玩遊戲的危害，適度玩電子遊戲可以起到放鬆的作用，但是長期沉迷於遊戲就會對身體、精神方面造成一定的影響，一定要適度的玩遊戲，下面來了解玩遊戲的危害。
1、久坐的危害：長時間玩遊戲時，身體各個關節得不到活動，氣血運行不暢，胃腸道蠕動減慢，從而出現消化系統的症狀，並且患得痔瘡得機率增加，還會壓迫前列腺，從而引發其他病症。
2、作息紊亂：長期熬夜打遊戲，會影響正常的生理作息，從而內分泌失調，造成失眠、易怒、長痘等症狀。
3、眼部疲勞：長期盯着手機或者電腦屏幕，會對眼睛有很大的傷害，非常容易引起近視和其他問題，出現視力下降、視力模糊、乾眼症等。
4、消磨意志：長期沉迷於遊戲會失去對事物的積極性，對周圍事物的興趣降低。
要合理安排遊戲時間，若患者出現反應遲鈍、興趣淡漠、處理事情能力下降、身體營養狀況下降要及時糾正患者的不良行為。指導患者注意休息，合理安排時間。
學生沉迷網絡遊戲原因
一、外在因素
1、社會的影響：包括網吧的出現，網絡遊戲的流行、同學之間的攀比從眾等;隨着高科技的出現，因此出現了驚險的網絡遊戲等，最大的滿足了青少年的心理需求。鑑於青少年意志力薄弱，善於羣體活動，他們會更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也會有網癮，同時影響到孩子，所以青少年網癮與社會環境有着密切的關係。
2、家庭的環境及影響：包括家庭環境及教育方式等;家庭對每個人來説都很重要。家庭教育是導致青少年沉迷網絡遊戲的重要因素，一方面受家庭環境的影響，很多家長因工作忙，沒有時間照顧孩子，或是父母本身就喜歡網絡遊戲，更加滋生了孩子上網的欲 望;另外還有很多家長對於已經染上網癮的孩子，實施打罵及家庭暴力，或是乾脆放棄對孩子的教育，最終錯過了戒除網癮的最佳時機，毀了孩子的學業。
二、內在因素
每個人的內心需求以及滿足感的缺失：包括學業失敗、孤獨感、人際障礙等;網癮的大部分人羣都會出現學業失敗，從而導致心理空虛，缺乏自信，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的青少年，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。
成年人沉迷於網絡遊戲的原因
沉迷網遊的原因有很多，每個人的情況也不一樣，但大致可以分為以下幾類原因：
第一，遊戲本身的吸引作用。一般情況下游戲都具有精美的畫面背景，完美的人物形象，美妙的遊戲音樂，富有挑戰的遊戲BOSS。這些東西，對於每個人來説都具有很強烈的吸引力和好奇心，甚至會讓人沉迷其中。
第二，網絡遊戲的多人在線性。單機遊戲打通關預示着一個遊戲的結束，好比看一部電影。但網絡遊戲是多人在線遊戲，大家可以在一起交流技術，各自發表心得，傾訴情懷，而且遊戲永遠都沒有結局，除非遊戲運營商終止運營。因此遊戲就變的百玩不厭，讓很多玩家沉醉其中。
第三，網絡遊戲的升級限制性。網絡遊戲普遍都是升級類型的角色扮演遊戲，玩家通過遊戲角色與怪物的戰鬥或者完成遊戲規定的任務可獲取經驗值，當經驗值積累到一定的程度，達到該等級所需的全部經驗值的時候，就可以升級了。而現在的.遊戲一般對角色升級要求的經驗都非常的多，特別是角色接近滿級的時候，升級所需的經驗簡直就是天文數字，非常的恐怖，而等級的高低就決定了一個遊戲角色的強與弱，因此，很多想在遊戲中充當強者的人，為了升級而通宵達旦的遊戲，浪費了大量的時間在遊戲升級上，導致沉迷於遊戲。
第四，網絡遊戲的高級裝備稀缺性。一套好的裝備可以讓一個弱者變強，強者變的更強。誰都想弄一套極品裝備讓自己比別人高人一等。
第五，網絡遊戲的虛擬社會性。一個網絡遊戲就是一個社會，每個人都在這個虛擬的社會中充當一個固定的角色，但是這個社會有着不健全的社會規則，每個人都必須按照這個規則進行自己的遊戲，在這個社會裏，可以結交很多陌生的遠方遊戲朋友，可以和其他玩家交易遊戲幣和裝備，可以成立工會和家族，孤單寂寞時，可以自由的找對象談戀愛，結婚，獲得虛擬的愛情滿足，心情不爽時，可以隨心所欲攻擊其他玩家，體驗暴力和殺人的快感，以達到發泄的目的。
沉迷網絡遊戲有哪些危害?
(1)浪費時間和金錢 玩網絡遊戲是非常耗時間的，尤其是級別高了以後，要升一級，必須花不少時間去練習，否則很難升級了，但級別高了以後，又很難放棄，所以只好投入更多的精力和時間去玩;這樣一來，自然要去買更多的遊戲卡和交更多的上網費。
(2)影響身體健康 當遊戲者把大量的`精力用來玩遊戲時，自然除了坐在電腦面前外，基本不可能在去做其他事情，這樣天長日久，自然對身體健康帶來諸多不利，如視力下降、體能下降、飲食無規律導致的消化系統疾病等。長期的坐於電腦前會導致神經紊亂，體內激素水平失衡，使免疫功能降低，引發各種疾患。
(3)對心理和精神健康的危害 由於爆破、殺等恐怖鏡頭頻繁，許多學生玩家常常情緒不穩定，失眠，有時發生知覺錯亂現象，對極其重要的事物會茫然無所知覺。對聲音極度敏感，即便輕微的聲音也會激動得心跳、冒汗。長期如此，還有可能導致神經衰弱症!
(4)具有暴力傾向 由於在遊戲中經常是一言不合就拔刀相向，久而久之自然會對遊戲者產生一些影響，而這影響在不知不覺中就被帶到了現實生活中，所以出現一些學生因很小的事情就發生衝突，甚至導致流血事件的發生。
(5)語言不文明 在遊戲中充滿了許多罵人的骯髒語言，個別不文明的玩家還常在公聊裏盡情顯示其“罵人之能”，這些語言接觸多了，自然會受到影響，久而久之，就可能在現實生活中脱口而出。
(6)影響正常的學習、生活 當遊戲者把大量時間消耗在虛擬世界時，那他留給現實生活的時間自然就很少了，這樣一來，根本不可能有更多的時間和精力來做好現實生活中該做的的每一件事，於是出現成績下降、上課沒精神、逃課、與別人打架等現象。
一、奪民膏，為妄費。
現在人們玩遊戲，有的為了買裝備，都能花上幾千、幾萬塊錢。甚至看新聞上説有的學生，在學校裏餓着肚子不吃飯，也要省下錢來買裝備，或者跟家裏要錢，欺騙家長，拿來玩遊戲。
古人説“一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱”，現在掙錢不容易，很多人辛辛苦苦，一個月才掙兩三千塊錢，你這買個裝備就花進去了。這些都是民脂民膏，都是老百姓的血汗錢呀，就這麼輕易被娛樂、遊戲奪走了。這些遊戲完了能當飯吃嗎？能養家餬口嗎？能讓子孫賢孝嗎？能讓家庭和睦嗎？能讓國家強盛嗎？不能呀。過去的.那個唱戲，對人還有點教化作用，現在這個遊戲，完全就是刺激，就是讓你上癮，跟毒品沒有兩樣，所以這就叫“妄費”，白白糟蹋錢呀！
二、荒本業，事遊觀。
本業就是做人的本分，為人父母，就應該教育好子女，負擔起養家餬口的重擔；為人子女，就要盡好贍養老人的義務。現在天天玩遊戲，啥也不管了，家務也不做了，孩子的學習也不管了，老人也顧不上贍養了，這就是把本業荒廢了。整天遊手好閒，甚至把玩遊戲當事業，想靠玩遊戲發家致富，這都是害人害己。
三、惑子弟，玩物喪志。
惑就是迷惑，小孩子天天玩這些殺人砍人的遊戲，開始覺得好玩，還知道是假的，但整個身心長期沉浸在遊戲當中，久而久之，就把遊戲玩到現實中來了。以前新聞上也看到過這種例子，小孩子模仿遊戲搶劫殺人，這就犯法了。如果作為一個學生，不好好學習，天天沉迷於遊戲，把大好的時光都浪費在娛樂遊戲上，你説他還能有什麼人生志向？將來還能有什麼成就？這一輩子就算完了。
時髦風
