同孩子一道制定假期計劃
漫長的假期會導致孩子的生活規律發生變化，孩子在學校當中養成的科學的生活規律得不到延續，所以在孩子開學的時候大部分會出現不適應的感覺。對於家長來講，協助孩子在假期合理的安排學習和生活是非常重要的。
在寒暑假期間，孩子在家裏的生活學習跟在學校裏面是差別非常大的，不會受到老師嚴格的要求，所以説父母的榜樣力量對於孩子來講是關鍵。如果父母的生活作息規律，能夠做到早睡早起，那麼也會帶動孩子養成健康的作息規律。
首先家長應該關注自己的言行，為孩子起到帶頭作用。在漫長的假期當中，家長可以與孩子一起做一個計劃表，讓孩子根據這個計劃表每天有規律地進行學習和休息，在每週的週末在對這個周進行一次總結。
家長在一週結束的時候可以針對孩子做得好的地方進行表揚和鼓勵，讓孩子得到肯定。可以給孩子準備一個成長足跡筆記本，以方便孩子在假期記錄每天的生活。在開學的時候，每個小朋友都將展示自己的假期生活。
在漫長的假期生活當中，大多數的孩子都是在家裏一個人呆着，沒有老師的管理，所以假期當中是孩子自我意識最強的時候，家長就需要在這段時間裏面培養孩子的獨立能力。
讓孩子學會自己的事情自己做，讓孩子做一些力所能及的事情，例如自己衣服、收拾房間等的。而對於年齡稍大一點的孩子，還可以讓他們分擔一些家裏的家務活，例如掃地、拖地等。
另外家長還要儘可能地為孩子創造與其他小夥伴進行交流的機會。在這裏為各位家長和小朋友提供一份假期的生活計劃，供各位家長和孩子參考。
每天起牀的時候，先讓孩子學會自己刷牙洗臉吃早飯，如果早飯之後天氣不錯，家長還可以領着孩子到户外進行一些活動。等到户外活動結束之後，稍作休息在為孩子安排一些閲讀、繪畫等任務，而具體的任務還要根據孩子的具體情況來佈置。
當孩子午休之後，可以讓孩子吃一些小食品，如果是在暑假天氣比較熱，家長可以領着孩子去體育館游泳，或者帶着孩子去有小孩的朋友家串串門。下午的活動結束之後如果還要給孩子佈置學習任務，中途應該進行一段時間的休息。
到了晚上，父母可以花一小段時間和孩子進行一天生活的溝通，也可以一起看看動畫片，跟孩子討論電視當中的內容，擴展孩子的知識。一般情況下，九點之前就應該讓孩子上牀睡覺。
時髦風
