第一：選擇恰當的刷牙工具
1、挑選原則：牙刷頭大小要適中，並能在口腔中靈活轉動；刷頭有2-3排毛束，每排由4-6束組成，毛束之間有一定距離，易於清洗和通風；毛質要柔軟，每根刷毛尖部應經過磨圓處理而呈圓鈍形，未經磨圓的刷毛對牙齒不利；在使用牙刷時應注意每次用後把牙刷清洗乾淨，甩幹後將刷頭向上，放在口杯裏，以保持刷頭乾燥，減少細菌滋生。
2、定期更換牙刷，夏季最好1個月換1次，其餘季節也要3個月換1次。如果刷毛卷曲，應馬上更換，以防擦傷牙齦。
3、牙膏選擇：選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏，對預防兒童蛀牙有效。而且含氟牙膏是目前公認的預防蛀牙最好的藥物，它通過增強牙齒的抗酸能力，促進牙齒再礦化，起到保健牙齒、預防蛀牙的目的。但生活在飲用水含氟較高地區的兒童，不宜用含氟牙膏。
第二：培養孩子正確的刷牙習慣
1、用温水先浸泡牙刷，再把牙膏擠在上面。
2、正確的刷牙方法是，順着牙縫，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，內外都要刷乾淨。
3、刷牙時間最少要刷2-3分鐘。
4、早晚各刷一次，晚上臨睡前刷牙更重要。總結：蛀牙是影響孩子健康的大問題，所以我們作為家長不容忽視。當然，對於已經形成的蛀牙，我們要立即就醫，以便及時填補蛀牙，防止惡化。對於兒童蛀牙，我們千萬不能抱有“牙疼不是病”的想法。各位家長一定要記住專家的意見：遠離兒童蛀牙要從正確刷牙開始。相信做到了這些我們每個小朋友都會遠離蛀牙，擁有一口健康漂亮的牙齒，一個強健的體魄。
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