有洞悉他內心的人。
在嬰兒時期就沒有被好好被疼愛的他們，帶着恨意麪對着這個世界。由於對人的極致絕望，這恨意有時候指向別人，有時候指向自己。當他們狠狠地壓抑這份黑暗，就會呈現出對他人很友善，而對自己卻極其消極的局面，討厭自己、甚至傷害自己；而如果這份黑暗壓抑不住的時候，就會形成難以抑制的暴怒，以至對周圍人造成侵害。
電影《心靈捕手》
在這兩部電影中，展現的都是人格障礙中最為危險的一種「反社會型人格障礙antisocial personality disorder (ASPD)」，下文簡稱「ASPD」。它常被認為是心理疾病中的「高位截癱」，需要長期甚至終身的心理撫養。
「ASPD」往往形成於嬰幼兒時期，固化於青春期。在認知正常、智力正常甚至超常的兒童身上更為常見。他們往往在童年，就具有如下表現：
缺乏同情心；
經常逃學；
行為衝動、沒有責任感、沒有道德感；
熱衷於撒謊；
喜歡操控他人；
即便知道某些越軌行為會受到嚴重懲罰，仍舊繼續犯錯；
挑起鬥毆；
殘忍傷害小動物、甚至殘忍傷害他人……
具備以上這些表現的兒童，如果在童年期結束前，未得到及時且有效地干預，發展到青春期，便會慢慢固化不良品行，最終徹底形成ASPD。但如果在青春期尚未來臨，人格尚未完全成熟，得到了及早的干預、足夠的關注與愛，或許還有改變的希望。
簡單地説，ASPD的症狀，可以理解為以上兒童行為問題的深化，比如從説謊演變為詐騙，從傷害動物演變更為嚴重的犯罪等。也有學者認為，ASPD是犯罪的重災區。
在現實生活中，我們每個人都難以完美，或多或少都帶有一些所謂的「人格缺陷」。人格缺陷可以理解為成長過程中的小瑕疵，是可以自我修復的。
為了避免對號入座，造成焦慮，在此我們不對症狀進行過多的贅述。美國精神病學會的精神疾病診斷與統計手冊（DSM）有非常詳盡的描述，感興趣的話，可以查找相關資料，最好諮詢相關的專業人士。
危險就在身邊
我們身邊也有一些人，他們看起來從不發脾氣，願意「硬着頭皮」答應別人的請求，他們很可能給人感覺非常的懦弱、言聽計從，幾近討好。而且，他們從不提要求、從不請求別人的`幫助，也從不與人發生衝突。
這就好像是電影《小丑》中，在主人公還在壓抑自己黑暗的那一部分時，他只是看起來有些異常，但基本還是一個“老好人”的形象。
但是，你會發現，他們似乎很少有朋友，也沒有異性親密關係，總是獨來獨往，你也無法跟這樣的「好」人成為好朋友，彷彿永遠也無法真正走入他們的內心。這是因為，他們需要通過隔絕與他人的深入相處，通過「不麻煩別人」，來防禦自己內心的“黑暗力量”。
「人格障礙」與人格缺陷有着本質的區別
（DSM-5）一般習慣於把人格障礙分為三類：第一類屬於奇異、古怪性人格障礙；第二類屬於戲劇性、情緒性或不穩定的人格障礙；第三類屬於焦慮恐懼性人格障礙。
其中第二類人格障礙包括：邊緣型人格障礙、自戀型人格障礙、表演型人格障礙還有危險的反社會型人格障礙。一般這類人格障礙，都形成於嬰兒時期的不當養育，因此同樣都具備無法與人建立穩定、良好、深入的親密關係的特點。
需要知道一點，人格障礙與人格缺陷之間的區別，往往體現在強度、頻率和數量方面。比如，我們通常所説「討好型人格」，通過降低自我價值去迎合他人，這種行為本身，只是一種交流姿態，而並非真正意義上的人格障礙。
但如果這種討好的程度，呈現出極端的自毀傾向，甚至通過反覆自傷、自殘，來達到取悦他人的目的，這種強度就已經不僅是人格缺陷，而是很明顯的人格障礙了。這種人格障礙被叫做“邊緣型人格障礙”。
再比如，我們身邊有一類人格特質很常見，他們可能是你的領導，甚至可能是你的父母，他們有着極強的自尊心，這種自尊心，強到很難承認自己有任何的缺點和錯誤，這些人往往也會呈現出完美的形象。
在親子關係中，有一類家長只能看到自己的付出，只在乎孩子有沒有達到自己的要求，而完全看不到子女的需要，以至於，其子女即便很努力在家長眼中也盡是缺點，這類家長是具有「自戀」特質的。
如果自戀的特質在強度上加深，達到了「自戀型人格障礙」的程度，就往往體現在，他們需要通過持續性地貶損、羞辱別人來，防禦對TA們自己的嫌棄，且往往不自知。
他們需要持續不斷讚美與欣賞，來維護脆弱的自尊。因為太在意自己在別人眼中是否完美，以至於他們一定要營造出一種近乎完美的家庭狀態。不瞭解的人，往往認為他們是好伴侶、好父母、好同事，而真正作為他們的伴侶、子女，卻很難真切感受到被愛，因為自戀型人格障礙沒有愛的能力，自戀的背後是深深的自尊匱乏與自卑。
但ASPD不同於前兩種，這是最為危險的「人格缺陷」。因此，即便只是具有這種人格缺陷而尚未構成「人格障礙」，我們也需要警惕，作為非專業人士，千萬不要試圖去幫助和感化TA們，要學會保護自己，更不要深陷其中不能自拔。請記住，這不是沒有同情心，也並非歧視。
這是因為，具備ASPD特質的人從童年就形成了一套，喜歡操控別人、愛撒謊、缺乏同理心和道德感的行為模式，同時又具備較高的智商等特點。因此，他們往往非常善於偽裝。
他們在婚姻中往往是施暴者（不一定是肢體暴力，也可能是精神暴力），在婚前或者是熱戀期間，往往極具迷人魅力，也很可能是最棒的情侶，甚至可以給對方無盡的温柔，也有可能表現出可憐、懂事，不願意麻煩別人的樣子。總之，極盡一切手段，以達成操控別人的目的，一旦目的達成，他們便會暴露真實的面目。
而後，為了能夠持續操控對方，TA們會間歇性對對方好，來達到能夠持續操控對方的目的。由於他們深諳此道，被操控者甚至離開婚姻多年，才意識到不是自己的問題，自己是被操控的。
因此，我們就不難看出「不願意麻煩別人」，有時很可能是一種危險的人格保護色或面具，目的要麼是緩解骨子裏深深的自卑，要麼是持續操控對方。
值得強調的是，一旦懷疑自己可能具有這些人格特質的時候，應該尋求專業人士的幫助，通過一段時間的修復，是可以得到有效緩解和改善的。人格障礙本身都是心理頑疾，需要經過專業人士的診斷和醫治，並不能僅僅憑藉看書或者網絡對號入座。
時髦風
